Диета для повышения сексуальности

Здоровье / Диета и здоровое питание
10 августа 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

После пробуждения, за полчаса до завтрака – вода с медом.

Завтрак:

Каша из овсяных хлопьев с ягодами
100 г творога с зеленью (зелень добавляется в изобилии) и свежие огурцы
Яйцо всмятку
Ароматный зеленый чай

Второй завтрак:

Апельсин или апельсиновый сок 

Обед:

Ризотто с креветками или морепродукты с зеленью 

Полдник:

Сухарики из цельнозернового хлеба, йогурт. 

Ужин:

Лосось или стейк из семги, овощной салат с проросшими зернами
Имбирный чай с медом


Витамин любви. Лучше всего активизирует сексуальность и половые гормоны витамин E. А больше всего его содержится в прорастающих зернах и семенах. А еще – в авокадо, орехах, яичном желтке.

Учеными доказано, что морская рыба помогает в повышении сексуального влечения. Обязательно включай в свой рацион палтус, лосось, сардины особенно хороши для поддержания полного сексуального здоровья и полового влечения. А включение в рацион трески поможет тебе усилить ощущения, получаемые от секса. В треске содержатся вещества, способствующие выработке серотонина и эстрогена – гормонов радости и удовольствия!

Другие продукты, повышающие либидо:

финики;
брокколи;
чеснок;
горчица;
лук-порей;
имбирь;
корица;
красный перец.
 

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017