Что такое Slow Life. Часть вторая

Твоя жизнь / Lifestyle
8 января 2014

Медленно жить

Как-то я прочитала, что жители прибрежных теплых стран более склонны к “медленной жизни”, чем обитатели наших широт. И вспомнила…

Несколько лет назад я впервые попала в Грецию, где меня больше всего поразили не природные красоты и не мифологические достопримечательности. Меня поразили люди. Точнее, их странные отношения со временем. Мой друг, давно живущий в Греции, объяснил мне тогда, что в нашей цивилизации есть две концепции времени – “хронос” и “кайрос”. “Хронос” – это время, определяемое стрелками часов, и именно им руководствуемся все мы, офисные обитатели больших городов. “Кайрос” же – это некое внутреннее ощущение: “Понимаешь, это такая совокупность состояния моря, неба, ветра и внутреннего настроя, которая подсказывала греческим рыбакам, что пора выходить в море”. В самом деле, странно идти в море только потому, что стрелки на часах переместились в определенную позицию. А вот если весь твой опыт подсказывает, что пора, улов наверняка будет большим. “Так вот, - продолжил мой друг, - греки давно уже живут по кайросу: никуда не спешат, приступают к делу, когда чувствуют, что настало лучшее время для его осуществления, прислушиваются к себе и не нервничают по поводу дедлайнов”. И при этом все успевают!

В Греции я тогда пробыла две недели (рекордный отпуск для меня тогдашней, непривыкшей отсутствовать на рабочем месте дольше пяти дней) – и вернулась преображенной. Словно какая-то частичка жизни по кайросу осталась во мне, помогая сохранять внутреннюю расслабленность, не нервничать по пустякам и понимать, что все успеется, даже если не суетиться. Правда, оказалось, чтобы сохранять такое состояние, необходимо прикладывать определенные усилия, иначе суматошная жизнь большого города затянет в свой нервный круговорот. Но поверь, это самоощущение – именно то, ради чего стоит прикладывать усилия!

Для начала стоит освободиться от ненужного. Во-первых, выключи телевизор. То есть избавься от привычки постоянного фонового шума новостей или телешоу. Боишься, что упустишь что-то важное? Будь уверена, нужная информация тебя найдет! 

Во-вторых, постарайся минимизировать пребывание у компьютера и особенно зависание в соцсетях. Трудно, знаю, но поверь, кроме нервозности, постоянные отслеживания статусов ничего тебе не принесут. Лучше выйди в оффлайн – обзвони друзей и встреться с ними, чтобы пообщаться вживую.

Постарайся облегчить свой быт. Воспользуйся советами, которые дают флай-леди – и уже через пару недель поймешь, что ненавистная прежде уборка превратилась во что-то незатратное и даже по большому счету приятное.

Не пытайся успеть все. Прими как данность: ты не побываешь на всех премьерах, не успеешь оценить все выставки, не увидишь всех выпусков популярного ток-шоу – и от этого твоя жизнь не станет беднее или хуже. Введи правило: один день – одно событие.

Сделай ревизию своих желаний. Современная культура потребления приучила нас хотеть, хотеть, хотеть – все больше, больше, больше… А если задуматься: тебе точно-точно нужны очередные туфельки из новой коллекции Celine (ты и прошлые-то надела всего два раза)? И прыжок с парашютом – это точно-точно твое заветное желание, а не стремление соответствовать идеалу бойфренда? И ты уверена, что новый айфон значительно превосходит предыдущую модель? Очень часто (да почти всегда) бывает, что путь к счастью лежит не через увеличение доступа к благам, а через уменьшение потребностей. Стоит только понять, какие желания твои истинные, а что мусор.

Постарайся как можно чаще делать то, что помогает расслабиться и доставляет удовольствие: гуляй на свежем воздухе, любуйся снегопадом (первыми листочками, букетом цветов, осенним лесом).

