Что нельзя делать во время беременности

Твоя жизнь / Lifestyle
18 июля 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI

Итак, во время беременности нельзя:

Курить и употреблять алкоголь. Наверное, не нужно объяснять, насколько плохо влияют эти вещества на здоровье будущего ребенка, а вот еще раз об этом упомянуть лишним точно не будет.

Напрягать спину. С каждым месяцем нагрузка на позвоночник растет, а значит, нужно избегать его перенапряжения. Это касается не только физического труда, но и ношения каблуков, которые приводят к смещению центра тяжести и увеличивают нагрузку на спину.

Переутомляться. На ближайшие девять месяцев придется забыть о сверхурочной работе и генеральных уборках по выходным – будущей маме нужен покой и полноценный сон. Стрессы и переутомления негативно сказываются на развитии плода.

Носить тяжести. Ни в коем случае не поднимай тяжелых вещей, не носи на руках свою маленькую племянницу и крестника. Максимальный вес, который ты можешь себе позволить – три килограмма, которые должны быть равномерно распределены между двумя руками. Поднимать сумки нужно слегка присев, чтобы избежать нагрузки на спину.

Участвовать в экстремальных развлечениях. Даже если твой срок три недели, не стоит экспериментировать с роуп джампингом. Выброс адреналина не пойдет на пользу твоему малышу и может привести к нервным и психическим расстройствам в будущем.

Какой размер груди наиболее привлекателен для мужчин

Если у тебя маленькая, но аккуратной формы грудь - ты самая сексуальная для противоположного пола.

Твоя жизнь / Lifestyle

16 января 2017

Гадания, которые нужно успеть сделать в канун Старого Нового Года

Не пропусти!Это твой шанс узнать судьбу в 2017 году!

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017