Что нужно сделать сразу после расставания

Твоя жизнь / Психология
16 сентября 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI, giphy.com

1. Позови подругу и поплачься ей на уютной маленькой кухне

Ты не должна справляться с этим в одиночку. Подруга выслушает, утешит и напомнит, что есть люди, которые тебя любят и тебе все еще есть ради чего жить.

2. Удали его из друзей

Не нужно всех этих сопливых постов в соцсетях. Это не исправит ситуацию, и он вряд ли вернется, прочитав о том, как тебе плохо. Ты сильная! А чтобы не было соблазна, лучше и вовсе удалить его из друзей, анфолловить в Instagram и Twitter.

3. Слушай хорошую музыку

Знаем, сейчас тебе как никогда хочется зарыться под одеяло, зарядить Coldplay и просидеть так до глубокой ночи, но…! Попробуй включить, например, Тейлор Свифт «Shake It Off» или «Roar» Кэти Перри. Заставь себя улыбнуться, несмотря ни на что. И даже если твоя улыбка будет вымученной и фальшивой, это все равно поможет.

4. Отвлекайся

Время – твой лучший друг в этом вопросе, поэтому постарайся, чтобы оно пролетело незаметно. Ни в коем случае не сиди в четырех стенах. Сконцентрируйся на себе и своих желаниях. Запишись, наконец, на курсы живописи, устрой суши-викенд на озере, сходи на кинопремьеру – одним словом, развлекайся. Пожалуй, это лучшее время для самопознания. Используй его с толком. 

Доказано наукой: расставания передаются воздушно-капельным путем

Оказывается, расставанием можно заразиться. Ученые установили, что это печальное явление носит почти исключительно вирусный характер.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2017

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Loading...

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Загрузка...

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017