Диета для красивых волос

Красота / Волосы
9 июля 2012

Красивые волосы на голодном пайке не вырастишь. Связь между состоянием волос и питанием невероятно тесная. Дело в том, что для активной работы волосяного фолликула необходимо полноценное кровоснабжение. Именно через кровь в корень волоса поступают все питательные вещества, необходимые для нормального роста. Сократив свой рацион, ты заставляешь организм отдавать все в первую очередь жизненно важным органам (сердцу, почкам, печени), а последними в очереди оказываются кожа и волосы. Прежде всего нужно увеличить потребление белка – основного строительного материала для волос. Включай в свой ежедневный рацион яйца, рыбу, курицу, индейку, домашний сыр. Для подпитки энергией, необходимой твоему организму и волосам, ешь часто, но понемногу орехи или семечки. Увидишь, как быстро и благодарно отреагирует на такой стол твоя шевелюра.

Если у тебя не получается следовать здоровой диете, принимай витаминный комплекс и используй средства по уходу специального назначения.

Фото:self.com

7 стильных укладок, которые можно сделать за пару минут

Время пошло!

Красота / Волосы

20 января 2017

Топ-10 самых модных оттенков волос 2017 года

 Новый год – новые волосы!

Красота / Волосы

3 января 2017

Загрузка...

Модные тренды в укладках 2017

А ты уже знаешь, какие укладки будут модными в 2017 году? Ведущие стилисты Украины открыли этот секрет на Cosmopolitan Fashion Fest.

Красота / Волосы

30 декабря 2016

10 ультрастильных трендов в стрижках и укладках 2017 года

Новый год — новые волосы!

Красота / Волосы

22 декабря 2016

Лучшие укладки для круглого лица, которые тебе точно подойдут

Стильно, эффектно и…очень стройнит!

Красота / Волосы

14 декабря 2016

Это интересно

5 доказательств того, что челка полностью меняет образ

Кажется, мы хотим записаться на стрижку!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Зима 2017: Топ-5 самых стильных и эффектных оттенков в окрашивании волос

Они роскошны!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Новый год 2017: Топ-10 эффектных укладок

Среди них ты точно найдешь вариант для себя!

Красота / Волосы

6 декабря 2016

Топ-7 укладок, которые сделают визуально стройнее

Каждая из них помогает «сбросить» пять, а то и 10 килограммов визуально!

Красота / Волосы

2 декабря 2016

Простая и сексуальная укладка, которая сделает тебя настоящей француженкой

Минимум забот – потрясающий результат!

Красота / Волосы

30 ноября 2016

Розовые мечты: самый яркий и сексуальный оттенок в окрашивании волос

А ты решишься?

Красота / Волосы

29 ноября 2016

Окрашивание «тигровый глаз»: новый тренд, который затмит даже балаяж

Роскошно!

Красота / Волосы

28 ноября 2016

Триумфальное возвращение стрижки из 90-х, которая идет абсолютно всем!

Ну, привет!

Красота / Волосы

22 ноября 2016

5 секретов объема волос

Роскошный объем на тонких волосах? Да запросто!

Красота / Волосы

17 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


15 коротких стрижек, глядя на которые ты захочешь остричь волосы

Дерзкая пикси, как у Майли Сайрус или стильный асимметричный боб, как у Рэйчел МакАдамс – какая из коротких стрижек подойдет тебе?

Красота / Волосы

11 ноября 2016