Диетические салаты на Новый год 2016

Твоя жизнь / Рецепты
28 декабря 2015
Ярослава Кимова
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Диетический салат на Новый год с авокадо и грейпфрутом

2 грейпфрута
2 авокадо
микс салат
тыквенные семечки
перец чили
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. винного уксуса
½ ч.л. дижонской горчицы
соль, перец

  • Очисти грейпфруты, выдави сок из одной половинки. Остальную мякоть очисти от пленки.
  • Смешай сок грейпфрута с оливковым маслом, винным уксусом, медом, горчицей в зернах, специи.
  • Нарежь ломтиками авокадо, добавь кусочки грейпфрута, нарезанный перец и семечки.
  • Добавь салат, заправь и перемешай.

Диетический салат на Новый год куриный

300 г куриного филе
500 г пекинской капусты
2 красных луковицы
1 желтый перец
1 красный перец
зеленый лук
1-2 зубчика чеснока
сметана
горчица
специи

  • Отвари курицу и нарежь кусочками. Смешай с нарезанными овощами.
  • Смешай измельченный чеснок со сметаной, горчицей, луком и специями.
  • Заправь салат и подавай.

Диетический салат на Новый год с семгой

250 г микс салата
150 г семги слабосоленой
2 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. лимонного сока
2 помидора
соль, перец

  • Промой салат и обсуши.
  • Смешай в салатнице зелень с кусочками семги, нарезанными помидорами, специями и оливковым маслом.

Диетический салат на Новый год с морковью

2-3 крупных моркови
150 г сыра фета
соль, перец
оливковое масло
петрушка

  • Разогрей духовку до 200 градусов. Очисти и вымой морковь, нарежь небольшими ломтиками.
  • Выложи морковь на противень и сбрызни оливковым маслом.
  • Приправь по вкусу, запекай 45 минут.
  • Печеную морковь смешай с сыром и петрушкой.

Диетический салат на Новый год с грибами

300 г огурцов
по 1 банке консервированных грибов и кукурузы
1 пучок зелени
2-3 ст.л. растительного масла
перец, соль

  • Нарежь огурцы, грибы и поруби зелень.
  • Смешай все с кукурузой и заправь маслом.
  • По желанию, добавь в салат сухарики, оливки или помидоры.  

Секреты приготовления идеальной шарлотки с яблоками в мультиварке

Зачем бегать и заглядывать в духовку каждые 10 минут, если можно приготовить идеальную шарлотку с яблоками в умльтиварке? Быстро, просто и вкусно.

Твоя жизнь / Рецепты

20 июля 2017

Простейший рецепт абрикосового компота с косточками на зиму

Лето – отличная пора, чтобы насладиться свежими фруктами и сделать домашние заготовки на зиму. Например, такие, как абрикосовый компот. 

Твоя жизнь / Рецепты

19 июля 2017

Готовим дома: 3 рецепта низкокалорийного мороженого из йогурта

От этих рецептов низкокалорийного домашнего мороженого ты будешь без ума!

Твоя жизнь / Рецепты

18 июля 2017

Сезонные сладости: 3 рецепта вкуснейших абрикосовых пирогов

Это самые вкусные и сочные пироги, которые тебе когда-нибудь приходилось есть!

Твоя жизнь / Рецепты

18 июля 2017

Loading...

3 оригинальных коктейля от киевских баров, которые нужно попробовать

Сдаем тебе модные места и вкусные напитки!

Твоя жизнь / Рецепты

17 июля 2017

Десерт за час: шарлотка с яблоками на сметане

Классическая шарлотка с яблоками на сметане – идеальное решение для занятых девушек, ведь это просто, быстро и очень вкусно!

Твоя жизнь / Рецепты

17 июля 2017

Загрузка...

Вместо пиццы: самый вкусный пирог с грибами и белым вином

Это, пожалуй, самый вкусный пирог с грибами, который ты когда-либо ела в своей жизни! 

Твоя жизнь / Рецепты

14 июля 2017

Как варить абрикосовое варенье: 3 необычных рецепта

Ты не представляешь, насколько вкусным может быть абрикосовое варенье.

Твоя жизнь / Рецепты

13 июля 2017

Малосольные огурцы за час в пакете: гениальный рецепт

 Любишь малосольные огурцы, но нет терпения ждать несколько дней, пока они приготовятся? А ждать не нужно, этот рецепт тому доказательство!  

Твоя жизнь / Рецепты

11 июля 2017

Кабачковая икра на зиму: простой рецепт без лишних ингредиентов

 Даже если ты от слова «зимние заготовки» морщишь лобик, все же от сочной кабачковой икры вряд ли откажешься в январе. Мы расскажем, как приготовить кабачковую икру на зиму самостоятельно.  

Твоя жизнь / Рецепты

11 июля 2017

Надо прочитать

Топ-3 простых домашних рецепта от победителя "Мастер Шеф", Евгения Клопотенко

Если душа жаждет чего-то вкусного и простого, а кулинарные сайты предлагают рецепты, которые совсем не вызывают аппетита, Женя может предложить следующие три блюда. 

Твоя жизнь / Рецепты

7 июля 2017

Без вреда для фигуры: готовим черничное варенье без сахара

Ты не поверишь, но варенье из черники можно сделать максимально полезным, убрав из рецепта лишь один ингредиент.

Твоя жизнь / Рецепты

6 июля 2017

Надо прочитать

Не надо добавки

Ольга Исламкина, автор блога про ЗОЖ cilantro.ru, рассказывает, как научиться читать этикетки, не сойти от этого с ума и не прослыть повернутой на здоровье занудой.

Твоя жизнь / Рецепты

6 июля 2017

Ешь и худей: диетические блюда из кабачков на скорую руку

Летом нужно особо тщательно следить за фигурой. В этом тебе помогут сезонные овощи. Читай, какие диетические блюда из кабачка можно быстро приготовить.

Твоя жизнь / Рецепты

5 июля 2017

Салат с рукколой: 3 вкусных рецепта для жаркого лета

 Летом совершенно не хочется ничего тяжелого и сытного, а вот легкий салат с рукколой – то что надо в жару!  

Твоя жизнь / Рецепты

4 июля 2017