Дыхательные упражнения для оргазма

Ты и он / Секс
22 мая 2012
admin

На досуге Cosmo предлагает тебе отвлечься от посторонних мыслей и освоить 4 дыхательные практики для усиления оргазма:

1. Замедленное дыхание. Вдох-выдох, вдох-выдох…Ровное глубокое дыхание – основной постулат тантрического секса. Медленный глубокий вдох через нос и такой же спокойный выдох через рот помогут тебе раскрыть все твои чакры и ощутить неземное наслаждение от близости.

2. Брюшное дыхание. Расслабься. Лежа на спине, положи ладонь себе на живот. Затем сделай серию глубоких вдохов-выдохов, ритмично выпячивая и втягивая брюшную стенку. Повтори 8-12 раз. Такое дыхание способствует большему притоку крови к гениталиям, что в свою очередь стимулирует сексуальную активность и влечение.

3. Дыхание в унисон. На протяжении пяти минут (до, во время или сразу после секса) попробуй синхронизировать вдохи-выдохи с дыханием твоего МЧ. Волнующий способ стать ещё ближе друг для друга, эмоционально и физически!

4. Круговое дыхание. Он вдыхает, ты выдыхаешь и наоборот. Представь, что вы обмениваетесь потоками сексуальной энергии, поочередно принимая ее внутрь (вдох) и отдавая частичку себя взамен (выдох).

Фото: health.com

Топ-5 секс поз, чтобы побаловать бойфренда

Готова сегодня взять секс-инициативу на себя? Тогда обязательно попробуй эти позы – бойфренд останется доволен!

Ты и он / Секс

19 января 2017

Как месяц рождения влияет на твою сексуальную жизнь?

Люди, рожденные в определенные месяцы года, гораздо более находчивы и изобретательны в постели.

Ты и он / Секс

18 января 2017

Загрузка...

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Блоги редакции

Загрузка...
Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016