Диетические салаты на Новый год 2016

Твоя жизнь / Рецепты
28 декабря 2015
Ярослава Кимова
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Диетический салат на Новый год с авокадо и грейпфрутом

2 грейпфрута
2 авокадо
микс салат
тыквенные семечки
перец чили
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. винного уксуса
½ ч.л. дижонской горчицы
соль, перец

  • Очисти грейпфруты, выдави сок из одной половинки. Остальную мякоть очисти от пленки.
  • Смешай сок грейпфрута с оливковым маслом, винным уксусом, медом, горчицей в зернах, специи.
  • Нарежь ломтиками авокадо, добавь кусочки грейпфрута, нарезанный перец и семечки.
  • Добавь салат, заправь и перемешай.

Диетический салат на Новый год куриный

300 г куриного филе
500 г пекинской капусты
2 красных луковицы
1 желтый перец
1 красный перец
зеленый лук
1-2 зубчика чеснока
сметана
горчица
специи

  • Отвари курицу и нарежь кусочками. Смешай с нарезанными овощами.
  • Смешай измельченный чеснок со сметаной, горчицей, луком и специями.
  • Заправь салат и подавай.

Диетический салат на Новый год с семгой

250 г микс салата
150 г семги слабосоленой
2 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. лимонного сока
2 помидора
соль, перец

  • Промой салат и обсуши.
  • Смешай в салатнице зелень с кусочками семги, нарезанными помидорами, специями и оливковым маслом.

Диетический салат на Новый год с морковью

2-3 крупных моркови
150 г сыра фета
соль, перец
оливковое масло
петрушка

  • Разогрей духовку до 200 градусов. Очисти и вымой морковь, нарежь небольшими ломтиками.
  • Выложи морковь на противень и сбрызни оливковым маслом.
  • Приправь по вкусу, запекай 45 минут.
  • Печеную морковь смешай с сыром и петрушкой.

Диетический салат на Новый год с грибами

300 г огурцов
по 1 банке консервированных грибов и кукурузы
1 пучок зелени
2-3 ст.л. растительного масла
перец, соль

  • Нарежь огурцы, грибы и поруби зелень.
  • Смешай все с кукурузой и заправь маслом.
  • По желанию, добавь в салат сухарики, оливки или помидоры.  

Как приготовить самые вкусные вареники с клубникой

 От таких вареников с клубникой тебя за уши не оттащишь.

Твоя жизнь / Рецепты

25 мая 2017

Это интересно

Dolce vita: топ-8 полезных сладостей от украинских брендов

Фруктовые чипсы, конфеты без сахара, безглютеновое печенье – отечественные крафтовые производители знают, как сделать так, чтобы вкусное было еще и полезным.

Твоя жизнь / Рецепты

25 мая 2017

Вкуснейшие торты с клубникой: ТОП-3 рецепта

 Эти торты с клубникой невероятно вкусные. Но готовить их не так-то сложно.

Твоя жизнь / Рецепты

24 мая 2017

Где готовят лучшие стейки в Киеве: топ-5 заведений

Шашлык на майских праздниках- дело святое, но в другое время все ищут качественный стейк-хаус. Мы занялись этим вопросом и представляем твоему вниманию топ-5 лучших и таких разных заведений, где будет атмосферно и вкусно.

Твоя жизнь / Рецепты

20 мая 2017

Loading...

Как у бабушки: пошаговый рецепт клубничного варенья

Клубничное варенье - это вкусный кусочек лета в стеклянных банках, которым твои близкие будут наслаждаться всю зиму.

Твоя жизнь / Рецепты

19 мая 2017

5 простых и вкусных рецептов с брокколи

Узнай, какие вкусные блюда можно приготовить с брокколи.

Твоя жизнь / Рецепты

17 мая 2017

Загрузка...

Оладьи из кабачков без муки – диетически рецепт

 Хочешь побаловать себя вкусным без вреда для фигуры? Этот рецепт как раз для тебя!  

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Как заморозить клубнику: 3 способа и советы

 Хочется лакомится этой полезной ягодой круглый год? Тогда заморозь ее!

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Классическая шарлотка: рецепт по-французски

 А ты знала, что самая настоящая шарлотка – родам из Франции?  

Твоя жизнь / Рецепты

12 мая 2017

Бисквит с клубникой: 3 простых рецепта

Порадуй своих близких вкуснейшим бисквитом с клубникой!  

Твоя жизнь / Рецепты

10 мая 2017

Чем заменить сладкое без вреда для здоровья: 5 полезных продуктов

Узнай, какими продуктами можно полакомиться без вреда для фигуры!  

Твоя жизнь / Рецепты

25 апреля 2017

Что приготовить на ужин быстро и вкусно: 3 простых рецепта

Если у тебя нет времени готовить изысканное вечернее меню, но хочется вкусно поужинать, вот тебе 3 простых рецепта.

Твоя жизнь / Рецепты

19 апреля 2017

Варенье из одуванчиков: чем полезно и как готовить

Самый весенний и солнечный продукт, конечно же, – варенье из одуванчиков. Мы знаем самый вкусный рецепт.

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Глазурь для кулича: рецепты и лайфхаки

 Как приготовить «правильную» глазурь для пасхального кулича 

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Кулич в хлебопечке: рецепт с лимоном и сухофруктами

 Ароматный, вкусный и простой кулич в хлебопечке для современной хозяйки!  

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017