Что делать, если хочется плакать, а нельзя?

Твоя жизнь / Психология
15 мая 2013
Дарья Кветкина

1. Переключи внимание. Если ты способна всплакнуть по самому незначительному поводу вроде грустной песни на радио, заготовь несколько тем, которые гарантированно удержат тебя от соблазна. Как правило, хорошо работают "адреналиновые" вопросы: "А не оставила ли я дома включенный утюг?", "Почему эти джинсы трещат по всем швам?". Единственный способ не думать о белой обезьяне - это думать о зеленом крокодиле.

2. Не смотри в глаза. Если хочется плакать от обиды, не смотри в глаза тому, кто способен тебе посочувствовать. Слезы - один из способов коммуникации. Сигнал о том, что ты слабая, беззащитная и тебе нужна помощь. Если рядом окажутся люди, готовые немедленно помочь, слезы хлынут ручьем.

3. Вышибай клин клином. Резкая непродолжительная боль переключает внимание. Некоторые бесчеловечные исследователи советуют незаметно ущипнуть себя.

4. Дыши. Короткие частые выдохи через вытянутые трубочкой губы быстро снимают желание разрыдаться у всех на глазах. Представь себе, что перед тобой сто зажженных свечей и ты учавствуешь в соревнованиях по их скорому задуванию.

5. Жуй. Держи под рукой яблоко или морковку. Когда плачешь, кусок не лезет в горло. Справедливо и обратное: когда жуешь, плакать не очень получается.

Лариса Марцева

Фото: Thinkstock

Доказано наукой: все женщины сплетницы

Помыть косточки подружкам твое любимое хобби? Специалисты считают, что такими способностями обладают только женщины.

Твоя жизнь / Психология

29 марта 2017

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Загрузка...

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017