Чем полезна ностальгия

Твоя жизнь / Психология
20 ноября 2013
Наталия Орлова

Как это ни странно, ностальгия имеет отношение не только к прошлому, но и к настоящему. И польза ее в том, что, ностальгируя, люди помогают себе справиться с одиночеством и повысить самооценку.

К такому выводу пришли ученые, попросив группу людей вспомнить о каком-нибудь событии, вызывающем в их душе чувство ностальгии, и написать о нем. Другую группу людей попросили написать об обычном событии, которое не вызывает у них никаких особенных чувств и эмоций.

Оказалось, что те люди, в воспоминаниях которых присутствовало чувство ностальгии, использовали намного больше оптимистичных характеристик, чем те, кто описывал рядовое событие из прошлого.

Музыка также сыграла не последнюю роль в эксперименте. Добровольцам дали послушать несколько аудиозаписей. Одни вызывали у них чувство ностальгии, другие – не были связаны с конкретными воспоминаниями. Эффект был таким же, как и в первом случае.

Ученые уверяют, что ностальгия не делает людей более замкнутыми или отчужденными. Наоборот, она создает тесную социальную связь и повышает самооценку, делая нас оптимистами. Исследователи считают, что ностальгия делает нас более значимыми в собственных глазах, давая позитивный заряд для новых свершений.

Фото: Thinkstock

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017