Чем заняться после секса

Ты и он / Секс
19 марта 2012
Елена Клокол

Спи


Жалко, что твой парень не прозрачный, иначе ты бы всю жизнь глаз не могла от него отвести, особенно после секса. Ты бы увидела, как его мозг сразу после оргазма начинает синтезировать в огромных количествах гормоны – серотонин и окситоцин. Серотонин действует как снотворное, а окситоцин – как энерджайзер, стимулирующий сокращение мыщц (вот почему окситоцин используют для стимуляции родов). Но мужской половой гормон тестостерон блокирует действие окситоцина, и мужчина из разъяренного самца превращается в сонную тряпку. По статистике, после секса засыпают восемь из десяти мужчин. Но не нужно становиться в позу и кричать о невнимательности и сексуальной эксплуатации, ведь 46% женщин ведут себя точно так же. Почему бы тебе не последовать их примеру? Так ты не только прекрасно отдохнешь, но и усилишь вашу идентификацию. Заснуть с любимым все же легче, чем смотреть вместе футбол или пить пиво в компании его друзей.

Беги


От своего мужчины ты отличаешься многим, но мозги у вас работают по очень похожим схемам, особенно после секса: они синтезируют те же гормоны. Разница лишь в том, что женский половой гормон эстроген усиливает эффект окситоцина. Вот почему после секса женщины активны: им хочется без умолку болтать или чем-нибудь заниматься. Ты будешь абсолютно права, если решишь сходить на тренировку, ведь гормональная встряска, которую ты только что получила, лучше любой разминки. Этот рецепт опробован многими профессиональными тренерами: в предсоревновательный период спортсменкам предписывают дополнительный массаж (догадайся чего), а спортсмены сидят на голодном пайке. Так-то!

Говори


В женских журналах настоятельно рекомендуют отложить разговоры на потом, дескать, уставшие и несколько отупевшие от секса самцы не способны даже выслушать свою партнершу. Все это неправда. Мужчина с удовольствием поддержит разговор, нужно только знать, о чем с ним говорить. Согласно одному из самых распространенных женских мифов, все мужчины – эгоцентрики, а мифы на пустом месте не появляются. Поэтому сделай главной темой разговора не сломавшийся холодильник и не твою подругу, у которой случился новый роман, а своего парня. Расскажи ему о его достоинствах, даже если они не достойны упоминания. Это потешит его самолюбие! Американские психологи советуют не стесняясь наврать с три короба. “Мужчины часто беспокоятся о том, насколько хороши они были в постели, - написано в книге “Руководство по созданию здоровых отношений для чайников”. - Поэтому им так хочется слышать от женщин комплименты по поводу своих выдающихся способностей в постели. Комплименты заставят мужчину забыть о сне: трудно уснуть, когда тебя хвалят”. Если ты считаешь, что перехваливать мужчину нельзя, что выдавать желаемое за действительное неправильно, то ответь, почему женщины симулируют оргазм?

Покури


“Хороший секс – это такой секс, после которого даже соседи выходят покурить”, - гласит народная мудрость. Поэтому для многих проведение постсексуального времени с сигаретой в руке – привычное дело. Несмотря на то что сигареты убивают больше людей, чем оружие, они до сих пор овеяны ореолом романтичности и сексуальности. Зигмунд Фрейд, к примеру, был уверен, что курение и сексуальность – близнецы-братья. И хоть многие женщины с удовольствием дымят после секса, не стоит забывать, что у самого Фрейда рак начался именно от постоянного курения, а не от того, что он был гиперсексуален. Не хочется тебя огорчать, но к сексуальности перекур после секса не имеет никакого отношения. Просто после полового акта, как после серьезной физической нагрузки, уровень никотина в организме резко падает и курильщик чувствует непреодолимое желание его восполнить. И еще. Однажды тебе придется выбирать: или получать удовольствие от секса, или от табакокурения. Никотин и еще 500 различных соединений горящего табака доставляют тебе не только приятные ощущения: среди курящих женщин в два с половиной раза больше страдающих аноргазмией. Удачи!

Прими душ


Чего многие мужики понять не могут, так это почему некоторые женщины прямо из постели стремглав несутся в ванную, а мужчин просят подождать. А ведь согласно результатам опроса Cosmo, совместный душ – именно то, чем хотели бы заниматься мужчины после секса. Ведь ванная комната – это место, где можно быть одновременно и горячим, и мокрым, и голым. Это невероятно сексуально! В ванной можно играть в дельфина и русалку, гладить друг друга намыленными руками, пускать мыльные пузыри… Секрет популярности душа после секса прост: теплая вода усиливает кровоток, что в свою очередь помогает быстрее восстановиться и, может быть, начать все сначала.

Устрой шоу


Для того чтобы сбить сперматозоиды с толку и таким образом предотвратить беременность, американский рокер Ди Снайдер в книге “Курс выживания для подростков” советовал девушкам после секса стоять на голове. Он, наверное, шутил, но стоять на голове после секса – это круто. Твой парень если и не поймет, зачем ты это делаешь, точно порадуется устроенному перед ним представлению. Не можешь стоять на голове, сделай позу березки или полежи с подтянутыми к животу ногами. Твой парень точно не уснет. Смотри только, чтобы, узнав, зачем ты это делаешь, он не упал в обморок. Кстати, это отличный постельный розыгрыш для 1 апреля.

