COSMOPOLITAN

Комментарии: 56

• 

  14.06.2010 22:43:42
  D@F-N@: Даже в такую жару я пользуюсь только горячей водой.Стараюсь 2-3 раза в неделю прибегать к помощи скраба для тела.Обычно использую только гели для душа,так как мыло очень сушит кожу.Ну и конечно только жёсткая мочалка может сделать твою кожу бархатной!В конце этих процедур всегда обливаюсь чуть холодной водичкой(потом кожа упругей что-ли)!Ну и конечно крема:для лица и шеи,для груди,для стоп,и самое главное от растяжек на животе и бёдрах!Ну вобщем очень сложно ухаживать за своей растянутой кожей после родов!Да и ещё за пять месяцев скинуть 17кг для меня подвиг,а для кожи нет...Но ничего!Мы стараемся!И всё совсем скоро будет в шоколаде!!!!! Ответить

  pinki23: ccДоброго времени суток,меня зовут Людмила(22года)! Так хочется ,каждый день быть красивой...Стройной,с сильными блестящими волосами,сияющей кожей лица и конечно подтянутой и гладенькой кожей тела....Но на уход за собой как всегда остается очень мало времени,работа и учеба занимают весь промежуток моего драгоценного времени.Планы-полежать в ванне и опробовать новую чудо-маску ,или скраб для своего тела-тихо рушатся под натиском уборки и кормежки домочадцев.И вроде бы ухаживаешь за собой,но как -то ...от случая к случаю.А хочется постоянно и с быстрым и очевидным результатом..Вот и в один день наступил у меня переломный момент нужно что то менять в жизни и хоть чуток подумать о себе.Первый этап -зарядка,у меня это просто не большая разминка для талии и бедер и ног ,каждая девушка выработает такой комплекс со временем нужно просто сделать первый шаг.В уходе за кожей у меня своя програма:душ,затем-массаж жесткой рукавицей или роликовым массажером всего тела и "пятой точки"(хорошо при этом кожу на пузике легонько пощипывать) после банного удовольствия намазуть кожу любимым лосьйоном ,раз в неделю скраб.Я делаю скрабы для кожы сама,так же само как и варю мыло во первых это очень увлекательно и попробовам раз вы больше не захотите покупные средства).Антицелюлитный скраб-2ст.ложки свежомолотого кофе,2ст.ложки сахара,залить оливковым маслом и развести до консистенции кашицы,не требует нанесение лосьйона.Скраб с морской солью-3 ложки морской крупнозернистой соли смешать с 1 ложкой оливкового масла и ложкой меда.Соль прекрасно полирует кожу,но противопоказана при наличии на коже раздражений.Сама очень люблю скраб с морской солью так как после его воспользывания кожа просто фантастически гладкая и шелковистая.По сезону можно сделать скраб-маску с клубникой.150г клбуники размять и добавить к ней оливковое масло и мед.(просто не вероятные ощущения после ее воспользования,да что и говорить о пользе клубники.Для лечебных целе в скраб можно добавть,имбирное масло(2-3капли)обладает бактерицидными свойствами или корицу-стмулирует приток крови к коже.Также стоить помнить при воспользовании скраба не хитрые правила.Перед нанесеем скраба следуе распарить кожу(я делаю это после гарячего душа).Наношу средство круговыми движениями.Обязательно увлажняю кожу после этого молочном.Раз в месяц можно посещать сауну это очень благоприяно влеяет на кожу выводит токсины и шлаки.И еще пару слов стоит сказать о воде едь только она наполняет наш организм и делает его здоровым ,а кожу чисто кк у младенца.В день седует выпивать не менее 1,5 литра воды без газа.Можно заменить воду зеленым чаем или в ту же воду добавлять грейпфрутовый сок.Попровав уделять себе хоть мин 30 в день я изменилась полностью,результат не заставляет себя долго ждать,а кожа просто отблагодарит вас отличным видом и комплиментами в лице мужчин!Девушки не бойтессь уделить себе хоть не множно внимания,ведь красота начинаеться с вашего тела,а оно достойно вашего ухода!Только удачных и приятных минут в уходе за собой! Ответить
  pinki23: ccДоброго времени суток,меня зовут Людмила(22года)! Так хочется ,каждый день быть красивой...Стройной,с сильными блестящими волосами,сияющей кожей лица и конечно подтянутой и гладенькой кожей тела....Но на уход за собой как всегда остается очень мало времени,работа и учеба занимают весь промежуток моего драгоценного времени.Планы-полежать в ванне и опробовать новую чудо-маску ,или скраб для своего тела-тихо рушатся под натиском уборки и кормежки домочадцев.И вроде бы ухаживаешь за собой,но как -то ...от случая к случаю.А хочется постоянно и с быстрым и очевидным результатом..Вот и в один день наступил у меня переломный момент нужно что то менять в жизни и хоть чуток подумать о себе.Первый этап -зарядка,у меня это просто не большая разминка для талии и бедер и ног ,каждая девушка выработает такой комплекс со временем нужно просто сделать первый шаг.В уходе за кожей у меня своя програма:душ,затем-массаж жесткой рукавицей или роликовым массажером всего тела и "пятой точки"(хорошо при этом кожу на пузике легонько пощипывать) после банного удовольствия намазуть кожу любимым лосьйоном ,раз в неделю скраб.Я делаю скрабы для кожы сама,так же само как и варю мыло во первых это очень увлекательно и попробовам раз вы больше не захотите покупные средства).Антицелюлитный скраб-2ст.ложки свежомолотого кофе,2ст.ложки сахара,залить оливковым маслом и развести до консистенции кашицы,не требует нанесение лосьйона.Скраб с морской солью-3 ложки морской крупнозернистой соли смешать с 1 ложкой оливкового масла и ложкой меда.Соль прекрасно полирует кожу,но противопоказана при наличии на коже раздражений.Сама очень люблю скраб с морской солью так как после его воспользывания кожа просто фантастически гладкая и шелковистая.По сезону можно сделать скраб-маску с клубникой.150г клбуники размять и добавить к ней оливковое масло и мед.(просто не вероятные ощущения после ее воспользования,да что и говорить о пользе клубники.Для лечебных целе в скраб можно добавть,имбирное масло(2-3капли)обладает бактерицидными свойствами или корицу-стмулирует приток крови к коже.Также стоить помнить при воспользовании скраба не хитрые правила.Перед нанесеем скраба следуе распарить кожу(я делаю это после гарячего душа).Наношу средство круговыми движениями.Обязательно увлажняю кожу после этого молочном.Раз в месяц можно посещать сауну это очень благоприяно влеяет на кожу выводит токсины и шлаки.И еще пару слов стоит сказать о воде едь только она наполняет наш организм и делает его здоровым ,а кожу чисто кк у младенца.В день седует выпивать не менее 1,5 литра воды без газа.Можно заменить воду зеленым чаем или в ту же воду добавлять грейпфрутовый сок.Попровав уделять себе хоть мин 30 в день я изменилась полностью,результат не заставляет себя долго ждать,а кожа просто отблагодарит вас отличным видом и комплиментами в лице мужчин!Девушки не бойтессь уделить себе хоть не множно внимания,ведь красота начинаеться с вашего тела,а оно достойно вашего ухода!Только удачных и приятных минут в уходе за собой! Ответить

