Готовимся к посленовогоднему детоксу

Красота / Тело и лицо
8 января 2014
Татьяна Файрушин

Во всем нужна мера, особенно если ты решила активно взяться за процесс восстановления, помни – главное не навредить. Поэтому, если ты перебрала с яствами праздничного стола, ни в коем случае  не устраивай себе голодовку: это только усилит стресс для организма. Садиться на диету стоит постепенно. Чтобы вывести шлаки и токсины из организма, тебе стоит придерживаться комплексного подхода.

Поддержи организм изнутри

• Высыпания на коже, появление надменного блеска – часто становятся результатом переизбытка высококалорийных и мучных продуктов питания. Снизь калорийность рациона. Попробуй утроить себе вегетарианские разгрузочные дни. Включи в рацион также маложирные кисломолочные продукты.

• В программу постновогоднего детокса включи чистую воду: повысь употребление жидкости до 2-х литров в день. Вода улучшит состояние эпидермиса и поможет вывести токсины.

Обертывание

Одним из самых безопасных способов вывести токсины из организма является обертывание. Хорошей репутацией пользуются косметические средства с содержанием водоростей и глины. Обертывания обладают высоким дренажным эффектом, способностью абсорбировать шлаки и токсины. Главной задачей косметических обертываний является подтяжка кожи и уменьшения проявлений целлюлита. Для большей эффективности процедуры обертывания подготовь тело с помощью скраба.

Для восстановления красоты и здоровья кожи лица, хорошенько отшелуши кожу с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот, а затем нанеси детоксицирующую или подсушивающую маску. Повторяй этот ритуал 2 раза в неделю.

Банный день

Баня – еще один приятный способ вывести из организма все лишнее. Выбор огромный - традиционная русская баня, сауна или новомодная фитобочка. Под воздействием пара и высокой температуры кожа восстанавливается, поры очищаются и выводят накопившиеся токсины.

Массаж и прочие удовольствия

Профессиональный массаж расслабит, снизит тревогу, выведет лишнюю жидкость из организма, повысит тонус кожи. Попробуй стоунтерапию, которая великолепно расслабит организм и избавит от переутомления. Сделай ставку на хлопковый массаж - этот вид массажа избавит тебя от лишних сантиметров и целлюлита. Массаж с ароматным маслом поможет коже оставаться гладкой и упругой.

Фото: HMI

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Loading...

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016