Что приготовить на завтрак: омлет-суфле с ягодами

Твоя жизнь / Рецепты
12 августа 2013

Чтобы приготовить на завтрак омлет с ягодами, тебе понадобится:

125 грамм клубники
60 грамм черники
1небольшой банан
2 яйца
¼  чайной ложки ванильного сахара
1столовая ложка сахара
сахарная пудра для посыпки
низкокалорийное мороженое для подачи

Как приготовить на завтрак омлет:

1. В миске слегка разомни клубнику. Перемешай ее с черникой и нарезанным кружками бананом. Отставь.

 2. Взбей желтки с ванильным сахаром в густую светлую пену. Отдельно взбей миксером белки до мягких пиков. Постепенно всыпай в белки сахар, продолжая перемешивать, до растворения сахара. Смешай белки с желтками аккуратными движениями снизу вверх, чтобы не осадить пену.

 3. Разогрей небольшую антипригарную сковороду, сбрызни ее маслом для жарки. Выложи ложкой половину смеси, сразу же разровняй. Выпекай до золотистого оттенка на нижней стороне. Затем помести сковороду под верхний гриль, чтобы схватился верх (следи, чтобы ручка сковороды не оказалась под грилем).

 4. Аккуратно перемести омлет на тарелку и полей половиной ягодной смеси. Посыпь через сито сахарной пудрой. Испеки еще 1 омлет из оставшихся ингредиентов и подавай на завтрак с шариками мороженого.

Совет: если у тебя нет подходящего гриля (п. 3), можешь доготовить омлет-суфле на завтрак в духовке. Включи ее на 180-200°С во время жарки омлета и дай прогреться. Затем перемести омлет на противень, застеленный листом бумаги для выпечки, включи конвекцию и поставь в духовку на 1-2 минуты. Внимательно следи за поверхностью омлета, чтобы он не пригорел.

Фото: Phillip Castleton / Bauersyndication.com.au

Источник: flavor.ua

Как приготовить самые вкусные вареники с клубникой

 От таких вареников с клубникой тебя за уши не оттащишь.

Твоя жизнь / Рецепты

25 мая 2017

Это интересно

Dolce vita: топ-8 полезных сладостей от украинских брендов

Фруктовые чипсы, конфеты без сахара, безглютеновое печенье – отечественные крафтовые производители знают, как сделать так, чтобы вкусное было еще и полезным.

Твоя жизнь / Рецепты

25 мая 2017

Вкуснейшие торты с клубникой: ТОП-3 рецепта

 Эти торты с клубникой невероятно вкусные. Но готовить их не так-то сложно.

Твоя жизнь / Рецепты

24 мая 2017

Где готовят лучшие стейки в Киеве: топ-5 заведений

Шашлык на майских праздниках- дело святое, но в другое время все ищут качественный стейк-хаус. Мы занялись этим вопросом и представляем твоему вниманию топ-5 лучших и таких разных заведений, где будет атмосферно и вкусно.

Твоя жизнь / Рецепты

20 мая 2017

Loading...

Как у бабушки: пошаговый рецепт клубничного варенья

Клубничное варенье - это вкусный кусочек лета в стеклянных банках, которым твои близкие будут наслаждаться всю зиму.

Твоя жизнь / Рецепты

19 мая 2017

5 простых и вкусных рецептов с брокколи

Узнай, какие вкусные блюда можно приготовить с брокколи.

Твоя жизнь / Рецепты

17 мая 2017

Загрузка...

Оладьи из кабачков без муки – диетически рецепт

 Хочешь побаловать себя вкусным без вреда для фигуры? Этот рецепт как раз для тебя!  

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Как заморозить клубнику: 3 способа и советы

 Хочется лакомится этой полезной ягодой круглый год? Тогда заморозь ее!

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Классическая шарлотка: рецепт по-французски

 А ты знала, что самая настоящая шарлотка – родам из Франции?  

Твоя жизнь / Рецепты

12 мая 2017

Бисквит с клубникой: 3 простых рецепта

Порадуй своих близких вкуснейшим бисквитом с клубникой!  

Твоя жизнь / Рецепты

10 мая 2017

Чем заменить сладкое без вреда для здоровья: 5 полезных продуктов

Узнай, какими продуктами можно полакомиться без вреда для фигуры!  

Твоя жизнь / Рецепты

25 апреля 2017

Что приготовить на ужин быстро и вкусно: 3 простых рецепта

Если у тебя нет времени готовить изысканное вечернее меню, но хочется вкусно поужинать, вот тебе 3 простых рецепта.

Твоя жизнь / Рецепты

19 апреля 2017

Варенье из одуванчиков: чем полезно и как готовить

Самый весенний и солнечный продукт, конечно же, – варенье из одуванчиков. Мы знаем самый вкусный рецепт.

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Глазурь для кулича: рецепты и лайфхаки

 Как приготовить «правильную» глазурь для пасхального кулича 

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Кулич в хлебопечке: рецепт с лимоном и сухофруктами

 Ароматный, вкусный и простой кулич в хлебопечке для современной хозяйки!  

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017