Диета на супе для быстрого похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
26 декабря 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

Горячий овощной суп поможет тебе быстро расстаться с лишними килограммами.

Бесспорно, сидеть на одних салатиках, особенно в холодное время года, испытание невероятное. Вот почему американские диетологи нашли выход - предлагают худеть на супе.

Самое приятное то, что суп для похудения можно есть в любое время дня и ночи, практически в любом количестве. Кроме того, организм получает большое количество полезных веществ, это отличная возможность подзарядиться витаминами в зимнее время.

Попробуй вот этот жиросжигающего крем-супа из сельдерея.

Ингредиенты:

  • 1 стебель лука-порея;
  • 7 стеблей сельдерея;
  • 1 ст.л. мелко нарезанного шалфея;
  • 600 мл обезжиренного куриного бульона;
  • 300 мл обезжиренного молока;
  • 2 ст.л. оливкового масла;
  • соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Добавь оливковое масло в кастрюлю, брось туда нарезанный кружочками лук-порей и пассеруй в течение 10-15 минут до мягкости.

2. Потом добавь сельдерей и шалфей и потуши ещё 5 минут.

3. Влей бульон и молоко, добавь соль и перец, накрой крышкой и доведи до кипения.

4. Затем уменьши огонь и вари 10-15 минут, пока сельдерей не станет мягким.

5. Немного остуди, измельчи блендером до однородности.

Приятного тебе похудения! 

Что делать, если вес стоит

Эксперты-диетологи рас сказали, как подтолкнуть процесс похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 октября 2017

Вкусно и легко: худеем за 10 дней

Всем поклонникам разгрузочных дней и монопитания, посвящается!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 октября 2017

Разгрузочный день с кефиром и свеклой: минус 1, 5 кг

Неплохой детокс для организма. Быстрое похудение и очищение организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 октября 2017

Продукты, которые заменять тебе секс

Оргазм от еды вполне возможен!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 октября 2017

Loading...

6 причин, почему ты не худеешь

Наша подсказка стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 октября 2017

Итальянская шоколадная диета

Полезный способ похудения, где можно и нужно употреблять не только шоколад.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 октября 2017

Загрузка...

Морковный детокс

Основа рациона – морковный салат и фрукты.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 октября 2017

Куринная диета на неделю

Рацион этой диеты достаточно разнообразен и включает в себя свежие овощи, фрукты, зелень и крупы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 октября 2017

Недельная диета на воде и хлебе: просто невероятные результаты

За 7 дней можно похудеть на 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 октября 2017

Рецепт утреннего чая для похудения

Этот пикантный напиток запускает обмен веществ с самого утра.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 октября 2017

Осенняя диета: худеем на овощах и кашах

Все продукты этой диеты, ты можешь найти у себя дома прямо сейчас.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 октября 2017

Правила осеннего похудения

Осенью главное для тебя не похудеть, а постараться не набрать лишний вес. И для того чтобы этот процесс принес максимум пользы, придерживайся всего 5 правил.

Здоровье / Диета и здоровое питание

5 октября 2017

Как ускорить метаболизм вечером

Выпивай этот напиток за 2 часа до сна. Специальный рецепт для тех, кто следит за своей фигурой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 октября 2017

Как похудеть за неделю

Самое быстрое похудение. Вес уходит с первого дня диеты.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 октября 2017

Быстрая диета на твороге и сыре

Как похудеть, улучшить состояние волос и кожи? Попробуй специальную белковую диету.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 октября 2017