• 

  15.06.2010 12:41:52
  jookl: Царица Клеопатра, для того что бы кожа оставалась нежной и еластичной, принимала ванны с молока, меда и многочиленных трав. В наше время конечно, не обязательно ванну всю заполнять молоком, но думаю 1 литра вполне хватит. Да и ложки меда на теплую ванну вполне достаточно!!!!
  Если конечно боитесь експерементировать, то в наше время все вполне можно заменить косметическими сливками, кремами "молоко и мед" и т.д.
  Ответить

• 

  15.06.2010 15:18:38
  sveta290785: Наше тело это то, что подарила нам природа., но оно не всегда безупречно… Для того чтоб сохранить его молодость и красоту я рекомендую: начинайте утро с физических упражнений. Они стимулируют кровоток в капиллярах, кожа получает больше питания, а значит дольше остается молодой. Делая зарядку, уделите особое внимание своим "проблемным" зонам – живот, бедра, ягодицы и т.п. После физических упражнений – душ. Его нужно принимать ежедневно. Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Для очищения кожи лучше всего душ умеренной температуры. Чтобы снять усталость и взбодриться принимают прохладный или контрастный душ – поочередно горячий и холодный (начинают с теплой, а заканчивают холодной водой). Не следует принимать горячий душ (ванну) – горячая вода сильно высушивает кожу. Принимая душ очень полезно растирать тело мохнатой рукавицей, мочалкой, щеткой, начиная с пальцев ног и продвигаясь вверх по телу кругообразными движениями - это стимулирует обменные процессы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи.
  Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо регулярно проводить ее глубокую очистку - пилинг. Это способствует удалению ороговевшего слоя, стимулируя тем самым процесс клеточного обновления, улучшает проникновение в кожу увлажняющих и питательных средств, делает ее гладкой. Поскольку кожа тела более толстая, чем кожа лица, она требует более сильного очищения. Скрабы для тела, в отличие от аналогичных препаратов для лица, содержат более крупные зерна. Проводить глубокую очистку сухой кожи можно один раз, а жирной – два-три раза в неделю.
  А также я рекомендую после душа, ванны и, тем более, после пилинга на кожу наносить подходящее вам увлажняющее и питательное средство.
  Ответить

• 

  15.06.2010 15:35:00
  Allochka-51: Самое мой любимый способ по уходу за кожей тела- это пилинг спитой кофейной гущей, в которую я добавляю несколько капелек лимона. В этом средстве все- и очищение, и питание, и борьба с целлюлитом, и отбеливание пигментных пятен. А самое главное- кожа приобретает потрясающий оттенок! И, благодаря соку лимона, нет маслянистого кофейного запаха, который в жару слегка утяжеляет ощущение свежести. Будьте красивы и здоровы! Ответить

  anonymous: а у меня после кофейного скраба ужаснейшая аллергия началась.Еле вылечила кожу тела. Ответить

• 

  15.06.2010 21:07:18
  Hannah: Тело надо баловать, за телом надо ухаживать, на тело надо находить время! Ведь наше тело способно сказать о нас многое. И неважно сколько в этом теле кг, важно то, есть ли у нас с нашим телом гармония. Мой уход за телом это: скрабирование (именно мой выбор пал на Collistar Scrub Aqua), если есть настроение, то контрастный душ, а так обычно теплый и после него нанесение на тело олии-масла для тела, желательно с эфирным маслом сосны или герани, обтирание жестким полотенцем, раз в неделю массаж со скрабом и маслом, иногда баночный или медовый. Люблю финскую сауну, соединить релакс с жесткой мочалкой)) из природных волокон. В основе ухода у меня всегда скраб, ведь он создает ощущение скрипящей чистоты, а я это люблю и после него всегда в ванной запах хамама)
  Ответить

• 

  16.06.2010 08:19:07
  Fenchik: Как я ухаживаю за свои телом?
  
  ну, тут всё просто. Я мастер спорта по плаванию и поэтому каждый день я плаваю в бассейне, перед которым я посещаю спортзал. Как известно вода- естественный массажист! Он отсекает всё лишнее, насыщая кожный покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. Помогает эффективно избавиться от целлюлита. Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу.
  
  Для любителей достаточно поплавать 45 мин. чередуя активное плавание с расслаблением. Вода снимает усталость и заряжает Вас энергией и позитивом.
  
  После бассейна я пользуюсь гелем со скрабом и наношу увлажняющий крем на тело. Попробуйте и Вы и самочувствие у Вас будет обалденное=)
  
  Ответить

• 

  16.06.2010 09:36:51
  svetok2010: наше тело подаренное нам Богом, поэтому мы должны к нему относиться с ответственостью))))вот поэтому, надо брать весь процес ухода в свои руки)))))я считаю, что тело нужнается в таком же уходе, как и лицо..как ухаживаю я - сейчас поведаю..один раз в дне недели мы с подружками обязательно ходим в сауну или баню, где помимо парилки делаем еще скраб с кофе и медом!!!!кожа после таких процедур своим видом благодарит меня, его обладательницу, за проделаную работу. помимо этого еще два раза в неделю в домашних условиях делаю пиллинг, который позволяет удалять омертвевшие частички!!!!ну и конечно же увлажнение!!!!!! в жаркие дни обязательно защищаю свою кожу специальными средствами от УФ- лучей, т.к. считаю, что кожа не может выдержать такой солнечной нагрузки.помимо всех процедур занимаюсь фитнесом дабы помимо ухода оно было в превосходной форме!!!!вот весь мой комплекс ухода Ответить

