Готовимся к посленовогоднему детоксу

Красота / Тело и лицо
8 января 2014
Татьяна Файрушин

Во всем нужна мера, особенно если ты решила активно взяться за процесс восстановления, помни – главное не навредить. Поэтому, если ты перебрала с яствами праздничного стола, ни в коем случае  не устраивай себе голодовку: это только усилит стресс для организма. Садиться на диету стоит постепенно. Чтобы вывести шлаки и токсины из организма, тебе стоит придерживаться комплексного подхода.

Поддержи организм изнутри

• Высыпания на коже, появление надменного блеска – часто становятся результатом переизбытка высококалорийных и мучных продуктов питания. Снизь калорийность рациона. Попробуй утроить себе вегетарианские разгрузочные дни. Включи в рацион также маложирные кисломолочные продукты.

• В программу постновогоднего детокса включи чистую воду: повысь употребление жидкости до 2-х литров в день. Вода улучшит состояние эпидермиса и поможет вывести токсины.

Обертывание

Одним из самых безопасных способов вывести токсины из организма является обертывание. Хорошей репутацией пользуются косметические средства с содержанием водоростей и глины. Обертывания обладают высоким дренажным эффектом, способностью абсорбировать шлаки и токсины. Главной задачей косметических обертываний является подтяжка кожи и уменьшения проявлений целлюлита. Для большей эффективности процедуры обертывания подготовь тело с помощью скраба.

Для восстановления красоты и здоровья кожи лица, хорошенько отшелуши кожу с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот, а затем нанеси детоксицирующую или подсушивающую маску. Повторяй этот ритуал 2 раза в неделю.

Банный день

Баня – еще один приятный способ вывести из организма все лишнее. Выбор огромный - традиционная русская баня, сауна или новомодная фитобочка. Под воздействием пара и высокой температуры кожа восстанавливается, поры очищаются и выводят накопившиеся токсины.

Массаж и прочие удовольствия

Профессиональный массаж расслабит, снизит тревогу, выведет лишнюю жидкость из организма, повысит тонус кожи. Попробуй стоунтерапию, которая великолепно расслабит организм и избавит от переутомления. Сделай ставку на хлопковый массаж - этот вид массажа избавит тебя от лишних сантиметров и целлюлита. Массаж с ароматным маслом поможет коже оставаться гладкой и упругой.

Фото: HMI

Это интересно

Это летнее лакомство помогает вылечить проблемную кожу

Дайте два!

Красота / Тело и лицо

24 июля 2017

Бьюти-революция: прогрессивный anti-age уход в домашних условиях

Ты заметила, что кожа теряет молодой и свежий вид? Не отчаивайся! Рассказываем об основных возрастных проблемах кожи лица и тела и об эффективном способе устранения их в домашних условиях.

Красота / Тело и лицо

21 июля 2017

Плоский живот за 15 дней: делаем вакуумный массаж дома

Этот простой способ поможет в считанные дни похудеть и сделать живот плоским. К тому же, процедуру ты легко научишься делать дома.

Красота / Тело и лицо

19 июля 2017

Бьюти-профилактика: лучшие сыворотки и флюиды для 20-летних

В нашем обзоре ты найдешь флюиды или сыворотки для юных девушек, которые помогут решить любые проблемы с кожей.

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Loading...

7 суперпродуктов, которые сделают тебя вечно молодой

Мы уже знаем, что будем есть в ближайшие дни!

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Шугаринг в домашних условиях: как избежать ошибок

Знать рецепт пасты для шугаринга – не главное при удалении нежелательных волос в домашних условиях. Мы расскажем, как избежать ошибок во время шугаринга дома.

Красота / Тело и лицо

11 июля 2017

Загрузка...

С чистого листа: лучшие средства для снятия макияжа

Чем и когда лучше снимать макияж? Читай наш гид по лучшим средствам!

Красота / Тело и лицо

7 июля 2017

Как не сгореть на солнце: 5 правил идеального загара

 Правила идеального загара помогут избежать солнечных ожогов. Читай, как не сгореть на солнце.

Красота / Тело и лицо

5 июля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

3 июля 2017

Надо прочитать

Как в 41 выглядеть на 20: бьюти-секреты инстаграм-звезды из Тайваня

Бери на заметку!

Красота / Тело и лицо

30 июня 2017

Бьюти-калькулятор: как проверить срок годности косметики

Не знаешь, насколько долго можно пользоваться любимой помадой? Мы расскажем, как проверить срок годности косметики по штрих-коду.

Красота / Тело и лицо

29 июня 2017

Остановись, мгновенье: секреты молодости и красоты Моники Беллуччи

Монике Беллуччи 52, а она по-прежнему остается идеалом красоты для многих женщин и мужчин. Сегодня расскажем, что она делает, чтобы не стареть.

Красота / Тело и лицо

23 июня 2017

Уколы ботокса: вред и противопоказания

 Если слово «ботокс» тебя пугает, стоит разобраться, в чем его вред на самом деле и какие противопоказания у этой косметической процедуры. 

Красота / Тело и лицо

22 июня 2017

Солнце в кармане: топ-10 лучших средств с SPF

Какое солнцезащитное средство идеально подойдет именно для тебя? Читай в нашем обзоре!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017

Шугаринг дома: эффективные рецепты сахарной пасты

Возьми на заметку несколько рецептов пасты для шугаринга, чтобы твои ножки всегда выглядели идеально!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017