Еда, которая помогает забеременеть

Тело / Здоровье
6 января 2017
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

Голландские ученые тщательно составили меню для будущих мам. Согласно их наблюдениям, высококалорийное питание чаще приводит к рождению мальчиков, тогда как низкокалорийное - наоборот, к рождению девочек.

Чтобы забеременеть дочкой, они советуют за несколько дней до зачатия отказаться от соленых продуктов, богатых солями калия и натрия.

А список вкусностей для рождения мальчиков, ученые включили мясные и колбасные изделия, бекон, лосось и креветки, мягкие сыры, а также картофель, бананы, оливки, хлеб и сдобу.

Какая еда помогает забеременеть?

Привели они и перечень рекомендованных продуктов, богатых кальцием и магнием: йогурты, творог и молоко, сыры твердых сортов, продукты из сои, зелень, всевозможные бобовые и каши, цельнозерновой хлеб, орехи, брокколи и цитрусовые.Такому рациону, по словам экспертов, должна строго следовать только будущая мама, вкусовые предпочтения отца на пол будущего ребенка не оказывают решающего влияния.

Учеными назван единственный способ сохранить мозг молодым

Больше никаких лекарств и подозрительных биодобавок - просто съешь зеленый салат!

Тело / Здоровье

28 июля 2017

Полезный завтрак: салат из слив и яблок

Очень вкусный фруктовый салат из сезонных фруктов. А на 100 г всего 100 калорий.

Тело / Здоровье

27 июля 2017

Низкокалорийные банановые чипсы с корицей

Легкий и хрустящий перекус. А на 100 г всего 90 калорий!

Тело / Здоровье

26 июля 2017

10 продуктов, которые не стоит покупать в супермаркетах

Эксперты в области здорового питания из Германии назвали 10 продуктов, которые не следует покупать в крупных торговых заведениях.

Тело / Здоровье

25 июля 2017

Loading...

Что едят красивые люди?

Список продуктов, которые помогут сохранить красоту волос, кожи и ногтей.

Тело / Здоровье

25 июля 2017

Надо прочитать

Как в 48 выглядеть на 35: лайфхаки от Дженнифер Лопес

В честь дня своего рождения красотка раскрывает советы!

Тело / Здоровье

24 июля 2017

Загрузка...

Летний перекус: кефир с корицей и ягодами

Этот перекус снижает уровень сахара в крови. Именно высокий уровень сахара способствует образованию жировых отложений.

Тело / Здоровье

24 июля 2017

Самый правильный завтрак для похудения

Глазунья в кольцах болгарского перца - вкусно, сытно и ни одной лишней калории.

Тело / Здоровье

24 июля 2017

Что будет, если есть этот продукт каждый день

Диетологи предлагают добавлять в хлеб, печенье и йогурт экстракт из морских водорослей. Такая добавка, по их мнению, сократит потребление жира организмом на целых 75%!

Тело / Здоровье

21 июля 2017

Освежающий арбузный смузи

Готовим витаминный завтрак. То, что нужно для жаркого лета - смузи с арбузом, лаймом и мятой.

Тело / Здоровье

21 июля 2017

Что нужно есть для крепких и здоровых волос

Узнай, как питание влияет на твою шевелюру.

Тело / Здоровье

20 июля 2017

Пикантный обед на 50 калорий

В сезон кабачков можно и поэкспериментировать. Приготовь хрустящие чипсы из кабачков.

Тело / Здоровье

19 июля 2017

Самые низкокалорийные заправки к салатам

Подсказка к летнему меню.

Тело / Здоровье

18 июля 2017

Летний вариант обеда

Сладкий и питательный смузи, подарит тебе дополнительный заряд энергии. Летом заменяй им свой обед.

Тело / Здоровье

17 июля 2017

Ученые рассказали, когда полезно пить какао

Лучшее время для чашечки ароматного какао - это утро.

Тело / Здоровье

14 июля 2017