Чем полезны соки прямого отжима

Здоровье / Диета и здоровое питание
19 декабря 2013
Анастасия Благодарная

Полезные соки прямого отжима

Яблочный сок содержит витамины С, Е, РР, Н и В. Он также богат полезными макро- и микроэлементами, среди которых бор, медь, железо, калий и небольшое количество йода, цинка, форсфора и магния. Яблочный сок содержит энзимы — вещества, которые помогают желудку усваивать пищу, а также пектины, улучшающие работу кишечника. Калорийность сока из яблок — 46 ккал на 100 мл, а потому яблочный сок хорошо впишется в разные диеты для похудения.

Сливовые соки насыщены витаминами групп, А, В, С, Е и Р. В них содержится бета-каротин, глюкоза и органические кислоты — лимонная, яблочная, кофейная. К тому же, здесь также найдутся полезные минералы: фосфор, кальций, калий, железо и магний. Сливовые соки положительно влияют на работу кишечника, способствуют выведению желчи и холестерина.

Томатный сок богат важными питательными элементами — магнием, натрием, кальцием, калием и многими полезными кислотами, непосредственно отвечающими за обменные процессы в организме. Он низкокалорийный и содержит «хорошие» углеводы, а значит, полезен для тех, кто стремится похудеть. Одно из главных достоинств томатного сока — ликопин — мощный антиоксидант, обладающий противораковым действием. Томатный сок также улучшает выработку в организме серотонина — «гормона радости», помогающего снять стресс и избавиться от напряжения.

Полезные соки прямого отжима ищи в ассортименте бренда «Садочок», который недавно презентовал новый вкус — сливово-яблочный. Кроме него в линейке представлен томатный сок, который производится с минимальным добавлением соли, и яблочный без сахара.

Фото: thinkstock

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

4 удивительных продукта для похудения

Забудь про яблоки, кефир и гречку!

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

Самые смелые фантазии помогают успешно худеть

Представь себя богиней роскошного пляжа… Представила? Все, первый шаг к похудению ты уже сделала.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

10 причин твоего лишнего веса

Ты никак не можешь похудеть? Лови самые коварные и распространенные лишнего веса!

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

Мясные закуски: что можно съесть на 100 ккал?

Для тех, кто очень любит мясо и не хочет набрать лишний вес во время праздников.

Здоровье / Диета и здоровое питание

29 декабря 2016

Экстренное похудение на шоколаде и зеленом чае

Если тебе похудеть нужно буквально за пару дней – поможет сладкая диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 декабря 2016

7 советов, которые работают вопреки правилам здорового питания

Ты удивишься, но все эти рекомендации действительно помогаю похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 декабря 2016

Загрузка...

Диета на супе для быстрого похудения

Горячий овощной суп поможет тебе быстро расстаться с лишними килограммами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

26 декабря 2016