Формyла любви: как гормоны влияют на чувства

Ты и он / Отношения
9 декабря 2014
Фото: HMI

Стадия первая

Иду на грозу

Что происходит? Ты влюбилась, но пока не призналась себе в этом. Зато тело ведет себя куда красноречивее, иногда даже кажется, что ты подхватила вирус. Тебя бросает то в жар, то в холод, во всем теле слабость, а аппетит ушел искать другую хозяйку. Увидев объект желания, ты еле удерживаешься на ногах. 

Почему так? Первый этап чувства любви отличается максимальным уровнем “гормона увлечения” – фенилэтиламина. Именно он лишает нас способности мыслить, даря взамен ощущение крыльев за спиной. Одновременно с ним растет количество допамина – “гормона целеустремленности”, который требует от нас идти на грозу, и адреналина, дающего силы для достижения желаемого. Уровень “гормона радости” серотонина в этот период немного занижен, поэтому временами ты чувствуешь себя несчастной. 

Что делать? В борьбе за взаимность тебе поможет черный шоколад – он стимулирует выработку фенилэтиламина и окситоцина, которые позволят твоему избраннику взглянуть на тебя новыми глазами. А чтобы при этом не сильно переживать самой, ешь бананы, мягкие сыры и инжир. Они содержат аминокислоту триптофан, образующую гормон серотонин.

Стадия вторая 

Через тернии к звездам

Что происходит? Этап сладких грез и созерцания позади, теперь окончательно ясно: ты влюбилась. Ты испытываешь непреодолимую тягу к объекту страсти и не находишь себе места вдали от него. Все причудливым образом напоминает о мужчине, даже ложка, занесенная над борщом в гостях у мамы. Сосредоточиться на делах невозможно. Все внимание приковано к телефону, а sms от возлюбленного кажется тебе важнее хороших новостей от шефа. 

Почему так? Уровень гормона фенилэтиламина по-прежнему высок, а концентрация допамина и адреналина достигает своего максимума. Именно адреналин превращает нас в сумасшедших белок, одержимых орехом, удесятеряет силы и лишает остатков разума. А вот серотонин в этой стадии падает чуть ли не до нуля, и мы испытываем полный спектр любовных мук.

Что делать? Чуть сбавить обороты и попытаться переключиться с объекта страсти на что-нибудь более спокойное, но не менее возвышенное, например на классическую музыку. Так ты понизишь уровень адреналина. Для того чтобы вернуть серотонин, не давясь бананами, отправляйся по магазинам. В поисках “гормона радости” шоппинг иногда может быть лучше секса.

Стадия третья 

Все леди делают это

Что происходит? Страдания уступают место счастью владения. Обладать кем-то можно и вертикально, но лучше все же прилечь – так удобнее. Страстный секс быстро излечит тебя от стресса, накопленного за время влюбленности, и добавит отношениям новых красок. Теперь вы кажетесь друг другу единым целым, самыми близкими людьми на свете, даже если знакомы всего неделю. Думать о других мужчинах неприятно и бессмысленно. Зачем, когда у тебя есть он?

Почему так? Допамин и адреналин падают, что логично – свою задачу они выполнили. Наконец-то начинает естественным образом расти уровень серотонина, а к нему добавляются такие важные гормоны, как окситоцин и вазопрессин. Первый выделяется во время оргазма и провоцирует чувство безграничного счастья, а второй способствует эрекции и отвечает за чувство верности у обоих партнеров. 

Что делать? Заниматься сексом! Много, разнообразно и со вкусом. На этой стадии никакая искусственная коррекция гормонального коктейля не удастся, да она и не требуется. Просто наслаждайся зрелищем того, что творит с возлюбленным вазопрессин, и заряжайся чувством счастья от окситоцина.

Стадия четвертая 

Я тебе, конечно, верю

Что происходит? Ты уже менее одержима объектом страсти, чем прежде. Это печалит, но у нового состояния есть и преимущества. Отношения становятся близкими и доверительными, ты чувствуешь спокойствие и умиротворение. Наконец-то ты можешь увидеть в своем избраннике личность. Или не увидеть, что тоже неплохо: ты провела не так уж много времени не с тем человеком, еще можно благодарно распрощаться.

Почему так? Допамин и адре­налин полностью устраняются,
превращая линзы розовых очков в увеличительные стекла. Если то, что ты увидела сквозь них, тебя радует, начинает расти уровень эндорфина – “гормона счастья”. Он расслабляет, успокаивает и поднимает настроение. Ваш секс теперь более духовный, хотя по-прежнему страстный, так как уровень окситоцина, вазопрессина и серотонина все еще высок.

Что делать? Постараться как можно дольше задержаться в этой стадии. Психологи отмечают, что наиболее крепкие пары те, которые умеют подшучивать над собой и относятся к жизни с иронией,
ничего излишне не драматизируя.

Стадия пятая 

На личном фронте без перемен

Что происходит? Ты начинаешь видеть пятна на солнце, оно тебя больше не слепит. Вы еще близки, но уже не возбуждаетесь от одного прикосновения. Любовь превращается в привычку, а секса с партнером хочется все реже. Похоже, медовый месяц кончился и начались будни, в которых отношения скорее напоминают работу, а не праздник. Но кто сказал, что труд не может приносить радость? 