• 

  16.06.2010 09:51:27
  pech: Люблю себя баловать! Иногда шоколадом, иногда ванилью, а иногда сочными фруктами и даже зеленой травой -всё это конечно запахи моих гелей для душа. Душ с утра-это заряд бодрости и свежести, а гель-это настроение! Растираемся жестким полотенцем и вуа ля!
  Зарядка с утра-это здорово, но так трудно заставить себя встать пораньше, но я стараюсь!
  После тяжелого трудового дня-фитнесс. Мышцы должны быть в тонусе! А вечером, добравшись домой после душа, легкий массаж собственного производства с гелем из антицеллюлитной программы.
  В выходные мы с девочками ходим в баню и там мы отрываемся по полной! В ход идет все-мед, морская соль, скраб с кедровыми орешками, а главное-березовый веничек и бассейн с прохладной водичкой.
  Таков мой уход за телом!
  Ответить

• 

  16.06.2010 11:09:58
  yara111: Шановна редакція,я чогось не зрозуміла....написала текст по темі і його опублікували,а зараз його нема серед учасників...Чому? Ответить

• 

  16.06.2010 11:14:27
  yara111: Пишу вибачення - я знайшла свій текст! Ответить

• 

  16.06.2010 14:05:37
  anonymous: sveta290785 молодчинка! содрала готовую статью! стыд и срам! Ответить

• 

  16.06.2010 14:16:11
  tais83: Здравствуйте, меня зовут Виктория (27 лет).
  Моя малоподвижная "сидячая" работа является одной из причин нарушения циркуляции в организме.
  В результате такой малоподвижности -- "апельсиновая корка" и отёк тканей обусловленный застоем житкости.
  Хочу рассказать о своей системе по уходу за телом.
  Начну пожалуй с того что я фанат данной косметической марки (Collistar).
  Перепробовала многие средства по уходу за телом -- дорогие, не очень дорогие и домашние рецепты, но результатом стала довольна только после использования Collistar.
  Мне подходит идеально.
  Скажу сразу, моя статья с рецептами по уходу за телом не заказная, то есть искренне ценю качество продуктов данной марки и денег за эти тексты мне никто не платил ))
  Значит начнём
  Каждое утро перед походом на работу контрастный душ, и очищение тела при помощи мягких гелей.
  После душа увлажнение кожи кремом для тела, на проблемные зоны наношу
  -Spesiale Corpo Perfetto Anticellulite Thermal Gel Special Fluidifying Anti-Water
  (Это средство особо эффективно при выраженных спутниках целлюлита - отечности и синдроме "усталых ног".
  Оно быстро выводит лишнюю воду из тканей, восстанавливая природный гидробаланс, что позволяет вернуться к естественной циркуляции воды в эпителиальном слое и уменьшить связанную с этим рыхлость фигуры.
  Инновационная формула геля на основе термальной воды богата кофеином и фитоэкстрактами.
  Гель хорошо увлажняет, тонизирует и восстанавливает кожу, делая ее нежной и гладкой.)
  После применения чувствуется приятный холодок, что в свою очередь бодрит и помогает
  окончательно проснуться.
  Правильное питание(не злоупотреблять жирным, сладким, жаренным), пью много воды(обычной без газа) 1,5 л. в день-это позволяет выводить шлаки из организма и насыщает организм влагой изнутри.
  
  После работы шейпинг-бассейн ( 3 раза в неделю)--стараюсь компенсировать малоподвижность работы таким образом.
  Если рабочий день выдался тяжёлым и я очень устала , люблю полежать в ванной с добавлением
  Spesiale Corpo Perfetto Dermoplastic Bath with Sea Algae
  (Экстракты плюща и морских водорослей разглаживают и тонизируют ткани, помогая бороться с последствиями целлюлита.
  Чрезвычайно нежные компоненты очищают кожу, оставляя ее гладкой и упругой. К тому же, благодаря насыщенному зеленому цвету хлорофилла, средство способствует расслаблению как тела, так и души)
  
  После ванной массаж, мне очень нравится тот массажор который идёт в комплекте с Концентрированное антицеллюлитное средство в капсулах Spesiale Corpo Perfetto Anticellulite Superconcentrated Capsules. Этот масажёр полюбила вся моя семья -- очень прост в ипользовании и руки не устают. Масаж делаю по маслу выдавленному из вышеупомянутых капсул. Или же по маслу тоже Collistar для выведения излишней жидкости из тканей.
  Это масло идеально подходит для профессионального интенсивного антицелюлитного массажа. Такой массаж я прохожу 1 раз в год, в начале весны, курсом в 15 процедур.
  
  На ночь наношу на проблемные зоны ( бёдра , ягодицы) Spesiale Corpo Perfetto Superconcentrated Anticellulite Night Treatment (Новое, особо концентрированное, антицеллюлитное средство постепенно высвобождает активные вещества, что позволяет продлить эффект на 8 и более часов.
  Вы можете обрабатывать только отдельные участки или наносить средство на большие зоны, совмещая это с массажем.)---замечательный эффект, очень хорошо подтягивает кожу.
  И конечно же 1 раз в неделю, после тёплой ванной с добавлением соли, делаю пилинг кожи при помощи спитой кофейной гущи смешанной с ложкой мёда, смываю, и накладываю на проблемные зоны маску из грязи Spesiale Corpo Perfetto Multi-Active Anticellulite Mud. В её составе морские водоросли и куча полезностей.---это средство просто БОМБА,самое любимое мною. Маска термальная, кожа быстро разогревается до красноты, после такой маски все последующе нанесённые средства впитываются с максимальной эффективностью. Так же в комплекте с маской предусмотренны лёгкие брючки надеваете их после нанесения средства и спокойно занимаетесь своими обычными домашними делами не боясь выпачкать всю мебель в доме))
  После таких процедур кожа нежная и гладкая как у младенца, а если вы любительница загара то загар ляжет ровно.
  Обязательно хорошо увлажняйте кожу увлажняющим кремом за день до выхода на пляж, используйте средства для загара с подходящим для Вас солнцезащитным фактором, и после пляжа увлажняйте кожу средствами после загара.
  Уважаемые женщины -- будте зоровы и красивы !
  И помните -- Ваше тело в ваших руках ! Ответить

• 

  16.06.2010 21:36:16
  jlzr1: я розмістила текст вчора,де він? Ответить

• 

  16.06.2010 21:46:11
  nattella: И мего поста тоже нет, еще позавчера написала Ответить

• 

  16.06.2010 22:35:48
  alyonushka: читаю вас і сміюся - гель для того, гель після того... раніше я теж користувалася всіма цими засобами, регулярно користувалася гелями для душу, але моя шкіра почала шелушитися, пересихати...що я тільки не пробувала, всілякі серії та марки, гелі, креми та мила!!! а потім випадково прочитала в газеті, що наша шкіра взагалі дуже погано сприймає всі ці засоби для душу, і що користуватися ними можна раз чи два в тиждень, тому що при частому їх використанні змивається захисний шар шкіри. Я вирішила спробувати - і що б ви думали?! шкіра перестала сохнути, стала достатньо зволоженою та сяючою. Тепер мій щоденний душ - це просто вода, і лише два рази в тиждень це скраб, або гель для душу. Кремами теж не зловживаю, користуюся по мінімуму. дуже люблю сауну, але знову ж таки без добавок, а лише з віничками. Закликаю всіх спробувати! Ответить

• 

  17.06.2010 11:45:44
  Shpil'ka: Ещё в начале мая дала себе обещание привести своё тело не то чтобы в порядок,а в самое идеальное состояние! Я максималистка и привыкла сдерживать обещания... Хочу поделиться своими секретиками по уходу за телом.
  
