Диета с красным перцем

Здоровье / Диета и здоровое питание
9 января 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com,

Доказано, что капсацин очень хорошо тормозит рост жировых клеток. Делай выводы – рацион с красным перцем ускоряет метаболизм и запускается естественный процесс сжигания жировых клеток.По словам ведущих специалистов из области похудения, включение красного перца в диету является одним из самых легких способов борьбы с лишним весом.

Диетологи предлагают тебе каждый день употреблять определенную группу продуктов: отварное куриное филе (250 г), 2 яйца сваренных в крутую, неограниченное количество зеленых овощей, фрукты и ягоды (не больше 500 г), обезжиренное молоко или кефир (2 стакана) и чайную ложку меда.

И «главный герой» диеты красный молотый перец: в день нужно употреблять 1 чайную ложку острого ингредиента.

                                                                                                                                 

Такие напитки, как минеральная вода, чай и кофе, ты можешь употреблять в неограниченных количествах. Ты сама можешь составить свой рацион из предложенных продуктов и время принятия пищи тоже на твое усмотрение.

Не стоит придерживаться этой диеты больше 7 дней, а вот повторять следует строго не более 1-2 раза в год.

Предостережение! «Острая диета» является достаточно агрессивным методом быстрого похудения. Она категорически противопоказана при таких заболеваниях, как диабет, язва, гастрит и панкреатит.
 

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017