Чем полезны соки прямого отжима

Здоровье / Диета и здоровое питание
19 декабря 2013
Анастасия Благодарная

Полезные соки прямого отжима

Яблочный сок содержит витамины С, Е, РР, Н и В. Он также богат полезными макро- и микроэлементами, среди которых бор, медь, железо, калий и небольшое количество йода, цинка, форсфора и магния. Яблочный сок содержит энзимы — вещества, которые помогают желудку усваивать пищу, а также пектины, улучшающие работу кишечника. Калорийность сока из яблок — 46 ккал на 100 мл, а потому яблочный сок хорошо впишется в разные диеты для похудения.

Сливовые соки насыщены витаминами групп, А, В, С, Е и Р. В них содержится бета-каротин, глюкоза и органические кислоты — лимонная, яблочная, кофейная. К тому же, здесь также найдутся полезные минералы: фосфор, кальций, калий, железо и магний. Сливовые соки положительно влияют на работу кишечника, способствуют выведению желчи и холестерина.

Томатный сок богат важными питательными элементами — магнием, натрием, кальцием, калием и многими полезными кислотами, непосредственно отвечающими за обменные процессы в организме. Он низкокалорийный и содержит «хорошие» углеводы, а значит, полезен для тех, кто стремится похудеть. Одно из главных достоинств томатного сока — ликопин — мощный антиоксидант, обладающий противораковым действием. Томатный сок также улучшает выработку в организме серотонина — «гормона радости», помогающего снять стресс и избавиться от напряжения.

Полезные соки прямого отжима ищи в ассортименте бренда «Садочок», который недавно презентовал новый вкус — сливово-яблочный. Кроме него в линейке представлен томатный сок, который производится с минимальным добавлением соли, и яблочный без сахара.

Фото: thinkstock

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017