  В первую очередь я начала рационально питаться. Я исключила из рациона всё жареное и копчёное, пью много жидкости( кроме газированной воды), ем сезонные ягоды,фрукты и овощи, сладости заменяю сухофруктами. Результаты появились уже на второй неделе. Кроме того что я за 1,5 месяца похудела на 4 кг,кожа моего тела приобрела здоровый цвет и упругость. Исчезли различные высыпания на спине. Каждодневные пробежки придали мне красивых форм и сделали кожу эластичной. 3 раза в неделю принимаю ванну с морской солью(только с той что без красителей и купленной в аптеке) Раз в две недели использую самодельный скраб для тела. (молотый кофе+соль). Уже около 2х лет после каждой водной процедуры я смазываю тело оливковым маслом. (обязательно на слегка влажное тело,чтобы масло быстрее впиталось) Конечно сразу после такого в кровати не поваляешься,но оно того стоит. Кожа становится очень мягкой и никакие крема не сравняться с эффектом оливкового масла. К тому же загар после такого "прилипает" к телу равномерно и быстрее.
  
  Сейчас на дворе лето, и тело нуждается в большем количестве жидкости. Поэтому кроме употребления жидкости вовнутрь,я использую термальную воду для охлаждения тела снаружи. Так же перед сном не забываю пользоваться смягчающим кремом для тела. Лето-пора открытых пяточек,поэтому им я удиляю не маловажное внимание. Делаю расслабляющие ванночки с морской солью,либо с арома маслами. Разные скрабы для ног помогают убрать омертвевшие клетки.
  
  У меня достаточно большая и очень красивая грудь,поэтому приходится поддерживать её упругой и красивой. Пользуюсь таким методом. Кто не пробовал обязательно попробуйте!!1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо- все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.
  
  Одна из самых моих любимых процедур-это обёртывание в шоколаде. Стараюсь делать его 1 раз в месяц в домашних условиях. Отказавшись от употребления шоколада во внутрь, я придумала использовать его снаружи=))Я запариваю где-то 200 грамм какао в 0.5 литрах воды. Жду пока смесь остынет до температуры тела и наношу на проблемные участки тела,потом обворачиваю эти участки целлофановой плёнкой. Действительно помогает при начальной стадии целлюлита=)
  
  Вот это в принципе и всё! Самое главное не забываю про правильный рацион питания и хорошее настроение!!!
  Ответить

• 

  17.06.2010 13:57:52
  tais83: Шановна alyonushka, Сміятися можна коли лежачи на пляжі бачиш молоду дівчину в якої замість стегон об`ємний макет карпатських гір.
  Для особливо обдарованих у мєму тексті є помітка -- що ця система ідеально підходить саме мені.
  Це зовсім не значить що вона підійде кожній жінці, бо всі ми різні з різними типами шкіри і тому кожна з нас повинна обирати те що підходить саме для неї.
  Гелі для душу не можуть сушити шкіру-- можливо Ваш гель просто неправильно підібраний, чи неякісний, може з просроченим терміном придатності. Може тип шкіри сухий, а бо себорея ( вона теж визиває надмірне шелушіння), в таких випадках краще консультуватися зі спеціалістами (дерматологами) а не займатися самодіагностуванням.
  Ваша жартівлива нахабність дуже недоречна, - неввічливо дозволяти собі таку поведінку відносно незнайомої людини. Я б залюбки поспілкувалась з Вами в житті, бо здивована такою нахабністю.
  Усього найкращого Вам шановна, навчіться поважати людей. Ответить

  anonymous: ну уж кто бы говорил про уважение, МИЛОЧКА!!!!!!! Ответить
  alyonushka: по-перше, я не розумію, чому ви вирішили, що я звертаюся саме до вас - як кажуть "на ворові і шапка горить"; по-друге, я зовсім не хотіла нікого образити, бо у кожного своя думка, яку я поважаю; а по-третє, в свої 29 років та маючи двох дітей, я маю досить не погану фігуру та стан шкіри, без всіляких "себорей та карпатських гір". Я не розумію, чим я вас так образила, і в чому проявляється моя нахабність, адже це ви дозволили собі гнівну критику в мою адресу... Я лише висловила свою думку та розказала про свої звички. А от вам я б порадила не так критично відноситися до людей та поважати їх погляди! Ответить
  anonymous: АААА)))) .....макет карпатських гір - я просто катаюсь со смеху - КРАСАВА!
  Тетки в нокауте и уже начали кусаться
  Дорогая tais83 - вы просто бесподобны, так деликатно ставить людей на место нада ещё уметь. Ответить
  alyonushka: здається, делікатністю тут і не пахне... Ответить

• 

  18.06.2010 17:03:25
  salenav: не могу найти свой текст Ответить

• 

  18.06.2010 19:25:55
  anonymous: ...я не понимаю,почему вы не пишите в сообществе?????а в коментариях??? Ответить

• 

  18.06.2010 21:27:50
  anonymous: Женщины из разных уголков мира выглядят по своему привлекательно, у каждой свой секрет, своя загадка...но все стремяться быть красивыми, ухоженными или приближены к идеалу красоты (ведь у каждой из нас он свой).Зная свои недостатки мы пытаемся их скрыть (ведь так проще) в надежде ,что окружающие невидят того, чего мы сами нехотим видеть.
  я предлагаю бороться с недостатками, а лучше предупредить их, вооружиться и препятствовать их образованиям. Чтобы кожа лица светилась не только от счастья, но и от чистоты - необходимо за ней тщательно следить: умывать лицо утром и вечером, очищать кожу скрабом, тоником, затем наносить увлажняющий крем или гель.Бороться с темными кругами под глазами можно при помощи использованных чайных пакетиков, предварительно охлажденных в холодильнике. Обязательно незабывать массировать кожу лица при нанесении увлажняющего средства и конечно ухаживать за зоной декольте. Например, мне очень нравиться ПАНТЕНОЛ, универсальное средство и от солнечных ожогов избавит, и питает кожу, устраняет рубцы оставленные от чистки лица и т.д. Также не следует забывать о теле - своем ЛЮБИМОМ ТЕЛЕ! , очищать кожу нужно хотя бы раз в неделю. Хорошо если есть возможность купить профессиональный скраб, а если нет то запомните:приготовить скраб можно в домашних условиях, главное не лениться, смешиваем соль,немного соды и гель для душа и получаем отличный очищающий скраб и незабывать про хорошее настроение - все у вас получиться! Ответить

