Доказано: Улыбка укрепляет иммунитет

Здоровье / Диета и здоровое питание
20 декабря 2011
admin

Позитивный настрой активирует иммунную систему человека и помогает быстрее справиться с заболеваниями, - к такому выводу пришли американские психологи из Университета Кентукки.

На протяжении года команда ученых наблюдали за состоянием психического и физического здоровья 124 студентов. В результате исследования они обнаружили, что пессимисты имеют меньше шансов на успешную борьбу с вирусной инфекцией, чем их однокурсники-оптимисты. Любой стресс, от неудач в учебе до семейных ссор, представляет для них серьезную опасность и чреват различными заболеваниями.

Эксперты также отметили, что «падения и подъемы» иммунитета совпадали с черными и белыми полосами в жизни добровольцев. Так сильным иммунитетом могли похвастаться те, кто пребывал в хорошем расположении духа, а студенты-пессимисты, в свою очередь, чаще болели вирусными заболеваниями из-за ослабленного иммунитета.

«Положительные эмоции и уверенность в лучшем будущем не дают болезням ни единого шанса. Они выступают в роли «топлива» для иммунитета», - подытожила руководитель исследования профессор Сьюзан Сегерстром.

Диета "Здоровое сердце"

Диета для восстановления сердечно-сосудистой системы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

26 мая 2017

4 доступных способа ускорить обмен веществ

Эти советы помогают всем. Запусти свой метаболизм и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Осознанное питание ускоряет похудение в 7 раз!

Без диет, голодовок и насилия над собою - самый эффективный способ убрать лишние кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Хит сезона: диетический суп из брокколи

Помогает снизить вес, ускоряет метаболизм и быстро насыщает. А еще, утолит голод при разгрузочных днях и диетах.

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 мая 2017

Loading...

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Загрузка...

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Шпаргалка для похудения

Без этих продуктов невозможна ни одна диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Диета на зеленом салате

Легкая весенняя диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Доказано наукой: женщины склоны считать себя толстыми

Как мы на самом деле видим свою фигуру?

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2017

Как сбросить 6 кг всего 10 дней

Самая эффективная диета этой весны.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017