Что такое Slow Life. Часть вторая

Твоя жизнь / Lifestyle
8 января 2014

Медленно жить

Как-то я прочитала, что жители прибрежных теплых стран более склонны к “медленной жизни”, чем обитатели наших широт. И вспомнила…

Несколько лет назад я впервые попала в Грецию, где меня больше всего поразили не природные красоты и не мифологические достопримечательности. Меня поразили люди. Точнее, их странные отношения со временем. Мой друг, давно живущий в Греции, объяснил мне тогда, что в нашей цивилизации есть две концепции времени – “хронос” и “кайрос”. “Хронос” – это время, определяемое стрелками часов, и именно им руководствуемся все мы, офисные обитатели больших городов. “Кайрос” же – это некое внутреннее ощущение: “Понимаешь, это такая совокупность состояния моря, неба, ветра и внутреннего настроя, которая подсказывала греческим рыбакам, что пора выходить в море”. В самом деле, странно идти в море только потому, что стрелки на часах переместились в определенную позицию. А вот если весь твой опыт подсказывает, что пора, улов наверняка будет большим. “Так вот, - продолжил мой друг, - греки давно уже живут по кайросу: никуда не спешат, приступают к делу, когда чувствуют, что настало лучшее время для его осуществления, прислушиваются к себе и не нервничают по поводу дедлайнов”. И при этом все успевают!

В Греции я тогда пробыла две недели (рекордный отпуск для меня тогдашней, непривыкшей отсутствовать на рабочем месте дольше пяти дней) – и вернулась преображенной. Словно какая-то частичка жизни по кайросу осталась во мне, помогая сохранять внутреннюю расслабленность, не нервничать по пустякам и понимать, что все успеется, даже если не суетиться. Правда, оказалось, чтобы сохранять такое состояние, необходимо прикладывать определенные усилия, иначе суматошная жизнь большого города затянет в свой нервный круговорот. Но поверь, это самоощущение – именно то, ради чего стоит прикладывать усилия!

Для начала стоит освободиться от ненужного. Во-первых, выключи телевизор. То есть избавься от привычки постоянного фонового шума новостей или телешоу. Боишься, что упустишь что-то важное? Будь уверена, нужная информация тебя найдет! 

Во-вторых, постарайся минимизировать пребывание у компьютера и особенно зависание в соцсетях. Трудно, знаю, но поверь, кроме нервозности, постоянные отслеживания статусов ничего тебе не принесут. Лучше выйди в оффлайн – обзвони друзей и встреться с ними, чтобы пообщаться вживую.

Постарайся облегчить свой быт. Воспользуйся советами, которые дают флай-леди – и уже через пару недель поймешь, что ненавистная прежде уборка превратилась во что-то незатратное и даже по большому счету приятное.

Не пытайся успеть все. Прими как данность: ты не побываешь на всех премьерах, не успеешь оценить все выставки, не увидишь всех выпусков популярного ток-шоу – и от этого твоя жизнь не станет беднее или хуже. Введи правило: один день – одно событие.

Сделай ревизию своих желаний. Современная культура потребления приучила нас хотеть, хотеть, хотеть – все больше, больше, больше… А если задуматься: тебе точно-точно нужны очередные туфельки из новой коллекции Celine (ты и прошлые-то надела всего два раза)? И прыжок с парашютом – это точно-точно твое заветное желание, а не стремление соответствовать идеалу бойфренда? И ты уверена, что новый айфон значительно превосходит предыдущую модель? Очень часто (да почти всегда) бывает, что путь к счастью лежит не через увеличение доступа к благам, а через уменьшение потребностей. Стоит только понять, какие желания твои истинные, а что мусор.

Постарайся как можно чаще делать то, что помогает расслабиться и доставляет удовольствие: гуляй на свежем воздухе, любуйся снегопадом (первыми листочками, букетом цветов, осенним лесом).