• 

  18.06.2010 21:46:54
  innessens:
  Женщины из разных уголков мира выглядят по своему привлекательно, у каждой свой секрет, своя загадка...но все стремяться быть красивыми, ухоженными или приближены к идеалу красоты (ведь у каждой из нас он свой).Зная свои недостатки мы пытаемся их скрыть (ведь так проще) в надежде ,что окружающие невидят того, чего мы сами нехотим видеть.
  я предлагаю бороться с недостатками, а лучше предупредить их, вооружиться и препятствовать их образованиям. Чтобы кожа лица светилась не только от счастья, но и от чистоты - необходимо за ней тщательно следить: умывать лицо утром и вечером, очищать кожу скрабом, тоником, затем наносить увлажняющий крем или гель.Бороться с темными кругами под глазами можно при помощи использованных чайных пакетиков, предварительно охлажденных в холодильнике. Обязательно незабывать массировать кожу лица при нанесении увлажняющего средства и конечно ухаживать за зоной декольте. Например, мне очень нравиться ПАНТЕНОЛ, универсальное средство и от солнечных ожогов избавит, и питает кожу, устраняет рубцы оставленные от чистки лица и т.д. Также не следует забывать о теле - своем ЛЮБИМОМ ТЕЛЕ! , очищать кожу нужно хотя бы раз в неделю. Хорошо если есть возможность купить профессиональный скраб, а если нет то запомните:приготовить скраб можно в домашних условиях, главное не лениться, смешиваем соль,немного соды и гель для душа и получаем отличный очищающий скраб и незабывать про хорошее настроение - все у вас получиться!
  
  Ответить

• 

  19.06.2010 02:38:36
  nataliya_yaros: где делось моее сообщение???????? Ответить

• 

  19.06.2010 12:56:43
  kimarskaya: Я свое тоже немогла найти ,а оно в сообществах в этой теме...
  Ответить

• 

  20.06.2010 13:08:52
  lisapotrekeevna: Да, уважаемая редакция!! Нет и монго текста???!!!
  Ответить

• 

  20.06.2010 20:47:24
  ruddifox: моей маме передалось от бубушки, мне от мамы...
  
  2 раза в неделю - скраб для тела состоящий из кофе(молотого) овсянки(молотой) в равных пропорциях + оливковое масло чтоб скраб был как густая сметана.( если слишком жирная или проблемная кожа, то добавьте еще ложечку соды или соли) . минут 10-15 массируете свое тело, я оставляю еще на 5 минут как маску...питает увлажняет...кожа после него , как попа младенца.
  
  3 раза в неделю - вместо мыла, гелей для душа и мочалки исмользую овсянку завернутую в шелковый мешочек ( не заваренную). мешочек с крупой на 10 минут опускается в воду холодную или теплую, и потом моетесь как мочалкой
  
  и каждый вечер после душа мажу тело увлажняющим кремом.
  
  и Вы знаете, ни я ни мама не жалуемся на состояние кожи, хотя она у нас проблемная))) маман родила 3 года назад мне младшую сестру, а на теле ни растяжек, ни целлюлита...хотя ей уже 43 года) так что попробуйте)) Ответить

• 

  20.06.2010 21:00:33
  wishpulya: и я тоже не могу найти свой текст, непрятно Ответить

• 

  20.06.2010 23:24:24
  VanillaPeach: а где вообще нужно искать свою публикацию? здесь в комментариях или в блогах? Ответить

• 

  21.06.2010 13:53:59
  ICe-Free: Мой секрет красоты заключаетса втом что я всегда после ванны с морской солью мажусь оливковым маслом.На мой взглад ето самое лутшее средство..Чесно сказать я даже на ночь делаю для волосс маску с оливкового масла...
  -маска для волосс на ночь(наносить на влажный волосс,заматывать полотенцем)
  -Касторовое масло - кончики,
  -масло лопуха - корни,
  -оливковое масла - длинна.
  Вопще оливковое масло очень полезно для кожы. Ответить

• 

  22.06.2010 15:02:40
  Valerya: Дорогие девушки, залог красивого тела кроется в его изящности и привлекательности. Для начала (перед тем как делать маски и прочее), я считаю, что нужно позаботиться о питании. Если Вам нужно в кротчайшие сроки привести себя в «товарный вид», то самым ефективным для этого (очень давно вычитала в каких-то книгах времён наших прабабушек) кушать замороженные овощи и фрукты, да-да, именно замороженные, т.к. благодаря этим продуктам организм тратит больше энергии и сил, что б переварить их, а полезные вещества, находящиеся в замороженных фруктах и овощах никуда не деваются.
  Теперь тело. Для него не жалко ничего, лишь бы глаз радовало. И так: нам обязательно понадобиться делать отшелушивание, увлажнение и питание, массаж, а также, какой ни какой, фитнес. Каждое утро начинаем с нескольких физ. упражнений (ну хотя бы несколько минут, что б проснуться), потом тёплый, но не горячий душ, а к гелю добавляем пару капель апельсинового масла(отменно увлажняет и очищает кожу). Также, принимая душ растирать тело мохнатой рукавицей, мочалкой или щеткой, начиная с пальцев ног и продвигаясь вверх по телу кругообразными движениями - это стимулирует обменные процессы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо регулярно проводить ее глубокую очистку – пилинг. Также телу необходимы скрабы, их наносят на влажную кожу. Затем щеточкой с натуральной щетиной, влажной губкой, массажной рукавицей или рукой (что, на наш взгляд, лучше) распределяют средство по телу массажными вращательными движениями снизу вверх.
  Каждый день после душа, ванны и, тем более, после пилинга на кожу следует нанести подходящее вам увлажняющее и питательное средство. Как по мне, то ничто не увлажняет кожу лутьше, чем оливковое масло, или уж на крайний случай, просто масло для деток.
  Для лица, если есть какие-то изъяны, то очень хорошо помогает не безисвестный «Зенерит»,или же есть отличная «болтушка» правда продаёться только в аптеке на ул.Пушкинской, а также (не давно открыла для себя) «Метрогил гель для лица» 2 раза в день,и просто Вы просто сногсшыбательны
  Ответить

