9 упражнений для сексуального тонуса

Здоровье / Фитнес
28 ноября 2012
admin

Мы составили список упражнений, которые могут тебе стать сексуальней. Выполняй их группами по три подхода (одно за другим без долгих перерывов) три раза в неделю - и "акробатические" позы из кама-сутры уже не будут казаться такими сложными!

Фото: ivillage.com, HMI

Как совмещать фитнес и диету, чтобы гарантированно похудеть?

Как правильно распланировать прием пищи, внеся в свой график тренировки в спортзале или бассейне? Мы знаем ответ!

Здоровье / Фитнес

16 января 2017

Стройная и подтянутая фигура: редакция нашла идеальную фитнес-программу

Приводить себя в форму лучше всего, конечно же, зимой — когда в запасе есть время на то, чтобы сбросить ненавистные лишние 5 кг и вернуть тонус мышцам. И мы нашли такую программу, которая отвечает этим двум требованиям.

Здоровье / Фитнес

16 января 2017