Заведи (или возобнови) “медленное” хобби: йога, вышивание (ты знаешь, какие сейчас продаются наборы для вышивания? Закачаешься!), вязание… Моя подруга недавно собрала у себя рукодельную вечеринку – устроила девичник с обязательным условием: все должны делать что-то руками. Кто-то вязал, кто-то рисовал, кто-то просто штопал детские носочки, кто-то перенизывал бусы... Должна сказать, что расходились все очень умиротворенными!

А главное, как можно больше моментов своей жизни проживай с удовольствием, наслаждаясь происходящим и чувствуя себя живой и счастливой. Ведь иначе зачем это все?

“Медленные” цифры

1986 – год зарождения движения Slow Food. Все началось с акции протеста, организованной итальянским журналистом Карло Петрини по случаю открытия “Макдональдса” на центральной площади Рима.

1989 – год регистрации Slow Food как международного движения: к итальянцам примкнули жители 20 стран.

150 стран и более 100 000 человек – география и состав участников Slow Food сегодня.

5000 мероприятий ежегодно проводит движение Slow Food. В их числе фестивали органических продуктов, праздники местной кухни, съезды для рестораторов и фермеров-производителей.

Фото: HMI

Евгения Быстрицкая

Сезон черничных развлечений – следуй за трендом!

Трендовые салоны красоты в 5 крупных городах Украины объединились, чтобы дать старт черничному сезону! Спонсором ягодного безумия стал бренд Сомерсби. Если этим летом кажется, что погода не радует яркими красками, то тебе нужно заглянуть в бьюти-бар, чтобы исправить ситуацию!

Твоя жизнь / Lifestyle

26 июля 2017

22 июля в Днепре состоится третий отборочный тур «Забега на каблуках» от Cosmopolitan

Уже завтра!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 июля 2017

Надо прочитать

В Киеве появится еще две ветки метро

Проект нового Генплана Киева предусматривает строительство двух новых веток метрополитена. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Смена ритма жизни поможет быстро похудеть и убрать живот

Не спортзалом единым - смена ритма жизни также помогает убрать живот и похудеть в кратчайшие сроки. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Loading...

Must eat: топ-5 необычных новых заведений Киева

Открытые скандинавские бутерброды, коктейли, от которых не бывает похмелья и потрясающий вид на любимый город!

Твоя жизнь / Lifestyle

14 июля 2017

Об этом все говорят

В Антарктиде откололся один из самых больших айсбергов за всю историю

Глобальное потепление в действии...

Твоя жизнь / Lifestyle

13 июля 2017

Загрузка...
Это интересно

Ты ни за что не угадаешь, сколько лет этой модели!

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Это интересно

Стали известны города летних Олимпийских игр — 2024 и 2028

Эти два города - любовь!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Сколько одежды мы берем с собой в отпуск

Много, очень много. И, как показывает статистика, половина из этого тебе не понадобится.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Это интересно

Учёные доказали, что употребление кофе продлевает жизнь

Мы знали! 

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Coast Restaurant & Lounge – уникальное заведение, которое стоит посетить каждому

Ресторанной премией Wine Spectator может похвастаться далеко не каждое заведение!

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Уроки гедонизма: 5 способов вернуть радость жизни

Депрессия, апатия, лень - хватит это терпеть! Верни радость в свою жизнь с помощью наших советов.

Твоя жизнь / Lifestyle

10 июля 2017

Надо прочитать

Назвали самый лучший цвет в мире

Бумажная компания GF Smith провела голосование и узнала, какой цвет нравится большинству людей во всем мире. 

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

Вся сила вулкана в новой форме: “Боржоми” теперь в банке

Известный бренд грузинской воды «Боржоми» в июне представил новое решение в категории упакованных минеральных вод. Отныне вкусом и качеством воды вулканического происхождения можно наслаждаться в удобной алюминиевой банке 0,33 л.

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

7 правил безопасного употребления алкоголя

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017