Cosmo-гид по анальному сексу

Ты и он / Секс
24 ноября 2016
Катя Ильина
Фото: HMI

Чтобы ответить на самые распространенные вопросы и дать тебе подсказки относительно хорошего анального секса, наши американские коллеги поговорили с сексологами Джейн Грир и Джессикой О′Райли, составив исчерпывающее руководство на эту тему.

Разве анальный секс – не грязное, негигиеничное мероприятие?

«Самое большое заблуждение об анальном сексе заключается в том, что это отвратительно, грязно и больно. Конечно, иногда что-то из этого списка может присутствовать в опыте некоторых людей, но при правильной подготовке анальный секс может стать приятным дополнением к твоему секс-репертуару», - говорит доктор Грир.

Так это больно или нет?

Опросы на эту тему показывают, что неприятные, болевые ощущения – обычное поначалу явление. Тем не менее, анальный секс не должен причинять боль и есть способы, чтобы сделать его приятным, а не дискомфортным.

«При достаточном расслаблении и возбуждении анальный секс принесет удовольствие обоим партнерам. Если проникновение сложное и болезненное, лучше остановиться и вернуться на предыдущий этап постельной игры. Попроси партнера поласкать тебя губами или довести до предоргазменного состояния другим надежным способом, после чего попробуйте вновь», - говорит О′Райли.

С чего начать?

«Ключевой момент здесь - твой комфорт, поэтому если переживаешь о чистоте, непосредственно перед «мероприятием» можно сделать клизму или еще раз принять душ. Немаловажно, чтобы твой партнер был деликатным и не спешил – пусть введет в анус смазанный лубрикантом палец и одновременно целует шею, грудь», - советует Грир.

Он обязательно должен в меня проникнуть?

«Нет, ты можешь ограничиться лишь ласками в области ануса, если пока не готова идти до конца. Так ты поймешь, приносит ли тебе подобная стимуляция удовольствие и решишь, быть анальному сексу или нет», - комментирует Джессика О′Райли.

Советы для новичков

Попробуй соло-игру перед тем, как заниматься этим с партнером

«Мышцы сфинктера важны не только для твоего здоровья, но и для удовольствия. Но перед тем, как «доверить» их бойфренду, необходимо ознакомиться с их функционированием самостоятельно и научиться ими управлять. Находясь в душе или мастурбируя, попробуй поласкать смазанным пальцем анус и близлежащую область – надавливай, рисуй круги, нежно вводи его внутрь и не забывай отслеживать свои ощущения», - советует Грир.

Дыши

«Задержка дыхания препятствует расслаблению мышц, а ведь для анального секса это главное. Когда же ты дышишь медленно и глубоко, сфинктер расслабляется, чтобы облегчить проникновение и сделать его более приятным», - говорит сексолог.

Используй смазку

«Большинство пар предпочитает лубриканты на силиконовой основе для анального секса, но какой-бы вариант не выбрали вы с парнем, смазка должна присутствовать обязательно. Ароматизированные, охлаждающие и разогревающие – сейчас есть, из чего выбрать», - напоминает О′Райли.

Советы для опытных

Попробуй оральные ласки

«Если ты и твой бойфренд уже практикуете анальный секс, но хотите сделать его более горячим, попробуйте оральные ласки этой области перед проникновением. Это великолепный способ, чтобы возбудиться и расслабиться», - говорит Грир.

Удвой удовольствие

«Если ты – счастливая обладательница клитора и вагины, то грех этим не воспользоваться. Во время анального секса введи во влагалище вибратор, чтобы создать давление между задней, передней стенками влагалища и шейкой матки. Некоторые девушки говорят, что именно двойное проникновение дарит им самый интенсивный оргазм», - советует О′Райли.

Попробуй позу «Танец на коленях»

О′Райли объясняет, что под «танцем» подразумевается поза, в которой твой парень сидит на кровати, а ты стоишь над ним так, будто собираешься танцевать приватный танец. В ней есть двойная выгода: ему – великолепный вид, тебе – полный контроль над ситуацией».

Добавь игрушку

Чтобы сделать ощущения во время анального секса еще более яркими, сексологи предлагают не пренебрегать секс-гаджетами – например, различными вибрирующими кольцами для пениса.

Несмотря ни на что, помни о безопасности

«Анус – это нежная, чувствительная зона, склонная к разрывам, трещинам и инфекциям. Поэтому во время такого секса нужно ВСЕГДА использовать презерватив (помни, что они «не дружат» со смазками на масляной основе).

«Кроме того, если после анального секса вы с партнером планируете перейти к вагинальному, обязательно смените презерватив – использовать один и тот же категорически нельзя», - добавляет О′Райли.

И напоследок:

«Если ты не испытываешь энтузиазма по поводу анального секса, - это тоже нормально. Тебе вовсе не обязательно пробовать все то, что пробуют другие – достаточно просто быть открытой к экспериментам и прислушиваться прежде всего к себе. Твоя сексуальность, желания и фантазии ежедневно меняются, поэтому кто знает, возможно, позже ты и захочешь, чтобы он вошел через «заднюю дверь»?», - резюмирует Грир. 

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Loading...

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

Загрузка...

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017