Заведи (или возобнови) “медленное” хобби: йога, вышивание (ты знаешь, какие сейчас продаются наборы для вышивания? Закачаешься!), вязание… Моя подруга недавно собрала у себя рукодельную вечеринку – устроила девичник с обязательным условием: все должны делать что-то руками. Кто-то вязал, кто-то рисовал, кто-то просто штопал детские носочки, кто-то перенизывал бусы... Должна сказать, что расходились все очень умиротворенными!

А главное, как можно больше моментов своей жизни проживай с удовольствием, наслаждаясь происходящим и чувствуя себя живой и счастливой. Ведь иначе зачем это все?

“Медленные” цифры

1986 – год зарождения движения Slow Food. Все началось с акции протеста, организованной итальянским журналистом Карло Петрини по случаю открытия “Макдональдса” на центральной площади Рима.

1989 – год регистрации Slow Food как международного движения: к итальянцам примкнули жители 20 стран.

150 стран и более 100 000 человек – география и состав участников Slow Food сегодня.

5000 мероприятий ежегодно проводит движение Slow Food. В их числе фестивали органических продуктов, праздники местной кухни, съезды для рестораторов и фермеров-производителей.

Фото: HMI

Евгения Быстрицкая

Об этом все говорят

Холостяк 7: страстные поцелуи и искупление вины...плеткой!

Похоже, это самый откровенный сезон популярного реалити—шоу!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 марта 2017

Это интересно

Йога, плетка и искупление вины: новый эпизод Холостяка-7 удивит каждого!

Эта неделя на проекте «Холостяк-7» (СТБ) станет непредсказуемой для всех девушек. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Это интересно

Где готовят самые вкусные бургеры в Киеве: 5 лучших мест

Мы нашли самые вкусные и необычные бургеры в столице, отказаться от которых просто невозможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Как на ура провести весенние каникулы в Украине

Мы знаем 4 города, в которых стоит встречать весну!

Твоя жизнь / Lifestyle

23 марта 2017

Загрузка...

Все оттенки женской дружбы: 10 нюансов, о которых стоит подумать

У тебя слишком много (или мало) друзей, стоит задуматься: а правильно ли это, достаточно ли хорошо ты со всеми общаешься, нет ли в отношениях привычки или принуждения?Мы поможем разобраться!

Твоя жизнь / Lifestyle

22 марта 2017

Твой идеал: каких мужчин выбирают знаки зодиака?

У каждой из нас есть любимый типаж мужчин, и, оказывается, это зависит от того, под каким знаком ты родилась! 

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017

Loading...
Это интересно

Авиа билеты по 20 евро: в Украину приходят европейские лоукосты

В Берлин за 600 гривен? Теперь это возможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017

Это интересно

Секреты красоты согласно знаку зодиака

В борьбе за привлекательность одной генетикой, опытом и советами косметолога уже не обойтись. Прислушаемся к звездам?

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

В Глухове откроют центр лечебной терапии марихуаной

Осталась ерунда времени!

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

Согласно международному рейтингу электрокаров в Украине все больше

Ну наконец-то мы в пятерке!  

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

Холостяк 7: кто покинул проект первой

А ведь эта девушка была фавориткой!

Твоя жизнь / Lifestyle

18 марта 2017

5 правил фэн-шуй: цвета в интерьере, которые исполняют желания

Переставь мебель, добавь цвета в интерьер и твоя жизнь заиграет по-новому!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 марта 2017

Об этом все говорят

Холостяк 7: неужели Дмитрий Черкасов уже выбрал победительницу?

Вот это страсти!

Твоя жизнь / Lifestyle

16 марта 2017

Идея рекламы кетчупа Heinz позаимствована у сериала “Безумцы”

Интересно увидеть эпизод сериала именно с этими рекламными изображениями!  

Твоя жизнь / Lifestyle

15 марта 2017

Топ-5 новых интересных заведений Киева

Обязательно сходи в каждое их них - не пожалеешь!

Твоя жизнь / Lifestyle

13 марта 2017