• 

  24.06.2010 01:42:22
  jusika: Я не спортсменка, но многие считают, что – да) мне, конечно, это льстит и таким комплиментам я обязана своему телу. Открою вам парочку своих секретов по уходу за телом. Все начинается с внутренней красоты и гармонии. Гармония души и тела – секрет не только отличных внешних данных, но и счастливого бытия в целом. Первоистоком красивого тела является прежде всего любовь к себе. С любви к себе рождается все остальное, и красивое тело не исключение. Любовь, правильное питание и медитации – вот три составляющие гармонии, что служит основой вашего красивого тела. Ведь состояние нашей кожи – это то, что мы едим, что мы чувствуем, к чему стремимся и о чем думаем. Именно от этих факторов зависит насколько тщательно мы будем следить за собой и сколько времени сможем найти для ухода за собой. Расскажу вам как это делаю я.
  Проснувшись утром, я не могу заставить себя делать зарядку, поэтому сразу бегу в душ и ополаскиваюсь теплой водой без геля и мыла…просто водой. Потом 15 минут утренней зарядки ( признаюсь честно – не всегда). После чего стакан фрэша и снова в душ с каким-нибудь одним из 5-6 кремовых гелей для душа( выбор у женщины должен быть всегда!).
  В летнее время хожу в душ не менее 4 раз на день, в двух случаях – это просто вода. Обязательно раз в день делаю легкий массаж в душе массажной рукавицей. 2 раза в неделю пользуюсь всевозможными скрабами для тела – как домашнего приготовления, так и другими готовыми средствами. Ведь мы любим менять одежду, парфюм и мейкап, так и наша кожа нуждается в свежих идеях. Летом я стараюсь почаще ездить на море и устраивать сеансы талассотерапии, дома же заменяю масками из водорослей и грязи мертвого моря – хотя бы раз в неделю, ну и , конечно, ванна с морской солью и эфирными маслами. Раз в неделю хожу на массаж. Очень много внимания я уделяю заботе ног. Я не могу отказаться от всевозможных скрабов, масок, тонизирующих и расслабляющих ванночек, кремов и массажа стоп. Практически через день я провожу полный комплекс процедур дома. Два раза в день уже более года я делаю массаж специальным массажором и укрепляющим кремом на бедрах до колен и на ягодицах. И скажу вам, я забыла, что такое проявление целюлита. А лучше еще, когда ваш любимый будет баловать вас приятным массажем, который будет сопровождаться улыбкой на вашем лице и от этого эффект усилится в 1000 раз! Если у вас нет достаточно времени и средств для посещения SPA салонов – любите свое тело и балуйте его дома, оно обязательно отплатит вам красотой Ответить

• 

  24.06.2010 01:49:25
  jusika: жаль, я в первый раз написала намного покруче, но так как я очень долго писала появился какой-то код и комент не прошел)) Ответить

• 

  25.06.2010 17:22:07
  Леди_Н: Все мы любим баловать себя) Как-то я наткнулась на интервью Пинк, в котором она советовала попробовать такой пилинг: любимый гель для ухода +сахар. Пилинг получился достаточно жесткий, поэтому методом проб и ошибок я пришла к такому рецепту: спитый кофе+мед+оливковое масло. Можно (и нужно) добавлять пару капель эфирного масла, например, масло чайного дерева или лаванды. Если принимаю ванну, то стараюсь добавлять в нее отвары трав: ромашку, мяту, шалфей. Или морскую соль, но тогда сначала нужно вымыться с мочалкой и мылом, а потом набирать с ней ванну. И конечно, крем, подходящий для моего типа кожи.Хотя при использовании вышеуказанного пилинга, он не понадобится) Ответить

• 

  26.06.2010 17:49:02
  svetlana927: Зачастую каждой из нас не хватает ни времени,ни сил, иногда средств для того ,чтобы регулярно баловать себя салонными процедурами для тела.Поверьте,домашний уход можно сделать не менее приятным,а что самое главное,полезным для нашего организма.У каждой из нас ,конечно,есть свои секреты красоты.Хочу поделиться с вами своими хитростями.Начнем наш домашний уход с того,что перчаткой из люфы пройдем по всему телу.Особое внимание уделим проблемным местам,где можно чередовать круговые движения с пощипыванием.Хорошо ,если в труднодоступных местах вам поможет любимый.Эта процедура улучшает кровообращение и способствует лучшему усвоению полезных веществ в дальнейших процедурах.Далее обработаем все тело скрабом.Существует множество замечательных народных рецептов:морская соль с оливковым маслом ,кофейная гуща с медом и т.д.После того,как мы избавились от омертвевших клеток, которые не давали нашей коже дышать,хорошо бы побаловать себя ванной с добавлением молока и меда,эфирных масел или отвара ромашки ,зверобоя,мяты.Расслабьтесь15 минут,не думайте куда вам сегодня бежать,что готовить,когда забрать ребенка из школы.После ванны обработайте кожу питательным кремом.Закутайтесь в махровый халат и закончите процедуру чашечкой зеленого чая и полезными советами Cosmopolitan.Любите себя дорогие женщины ,будьте в гармонии с собой и множество приятных мгновений наполнит вашу жизнь.
  Ответить

