Что нельзя делать во время беременности

Твоя жизнь / Lifestyle
18 июля 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI

Итак, во время беременности нельзя:

Курить и употреблять алкоголь. Наверное, не нужно объяснять, насколько плохо влияют эти вещества на здоровье будущего ребенка, а вот еще раз об этом упомянуть лишним точно не будет.

Напрягать спину. С каждым месяцем нагрузка на позвоночник растет, а значит, нужно избегать его перенапряжения. Это касается не только физического труда, но и ношения каблуков, которые приводят к смещению центра тяжести и увеличивают нагрузку на спину.

Переутомляться. На ближайшие девять месяцев придется забыть о сверхурочной работе и генеральных уборках по выходным – будущей маме нужен покой и полноценный сон. Стрессы и переутомления негативно сказываются на развитии плода.

Носить тяжести. Ни в коем случае не поднимай тяжелых вещей, не носи на руках свою маленькую племянницу и крестника. Максимальный вес, который ты можешь себе позволить – три килограмма, которые должны быть равномерно распределены между двумя руками. Поднимать сумки нужно слегка присев, чтобы избежать нагрузки на спину.

Участвовать в экстремальных развлечениях. Даже если твой срок три недели, не стоит экспериментировать с роуп джампингом. Выброс адреналина не пойдет на пользу твоему малышу и может привести к нервным и психическим расстройствам в будущем.

Надо прочитать

Украинские актеры и телеведущие снялись в благотворительном проекте приюта для животных «Кошкин дом»

24 мая 2017 киевский мини-приют для животных «Кошкин дом» опубликовал в онлайне благотворительный фотопроект «Візьми котика додому» в котором назвал пять причин, почему стоит взять животное из приюта. 

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Об этом все говорят

В сети появился новый трейлер седьмого сезона «Игры престолов»

Ой, что будет!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Топ-6 интересных фактов о мужчинах и женщинах

Возможно, мы откроем для тебя что-то новое…

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Это интересно

Новый гастротренд: черный-черный кофе

Очень странный и очень красивый фуд-тренд — черный-черный латте и капучино. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Loading...
Об этом все говорят

Джеф Кунс скопировал работу украинской художницы

Точная копия статуэтки украинской фарфористки.

Твоя жизнь / Lifestyle

23 мая 2017

Об этом все говорят

Новый гастротренд: австралийская кофейня подает латте в авокадо

В Австралии появилась кофейня, в которой латте подают в авокадо. Называется этот напиток аволатте.

Твоя жизнь / Lifestyle

22 мая 2017

Загрузка...

Топ-10 видов чая, которые нужно пить этой весной

Все они успокаивают мысли и приводят тело в баланс.

Твоя жизнь / Lifestyle

19 мая 2017

Об этом все говорят

Наконец-то: Украина получила безвизовый режим с Евросоюзом

Пакуй чемоданы!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

Надо прочитать

В центре Нью-Йорка появилась скульптура надувной балерины

Впечатляющего размера! 

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

В Киеве состоится благотворительный "Забег с собаками"

Бери своих четвероногих друзей на пробежку!

Твоя жизнь / Lifestyle

16 мая 2017

13 идей для мая

Чтобы не маяться весь месяц, возьми на заметку наши советы

Твоя жизнь / Lifestyle

11 мая 2017

День матери 2017 в Украине: когда празднуется и традиции

 Совсем скоро в Украине будет отмечать праздник, посвященный всем мамочкам.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 мая 2017

СМС-поздравления с Днем матери 2017: не забудь о самом дорогом человеке

 День матери – прекрасный повод сказать своей маме, как сильно ты ее любишь 

Твоя жизнь / Lifestyle

10 мая 2017

Красивые поздравления с Днем Победы в стихах и прозе

Отправь близким красивые поздравления с Днем Победы.

Твоя жизнь / Lifestyle

4 мая 2017

Об этом все говорят

Від пацанки до панянки: участницы напились и соблазняли официанта

Новоканальские босячки неисправимы. Им дали возможность почувствовать себя хозяйками яхты-гостиницы, а они устроили там пьяную вечеринку!

Твоя жизнь / Lifestyle

3 мая 2017