Чем полезны воспоминания?

Твоя жизнь / Психология
23 октября 2012
Дарья Кветкина

А точнее не сами воспоминания, а те состояния, в которые тебя погружает информация, извлеченная из прошлого. 

Допустим, ты делаешь какой-то проект, который никак не клеится. Или опаздываешь на поезд. Или выбираешь подарок подруге на День рождения, и ничего толкового не можешь найти. Делаешь уборку в квартире и кажется, что она бесконечна. Таких примеров великое множество - иногда неприятности сыпятся на нас как из ведра. 

Попробуй вспомнить тот момент, когда в прошлом тебе удалось эту задачу с блеском выполнить. Тот эмоциональный подъем, драйв и энергетику. Вот увидишь, тебе будет гораздо проще справиться с трудностями. А если дело от тебя не зависит (например, дорожная пробка, которая отделяет тебя от заветного поезда), то когда ты будешь в хорошем расположении духа, оно может и без твоего участия разрешиться в твою пользу.

Фото: Thinkstock

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017