Почему так? Уровень эндорфина снижается, уступая место серотонину и его производному – мела­тонину. Достаточное количество этих гормонов обеспечивает ровное добродушное настроение. Окситоцин и вазопрессин присутствуют, но их уровень уже не так высок, как раньше, поэтому сексуальное желание снижается. 

Что делать? Чтобы подхлестнуть чувства, стоит дать им подпитку в виде дополнительного вброса не только серотонина, но и адреналина. Прыгните в тандеме с парашютом, покатайтесь на американских горках, съездите в поход с ночевкой. Любые совместные впечатления укрепят отношения и вернут хотя бы толику тех гормонов, которые раньше доставались тебе лошадиными дозами.

Стадия шестая 

И скучно и грустно

Что происходит? Отношения начинают вызывать скуку. Тебя уже ничто не может удивить или порадовать в партнере: его привычки, слабости и странности перестают умилять и порой даже раздражают. Если ты умеешь мириться с недостатками, отношения будут ровными и стабильными, а если нет – тебя ждут новые встречи и очередные гормональные бури. 

Почему так? Действие серотонина и мелатонина постепенно сходит на нет, уровень окситоцина и вазопрессина снижается. Недостаток гормонов ведет к раздражительности и вспышкам агрессии. В этот период партнеры переключают внимание на другие объекты страсти, чтобы снова испытать гормональный всплеск, или сосредотачиваются на иных сферах жизни, сохраняя теплые отношения друг с другом. 

Что делать? Можно, конечно, есть бананы и шоколад, чтобы простимулировать выработку серотонина. Можно отправиться в ювелирный магазин за порцией эндорфинов. Или даже расстаться, чтобы под воздействием гормона стресса почувствовать себя самым несчастным человеком на свете. А можно просто дать отношениям зеленый свет и посмотреть, какие стадии переживет любовь через год, три и семь лет. Вам есть чего ждать: во время беременности у женщины вырабатывается столько эндорфина и окситоцина, что хватит даже мужчине. А если отец ребенка заботится о ново­рожденном не хуже матери, страстные чувства этой паре обеспечены.  

Фенилэтиламин –“гормон увлечения”, из-за которого появляется чувство крыльев за спиной и исчезает способность нормально рассуждать. 

Допамин – “гормон целеустремленности”. 

Адреналин – дает недюжинные силы для получения желаемого, лишает разума и захватывает дух.

Серотонин – “гормон радости”. Если его уровень падает, тело становится особо чувствительным к боли. 

Окситоцин – выделяется во время оргазма и вызывает чувство безграничного счастья и доверия к любимому.

Вазопрессин – вырабатывается во время секса, отвечает за эрекцию и чувство верности у обоих партнеров.

Эндорфин – “гормон счастья”. Успокаивает и расслабляет, действуя подобно морфину. 

Мелатонин – отвечает за регулирование периодов
сна и бодрствования, создает чувство размеренности.  

Надо прочитать

Эти два волшебных слова заставят мужчину МГНОВЕННО влюбиться в тебя

Да, да, всего два слова!

Ты и он / Отношения

16 января 2017

Как пережить кризис в отношениях: советы психолога

Эксперт рассказывает, как пережить кризис и укрепить отношения.

Ты и он / Отношения

13 января 2017

Загрузка...

Главное качество девушки, которое вызывает у мужчины желание жениться на ней

Ответ поразил нас до глубины души!

Ты и он / Отношения

11 января 2017

Топ-5 книг о мужчинах, которые стоит прочесть каждой девушке

Единственное, о чем ты пожалеешь, так это о том, что не прочла их раньше!

Ты и он / Отношения

2 января 2017

Эти привычки отпугивают от тебя мужчин!

НИКОГДА не повторяй их!

Ты и он / Отношения

27 декабря 2016

7 способов влюбить в себя мужчину навсегда

 Психолог, сексолог и эксперт по гендерным отношениям Алекс Мэй об основных принципах гармоничных отношений

Ты и он / Отношения

25 декабря 2016

Хороший парень VS мачо: кого выбирают девушки?

Неожиданно!

Ты и он / Отношения

22 декабря 2016

Топ-3 привычки, которые делают тебя непривлекательной для парней

Номер 2 нас шокировал!

Ты и он / Отношения

15 декабря 2016

Поход налево: cамые оригинальные наказания за измену

 Чем чреват адюльтер в разных странах: от Мали до США

Ты и он / Отношения

14 декабря 2016

Надо прочитать

15 фраз, которые нельзя говорить парню

Никогда, слышишь, никогда не говори этого своему парню!

Ты и он / Отношения

7 декабря 2016

Найден идеальный возраст для вступления в брак

Ученые уверены: люди, которые женятся в таком возрасте, живут счастливо и практически не разводятся.

Ты и он / Отношения

1 декабря 2016

Почему не стоит связываться с парнями на дорогих машинах?

 Результаты этого исследования удивили даже нас!

Ты и он / Отношения

30 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


НИКОГДА не делай этого в отношениях с мужчиной!

Разве только ты не хочешь погубить эти отношения собственными руками...

Ты и он / Отношения

16 ноября 2016

Режим сна твоего парня может предсказать его измену!

Ничего себе!

Ты и он / Отношения

16 ноября 2016

Блоги редакции

Загрузка...

Миф о стерве: кого на самом деле предпочитают мужчины?

Психологи приготовили сюрприз всем, кто успел «войти в образ» и ощутить себя стервой.

Ты и он / Отношения

9 ноября 2016