Еда, которая помогает забеременеть

Тело / Здоровье
6 января 2017
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

Голландские ученые тщательно составили меню для будущих мам. Согласно их наблюдениям, высококалорийное питание чаще приводит к рождению мальчиков, тогда как низкокалорийное - наоборот, к рождению девочек.

Чтобы забеременеть дочкой, они советуют за несколько дней до зачатия отказаться от соленых продуктов, богатых солями калия и натрия.

А список вкусностей для рождения мальчиков, ученые включили мясные и колбасные изделия, бекон, лосось и креветки, мягкие сыры, а также картофель, бананы, оливки, хлеб и сдобу.

Какая еда помогает забеременеть?

Привели они и перечень рекомендованных продуктов, богатых кальцием и магнием: йогурты, творог и молоко, сыры твердых сортов, продукты из сои, зелень, всевозможные бобовые и каши, цельнозерновой хлеб, орехи, брокколи и цитрусовые.Такому рациону, по словам экспертов, должна строго следовать только будущая мама, вкусовые предпочтения отца на пол будущего ребенка не оказывают решающего влияния.

4 способа оставаться стройной при сидячей работе

Это очень просто!

Тело / Здоровье

21 февраля 2017

Продукт, который сделает тебя самой умной

Хочешь поумнеть и стать более сообразительной? Поднажми на рыбу. Оказывается, регулярное употребление рыбы повышает умственные способности.

Тело / Здоровье

20 февраля 2017

Найден виновник лишнего веса!

Расположение еды в холодильнике влияет на наш рацион питания. 

Тело / Здоровье

17 февраля 2017

Суперпродукт этой зимы

Маслины, они же оливки, являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ.

Тело / Здоровье

17 февраля 2017

Загрузка...

Суперпродукты для укрепления костей

Если будешь включать в рацион следующие продукты, укрепишь свои колени и локти.

Тело / Здоровье

16 февраля 2017

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Если ты заметила ухудшение кожи, срочно дополни свое меню этими продуктами.

Тело / Здоровье

15 февраля 2017

Продукты, которые омолаживают сердце

В этот романтичный день неплохо подумать о подкреплении для сердца.

Тело / Здоровье

14 февраля 2017

Идеальный тандем: мясо и красное вино

Если сегодня у тебя на праздничный ужин мясо, то обязательно дополняй его красным вином.  

Тело / Здоровье

14 февраля 2017

Романтичный завтрак на 130 калорий!

Эти сырники просто объеденье – порадуй себя вкусным и полезным завтраком.

Тело / Здоровье

14 февраля 2017

2 типа людей, которые никогда не похудеют

Проверь, возможно, ты входишь в группу риска!

Тело / Здоровье

13 февраля 2017

Простой метод: как прожить долгую жизнь без лишнего веса

Отказ от пищи после 17:00 не только ускоряет процесс похудения, но и продлевает жизнь.

Тело / Здоровье

13 февраля 2017

Десерт, который можно есть на любой диете

Идеальный вариант низкокалорийного десерта: вкусно, полезно и минимум калорий!

Тело / Здоровье

10 февраля 2017

Ужин, который ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Попробуй месяц ужинать коричневым рисом, и ты заметно похудеешь.

Тело / Здоровье

9 февраля 2017

2 действия, которые помогают перейти на правильное питание

Это действительно работает!

Тело / Здоровье

9 февраля 2017

6 правил питания в холода и снег

Эти простые рекомендации уберегут твой организм от потери витаминов и проблем с пищеварением.

Тело / Здоровье

8 февраля 2017