• 

  27.06.2010 10:25:53
  nattella: К сожалению, природа меня не наградила длинными ногами, осиной талией и грудью четвертого размера, все намного печальнее, но как и многим девушкам мне очень хочется, что б мое тело было стройным и подтянутым. На бедрах, конечно же, имеется целлюлит (привет пирожные и картошечка фри), животик не позволяет носить короткие топики (такая уж генетика), а талия, хоть и имеет обхват в 68 см, но все равно оставляет желать лучшего)))) Что мне с таким богатством делать? Конечно же бороться! Но по натуре, я как на зло, очень ленивая. Спорт и я, как говорят у нас в Одессе, это две большие разницы. Всё, что я заставляю себя делать с утра - это полуприседания-60 раз и качание верхнего и нижнего пресса, тоже по 60 раз. Поверьте, после таких усилий я чувствую себя просто героиней))) В редкие порывы любви к спорту могу проехаться на велотренажере или покрутить круг на талии, но такие моменты бывают очччень редко. Зато я регулярно ухаживаю за кожей Каждый вечер, после душа с питательным гелем, или ванны с морской солью, я наливаю в ладошку обычное детское масло (еще лучше кокосовое, виноградное или миндальное), добавляю туда пару капель апельсинового или лимонного масла и наношу это на тело. Потом беру массажер и начинаю растирать масло по проблемным местам: по бердам, животу, бочкам. Кожа краснеет, впитывает масло и…как ни странно целлюлит уходит! Конечно же, не так быстро, как хотелось бы, но все же, уже прогресс! Раз в неделю я делаю коже подарок: отшелушивание. Самодельный скраб: молотый кофе (или кофейную гущу от выпитого напитка, чего добру зря пропадать) смешиваю со сметаной, морской солью и щепоткой красного жгучего перца. Всю эту смесь усиленно втираю в кожу, после смываю водой. Сразу ощущение, что ты богиня! Кожа мягкая, бархатистая…, но непременно надо увлажнить ее любым кремом.
  Я конечно же могла слукавить и написать еще о том, что я делаю водорослевые обертывания, глиняные маски, различные инъекции, но не буду, т.к. ничего такого не применяю. И как ни странно моей коже хватает такого не затейливого ухода. Пусть у меня нет параметров 90-60-90, но зато я обладательница загорелой упругой попки и бархатной, нежной как у младенца кожи
  
  Ответить

• 

  06.07.2010 17:10:36
  anonymous: каждая девушка или женщина старается прежде понравится самой себе, ну и естественно сильному полу, иначе говоря, в каждой женщине заложено заботится о себе и нравится другим) согласитесь со мной! очень большой перечень рецептов и секретов красоты тут изложено! все вы молодцы что умеете за собой ухаживать и делиться советами, но хочу и я вам рассказать как за 10 дней поменяла одежду на 2 размера меньше)
  Все очень просто, никакая диета не поможет похудению если не выполнять все в комплексе, предлогаю всем попробовать раздельное питание +массаж+зарядка по 10 минут утром и вечером,можно бег либо прыжки на скакалке.
  Питание состоит из белков,овощей и протеинов! т.е каждый день выделяйте что ваш организм требует сегодня перекусить это может быть салатный день или протеиновый,решать вам, исключить мучные изделия и сахар, соль позволяется,пить побольше воды!
  В массаже использовать смесь арома масел(жожоба,апельсин,виноградных косточек).Также раз в неделю баню устроить ,сделать (мед,соль морская,водка и кофейная гуща все по 100 грамм)нанести смесь посидеть 10 минут попариться потом снова нанести и после массаж.если получается то 2 раза в неделю такие процедуры делать и не поверите глазам как быстро ваша фигура превращается о которой вы мечтали всегда!желаю всем достигнуть своих высот удачи! Ответить

• 

  06.07.2010 17:25:20
  anonymous: ♥ღ♥ღ♥ ♥ღ♥ღ♥
  Какое счастье-жизнь прожить
  И многим людям послужить:
  Отдать, помочь,сказать,наставить,
  Везде хороший след оставить
  Не ради славы от людей
  И не для корысти своей,
  Но чтобы выполнить сполна
  То, для чего нам жизнь дана.
  ღ♥ღ♥ ♥ღ♥ღ♥
  
  
  
  
  
  
  Ответить

• 

  06.07.2010 22:59:30
  KseniyRem: Меня зовут Оксана. Мне 30. Четыре года назад я родила и познакомилась с целлюлитом. Я долго с ним боролась, разными способами. Результаты были, но не 100-процентные. И я нашла выход. Я не стала вычеркивать из жизни зарядку, правильное питание, прием нужного количества жидкости, просто добавила к этому списку очень действенный метод - самомассаж. Около года, каждый день, я трачу на это 10 минут утром и 10 минут вечером. Утром, перед тем как принять душ, я растираю проблемные зоны ( ягодицы и бедра) щеткой для массажа. А вечером, через пару часов после ужина, я делаю десятиминутный массаж все тех-же зон обычным антицеллюлитным масажером. Результат не заставит ждать. Кроме того щеточный массаж эффективен при излишнем весе Кроме того щеточный массаж эффективен при излишнем весе.
  
  Я могу позволить себе короткие шорты и юбки. Чего и Вам желаю.
  Ответить

• 

  13.07.2010 10:02:36
  Karina111: . Ответить

• 

  13.07.2010 11:50:21
  Karina111: В теперешнее время наша кожа подвергается разным разрушающим факторам. Воздух, которым мы дышим неблагоприятен не только для здоровья, но и для нашей кожи. Поэтому нужно почаще снабжать ее витаминами и полезными веществами, регулярно очищать, принимать контрастный душ для тонизирования и придания упругости телу, чего я и придерживаюсь. Все мы, женщины, следим за своим лицом- делаем маски, разные процедуры, чтобы сделать его чистым и гладким. Наше тело требует такого же тщательного ухода. Я делаю глиняные и грязевые маски и ванны для тела. И совсем не обязательно ходить для этого в салон. Умеючи правильно подобрать средства, подходящие для твоего типа кожи, и зная как их нужно применять- можно это сделать и на дому. Кроме разнообразных косметических продуктов я использую и маски из подручных домашних средств, которые не менее хороши для тела.
  О глине и глиняных ваннах. Глина бывает разных видов: серая, голубая, белая, красная, зеленая, желтая и используется, как в косметических так и в лечебных целях. Я испробовала на себе 1ые 4. Она обладает противовоспалительным свойством - снимает покраснения, делает кожу упругой, способствует разглаживанию морщин, уменьшает жировые отложения. Тем у кого кожа сухая или тем более чувствительная -лучше пользоваться уже готовыми косметическими средствами, т.к глина смешанная с водой быстро затвердевает. И теряя влагу, ее увлажняющий эффект исчезает, стягивая поры и подсушивая кожу. Очень полезны неполные глиняные ванны. Такие процедуры я делаю раз в 2 недели.
  *Кисти рук , ступни подержать 20-30мин в тазике с очень жидким раствором глины. Его можно использовать еще 2-3 раза. Особенно важно очищение рук и стоп (в них расположены биологически активные точки).Подвергая их очистке, мы омолаживаем свой организм и снимаем усталость .
  
  Еще очень важно для нашего тела правильное питание. Пища вредная для нашего организма наносит вред не только здоровью! Состояние наших внутренних органов отражается и на коже. Поэтому нужно кушать богатую витаминами еду. Все овощи в сыром и запеченном виде наиболее полезны для организма. Тыква содержит огромное кол-во ферментов, соба (японская лапша из гречневой муки), китайская рисовая лапша проросшие зерна пшеницы (спраут), ржи, чечевицы, овса, фасоли, талая вода и кисломолочная сыворотка; структурированная вода- жидкость подобная структуре нашей крови (такой сывороткой пользовалась Клеопатра)- для омоложения организма являются одними из самых полезных продуктов. Чтобы зерна проросли- их замачивают в воде на 12 часов, а затем воду сливают, оставляя зернобобовые прорастать около 11 часов. Проростки употребляют отдельно или с овощами.
  
