Что такое стоунтерапия

Красота / Тело и лицо
20 декабря 2012
Анна Руссу

Этот вид массажа пришел к нам с Востока, где верят в оздоровительную и даже магическую силу камней. Стоунтерапевты считают, что камни содержат в себе энергию пяти элементов: огня, земли, дерева, воды, металла и передают свою волшебную силу пациентам. Стоунтерапия тонизирует организм, укрепляет нервную систему, избавляет от депрессии, выводит шлаки и токсины. Она может справиться с мышечными болями, хроническими простудными заболеваниями и даже помогает избавиться от лишнего веса, ускоряя обмен веществ (для этого даже существует специальный стоун-моделирующий массаж).

Современную методику стоун-терапии разработала американка Мэри Нельсон-Хенниган, член Американской Ассоциации массажистов. В основе классического стоун-массажа лежит воздействие горячих и холодных камней на активные точки человеческого организма. Чаще всего в «горячей» стоунтерапии применяют базальт, жадеит, яшму, морскую гальку, а для холодных процедур – мрамор. Обычно используется 54 теплых черных камня и 18 холодных белых, разного размера и веса. Камни выкладываются по всему телу – на позвоночник, руки, ноги, стопы и ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Иногда врач мягко воздействует камнями на энергетические точки, отвечающие за тот или иной больной орган.

Кстати, ты можешь провести небольшой сеанс стоунтерапии и дома. Для этого подойдет крупная плоская галька, круглый камень бирюзы или яшмы. Предварительно нагретый в воде камень помещаем между ладонями и начинаем вращать. Если ты хочешь взбодриться, поднять тонус, то твои движения должны быть быстрыми и по часовой стрелке. Если, наоборот, твоя задача снять стресс или просто успокоиться, то вращай камень медленно и против часовой стрелки.

А прежде чем записываться на сеанс стоунтерапии в косметологическом или SPA- салоне, предварительно проконсультируйся со специалистом, поскольку такой массаж имеет ряд противопоказаний (в том числе беременность, гипертония, обострение хронических заболеваний). В день процедуры не пей крепкий кофе, не занимайся активно спортом. А после сеанса обязательно отдохни.

Фото: Thinkstock

Ирина Гармаш

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Загрузка...

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016