Выпей


Если после секса тебе не хочется даже шевелиться, стоит оторваться от кровати и сходить на кухню выпить водички. Дело в том, что занятие сексом сопровождается обезвоживанием, которое часто становится причиной сильной головной боли. Обезвоживание организма происходит, даже если ты полностью отдала всю инициативу парню и ни капельки не вспотела. Только вот не нужно следовать примеру голливудских киногероев и пить после секса шампанское или любой другой алкоголь: он все испортит. Во-первых, алкоголь уничтожает гормоны, которые вызывают ощущение счастья, во-вторых, оказывает дополнительную нагрузку на сердце, которое после секса работает на самых высоких оборотах. Так ведь и мотор сломать недолго. Так что заранее поставь возле кровати бутылку минералки или попроси его после окончания любовных утех принести воды. Все равно ведь на кухню помчится.

Перекуси


Еда – это такое же удовольствие, как и секс, тем более что аппетит после секса просто звериный. А все потому, что секс – это концентрированная тренировка: занимаясь любовью, ты тратишь достаточно энергии, которую организм сразу же пытается восполнить. Осталось только выбрать меню. Если твой парень разогнался как Шумахер и пришел к финишу гораздо быстрее тебя, налегай на шоколад, орехи и бананы. Эти продукты способствуют синтезу эндорфинов – гормонов счастья. Такие же вещества вырабатываются во время секса, но, если твой организм не понял, что секс уже был, прибегни к пищевым заменителям любви. Если ты регулярно занимаешься физкультурой и в процессе получения удовольствия перепробовала все позы из “Камасутры” и йоги (то есть, по сути, побывала на тренировке), восполни огромные энергозатраты сложными углеводами: макаронами из твердых сортов пшеницы или кашами, которые подходят лучше всего. Сцену с продуктами из “9 1/2 недель” лучше не воспроизводить из-за контраста температур: после секса ты очень горячая, а еда из холодильника, наоборот, холодная. Если ты на диете, забудь о еде на пару часов и требуй продолжения секс-банкета.

Трогай себя


Бананы и шоколад не принесли тебе удовольствия? Возвращайся в постель и попробуй заняться сексом с собой. Правило “Хочешь сделать что-то хорошо – делай это самостоятельно” еще никто не отменял. Тут главное начать и ни в коем случае не обижаться на парня, который не смог удовлетворить тебя: если он захочет тебе помочь, не нужно ему мешать. Если же он устал настолько, что может только смотреть, пусть наслаждается бесплатным пип-шоу. И ему, и тебе это понравится.

Трогай его


Ты уже в курсе, что причиной того, что у тебя после секса “чешутся руки”, является гормон окситоцин. С этим нужно что-то делать! Например, уделить внимание своему любимому и сделать ему массаж. Нет, не массаж половых органов, который делают мужчинам после секса героини порнофильмов, а самый обыкновенный массаж. Но помни, что массировать можно не только спину: мужская грудь, живот, бедра – вот те места, которые обычно оказываются в игноре. Если же ты хочешь вернуть своего парня в состояние сексуальной боеготовности, ребрами рук пройдись по его спине и ягодицам: это улучшит кровообращение и вашим соседям придется выслушать еще одну порцию охов и ахов.

Закати истерику


Ты никогда не плакала после оргазма? Если нет, то у тебя еще все впереди. Слезы после секса – довольно рапространенное дело. Твоему парню переживать не стоит: ты плачешь, значит, тебе было действительно хорошо. И тебе волноваться нечего: это нормальная реакция. Просто гормональный взрыв, происходящий во время оргазма, – ситуация для организма необычная, а значит, стрессовая. И минутная истерика может быть реакцией на этот стресс. Говорят, что лишние гормоны счастья выводятся вместе со слезами. Поэтому как только гормональный фон нормализуется, истерика должна прекратиться. Постсексуальные слезы, которые являются не чем иным, как жидким раствором серотонина, собирай в специальную бутылочку и принимай по капле, когда настроение упадет ниже плинтуса.

Кстати, существует еще одно объяснение посткоитального плача – oн связан с детскими психосексуальными травмами и навязываемым родителями негативным отношением к сексу. Женское бессознательное хранит эти установки, отсюда и реакция на их нарушение – чувство вины за получение плотского наслаждения.

Снова займись сексом


Сложно представить более предсказуемое продолжение, но согласись, быть предсказуемым не всегда плохо. К тому же, если твой парень по необходимости или ради эксперимента проглотил голубую таблетку для усиления эрекции, после первого раза он от тебя не отстанет. Да и в ситуации отсутствия фармакологической помощи повторный секс выгодно отличается от вашего первого контакта. Основной пар вы уже спустили и теперь будете наслаждаться моментом без спешки: по статистике, повторный акт длится в три-четыре раза дольше первого. Опять же, если парень случайно тебя обогнал, у него есть шанс реабилитироваться.

Чего не стоит делать после секса

 

  • Разгадывать кроссворды. Он тебя явно не поддержит: в первые полчаса после секса уровень IQ у мужиков падает на 20%.
  • Доделывать дела. Если у вас случился спонтанный секс, скажем, на кухне, не нужно тут же бросаться доваривать борщ или домывать окна, а то он может обидеться и предъявить тебе те же претензии, которые ты предъявляешь ему, когда он засыпает сразу после секса.
  • Убегать. Смотри предыдущий пункт.
  • Звонить подруге. Тебе же не нравится, когда во время занятий любовью он отвечает на звонки. Поэтому не забывай, что после секса мужчине так же, как и тебе, хочется внимания.

 

Владимир Пахолюк

Фото: Thinkstock

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Loading...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Загрузка...

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017

Секс с новым партнером: как сделать его потрясающим

Не паникуй, мы знаем, что делать!

Ты и он / Секс

26 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

Самый неожиданный способ укрепить отношения

А что ты знаешь о секстинге?

Ты и он / Секс

25 апреля 2017