Чем полезен инжир

Здоровье / Диета и здоровое питание
11 сентября 2013
Анастасия Благодарная

Инжир помогает регулировать количество сахара и глюкозы в крови. Однако при сахарном диабете все равно нужно быть осторожной с этим фруктом.

Также медики утверждают, что мякоть инжира служит прекрасным жаропонижающим. С помощью этого фрукта можно даже лечить бронхит и несварение желудка. Кроме того, инжир укрепляет иммунитет!

Так что балуй себя этим вкусным и сладким плодом как можно чаще! Его можно есть сырым или в качестве гарнира к блюдам из птицы.
Также из инжира можно готовить джем или повидло. Получишь отличный десерт к чаю! 

Вкусные рецепты с инжиром:

Фото: thinkstock 

Теги: инжир

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017