Cosmo-гид по анальному сексу

Ты и он / Секс
24 ноября 2016
Катя Ильина
Фото: HMI

Чтобы ответить на самые распространенные вопросы и дать тебе подсказки относительно хорошего анального секса, наши американские коллеги поговорили с сексологами Джейн Грир и Джессикой О′Райли, составив исчерпывающее руководство на эту тему.

Разве анальный секс – не грязное, негигиеничное мероприятие?

«Самое большое заблуждение об анальном сексе заключается в том, что это отвратительно, грязно и больно. Конечно, иногда что-то из этого списка может присутствовать в опыте некоторых людей, но при правильной подготовке анальный секс может стать приятным дополнением к твоему секс-репертуару», - говорит доктор Грир.

Так это больно или нет?

Опросы на эту тему показывают, что неприятные, болевые ощущения – обычное поначалу явление. Тем не менее, анальный секс не должен причинять боль и есть способы, чтобы сделать его приятным, а не дискомфортным.

«При достаточном расслаблении и возбуждении анальный секс принесет удовольствие обоим партнерам. Если проникновение сложное и болезненное, лучше остановиться и вернуться на предыдущий этап постельной игры. Попроси партнера поласкать тебя губами или довести до предоргазменного состояния другим надежным способом, после чего попробуйте вновь», - говорит О′Райли.

С чего начать?

«Ключевой момент здесь - твой комфорт, поэтому если переживаешь о чистоте, непосредственно перед «мероприятием» можно сделать клизму или еще раз принять душ. Немаловажно, чтобы твой партнер был деликатным и не спешил – пусть введет в анус смазанный лубрикантом палец и одновременно целует шею, грудь», - советует Грир.

Он обязательно должен в меня проникнуть?

«Нет, ты можешь ограничиться лишь ласками в области ануса, если пока не готова идти до конца. Так ты поймешь, приносит ли тебе подобная стимуляция удовольствие и решишь, быть анальному сексу или нет», - комментирует Джессика О′Райли.

Советы для новичков

Попробуй соло-игру перед тем, как заниматься этим с партнером

«Мышцы сфинктера важны не только для твоего здоровья, но и для удовольствия. Но перед тем, как «доверить» их бойфренду, необходимо ознакомиться с их функционированием самостоятельно и научиться ими управлять. Находясь в душе или мастурбируя, попробуй поласкать смазанным пальцем анус и близлежащую область – надавливай, рисуй круги, нежно вводи его внутрь и не забывай отслеживать свои ощущения», - советует Грир.

Дыши

«Задержка дыхания препятствует расслаблению мышц, а ведь для анального секса это главное. Когда же ты дышишь медленно и глубоко, сфинктер расслабляется, чтобы облегчить проникновение и сделать его более приятным», - говорит сексолог.

Используй смазку

«Большинство пар предпочитает лубриканты на силиконовой основе для анального секса, но какой-бы вариант не выбрали вы с парнем, смазка должна присутствовать обязательно. Ароматизированные, охлаждающие и разогревающие – сейчас есть, из чего выбрать», - напоминает О′Райли.

Советы для опытных

Попробуй оральные ласки

«Если ты и твой бойфренд уже практикуете анальный секс, но хотите сделать его более горячим, попробуйте оральные ласки этой области перед проникновением. Это великолепный способ, чтобы возбудиться и расслабиться», - говорит Грир.

Удвой удовольствие

«Если ты – счастливая обладательница клитора и вагины, то грех этим не воспользоваться. Во время анального секса введи во влагалище вибратор, чтобы создать давление между задней, передней стенками влагалища и шейкой матки. Некоторые девушки говорят, что именно двойное проникновение дарит им самый интенсивный оргазм», - советует О′Райли.

Попробуй позу «Танец на коленях»

О′Райли объясняет, что под «танцем» подразумевается поза, в которой твой парень сидит на кровати, а ты стоишь над ним так, будто собираешься танцевать приватный танец. В ней есть двойная выгода: ему – великолепный вид, тебе – полный контроль над ситуацией».

Добавь игрушку

Чтобы сделать ощущения во время анального секса еще более яркими, сексологи предлагают не пренебрегать секс-гаджетами – например, различными вибрирующими кольцами для пениса.

Несмотря ни на что, помни о безопасности

«Анус – это нежная, чувствительная зона, склонная к разрывам, трещинам и инфекциям. Поэтому во время такого секса нужно ВСЕГДА использовать презерватив (помни, что они «не дружат» со смазками на масляной основе).

«Кроме того, если после анального секса вы с партнером планируете перейти к вагинальному, обязательно смените презерватив – использовать один и тот же категорически нельзя», - добавляет О′Райли.

И напоследок:

«Если ты не испытываешь энтузиазма по поводу анального секса, - это тоже нормально. Тебе вовсе не обязательно пробовать все то, что пробуют другие – достаточно просто быть открытой к экспериментам и прислушиваться прежде всего к себе. Твоя сексуальность, желания и фантазии ежедневно меняются, поэтому кто знает, возможно, позже ты и захочешь, чтобы он вошел через «заднюю дверь»?», - резюмирует Грир. 

12 неожиданных фактов о сосках, которые тебя удивят

Они скрывают больше, чем ты думаешь!

Ты и он / Секс

27 марта 2017

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Загрузка...

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Loading...
Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017