Что нужно сделать сразу после расставания

Твоя жизнь / Психология
16 сентября 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI, giphy.com

1. Позови подругу и поплачься ей на уютной маленькой кухне

Ты не должна справляться с этим в одиночку. Подруга выслушает, утешит и напомнит, что есть люди, которые тебя любят и тебе все еще есть ради чего жить.

2. Удали его из друзей

Не нужно всех этих сопливых постов в соцсетях. Это не исправит ситуацию, и он вряд ли вернется, прочитав о том, как тебе плохо. Ты сильная! А чтобы не было соблазна, лучше и вовсе удалить его из друзей, анфолловить в Instagram и Twitter.

3. Слушай хорошую музыку

Знаем, сейчас тебе как никогда хочется зарыться под одеяло, зарядить Coldplay и просидеть так до глубокой ночи, но…! Попробуй включить, например, Тейлор Свифт «Shake It Off» или «Roar» Кэти Перри. Заставь себя улыбнуться, несмотря ни на что. И даже если твоя улыбка будет вымученной и фальшивой, это все равно поможет.

4. Отвлекайся

Время – твой лучший друг в этом вопросе, поэтому постарайся, чтобы оно пролетело незаметно. Ни в коем случае не сиди в четырех стенах. Сконцентрируйся на себе и своих желаниях. Запишись, наконец, на курсы живописи, устрой суши-викенд на озере, сходи на кинопремьеру – одним словом, развлекайся. Пожалуй, это лучшее время для самопознания. Используй его с толком. 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016