  
  
  Гидромассаж. Одно из самых нежных и чувствительных участков тела женщины - ее грудь. Поэтому температура воды не должна быть слишком высокой. От горячей воды кожа груди становится дряблой. Поэтому я купаюсь- теплой, чередуя прохладной. Чтобы грудь была подтянутой и в хорошей форме можете попробовать гидромассаж. Выполнять эту процедуру желательно каждый день, но если нет такой возможности, то хотя бы 3-4 раза в неделю..
  *Напор воды не должен быть слишком сильным (чтобы не травмировать грудь),но и не слишком слабым (в этом случае не будет никакого эффекта от процедуры).Итак, сначала круговыми движениями(по направлению вверх) «помассируйте» струей воды грудь. С каждой стороны сделайте, как минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения должны быть как можно более интенсивными(так как именно эти зоны отвечают за высоту груди). Массаж окологрудной зоны требует более сильного нажима и интенсивной стимуляции, нежели околососковая .Делайте это около 10мин.Не менее полезен массаж рассеянной струей.
  
  Для тела также немаловажны физические упражнения. Смена сезонов и малоподвижный образ жизни оставляют отпечатки на нашей фигуре. Но занятия калланетикой помогают мне приходить в нужную форму и поддерживать ее. Во время тренировки все мышцы развиваются равномерно, уровень метаболизма (обмена веществ в мышечной массе) — резко возрастает, значит, занимаясь, вы сжигаете большое количество калорий. Ощутить это вы можете сразу через несколько занятий. Самое главное в любом деле- регулярность. Я занимаюсь по мере возможности, но стараюсь каждый день. Сейчас на каждое занятие трачу час и результаты не заставляют себя ждать!
  
  Вот и сами упражнения:
  Исходное положение для всех упражнений — ноги на ширине плеч, спина прямая, живот втянут. Приняв нужную позу, сохраняйте ее в зависимости от начального уровня вашей физической подготовки 60-100 секунд, чувствуя напряжение во всех мышцах.
  Каждую тренировку начинайте с разминки.
  Разминка
  • Встаньте на цыпочки, поднимите руки вверх и потянитесь всем телом. Плечи расправлены, вы словно стремитесь ввысь.
  • Выполните полуприседание, немного согнув ноги в коленях, корпус слегка наклоните вперед. Потянитесь, вытянув руки вперед и чуть вверх, сохраняя спину абсолютно прямой.
  • Из того же положения отведите прямые руки (ладонями вверх) назад. Шею и подбородок вытяните вперед, спина безукоризненно ровная.
  • Наклоните корпус вперед так, чтобы он расположился параллельно полу, руки вытяните в стороны, колени выпрямлены. Потянитесь.
  Основная часть
  Эти упражнения особенно полезны для мышц грудного отдела и спины.
  1. Руки скрестите перед собой, словно хотите обнять себя, и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы.
  2. Выпрямленные руки отведите назад и чуть вверх. Натянитесь, как тетива лука.
  3. То же, слегка согнув локти, ладони точно стремятся друг к другу.
  Следующие 3 упражнения помогут создать красивую линию бедра, «убрав» все лишнее, и подтянуть ягодицы.
  4. Выполните глубокий наклон вперед, прямые руки ладонями почти касаются пола (60-100 секунд). Затем медленно разверните корпус к опорной прямой ноге. Туловище словно «ложится» на ногу, плотно прижимаясь к ней, причем основная нагрузка приходится на заднюю поверхность бедра. Ладонями обхватите лодыжку. Вы должны испытывать приятное чувство тепла. То же, развернувшись к другой ноге. Это упражнение идеально подходит для людей, ведущих малоактивный образ жизни.
  5. Ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперед, обхватите колени ладонями, локти разведите в стороны. Вы как будто хотите просунуть корпус между ног.
  6. Ноги вместе. Наклонитесь вперед, мягко обхватите руками колени и уткнитесь в них носом.
  Ответить

• 

  13.07.2010 11:56:54
  Karina111: И самое главное самоценка! это лучшее средство для блестательного,цветущего вида! Ответить

• 

  14.07.2010 16:16:46
  goldenyana: аааааааа! а моего текста, почему- то нет!!!!!!!!! Ответить

• 

  14.07.2010 17:19:15
  goldenyana: Тело...кто-то считает его оболочкой, оболочкой души, в первую очередь, для меня (если уже так к этому относиться). Так вот, именно с этого и следует начинать уход за телом- с душевного настроя! Свечи, ароматы, тактильная нежность, бархотность ощющений...вообщем все то, что может одновременно полакомить тело и приятно затронуть душевные струнки! Я - фанат разнообразных масел и природной глины. Пользуюсь этими двумя средствами постоянно и на сто процентов уверенна, что делаю абсолютно правильно! Потому что ощущаю гармонию, как внутреннюю, так и внешнюю. Глину приобретаю в аптеке, там же покупаю масла (преимущественно для ухода за детьми). Розовая, голубая, черная, серая...-это не палитра красок. Это спектр глины, которую рекомендуют не смешивать, но можно экспериментировать. Одна увлажняет, другая подтягивает кожу, третья выводит токсины и отшелушивает, другая помогает в борьбе с целлюлитом. Что еще нужно!? Так вот, после глиняных масок я просто увлажняю кожу маслом с молочными протеинами, витаминами (т. к. расчитано на малышей) и еще несколько минут наслаждаюсь своим состоянием, которое похоже на полет легкого перышка... Ответить

• 

  16.07.2010 17:54:56
  Raffy: а когда будет опубликован список победителей? Ответить

• 

  16.07.2010 21:10:23
  pinki23: как выбирали победителей вообще не понятно? разводом попахивает? жаль((( Ответить

• 

  18.07.2010 19:51:38
  Dasha_M: капец... у меня было практически больше всех просмотров...
  и я не выиграла((( Обидно!!! Ответить

  pinki23: вот вот закрадуетс.. сомнения как победителей выбрали? свои что ли?((( Ответить
  Dasha_M: наверное.... Ответить
  Allochka-51: Ghbxtv nen ghjcvjnhs&&& Ответить

• 

  19.07.2010 01:11:34
  Jakiff: жду следующих конкурсов))) люблю это дело)))) Ответить