Готовимся к посленовогоднему детоксу

Красота / Тело и лицо
8 января 2014
Татьяна Файрушин

Во всем нужна мера, особенно если ты решила активно взяться за процесс восстановления, помни – главное не навредить. Поэтому, если ты перебрала с яствами праздничного стола, ни в коем случае  не устраивай себе голодовку: это только усилит стресс для организма. Садиться на диету стоит постепенно. Чтобы вывести шлаки и токсины из организма, тебе стоит придерживаться комплексного подхода.

Поддержи организм изнутри

• Высыпания на коже, появление надменного блеска – часто становятся результатом переизбытка высококалорийных и мучных продуктов питания. Снизь калорийность рациона. Попробуй утроить себе вегетарианские разгрузочные дни. Включи в рацион также маложирные кисломолочные продукты.

• В программу постновогоднего детокса включи чистую воду: повысь употребление жидкости до 2-х литров в день. Вода улучшит состояние эпидермиса и поможет вывести токсины.

Обертывание

Одним из самых безопасных способов вывести токсины из организма является обертывание. Хорошей репутацией пользуются косметические средства с содержанием водоростей и глины. Обертывания обладают высоким дренажным эффектом, способностью абсорбировать шлаки и токсины. Главной задачей косметических обертываний является подтяжка кожи и уменьшения проявлений целлюлита. Для большей эффективности процедуры обертывания подготовь тело с помощью скраба.

Для восстановления красоты и здоровья кожи лица, хорошенько отшелуши кожу с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот, а затем нанеси детоксицирующую или подсушивающую маску. Повторяй этот ритуал 2 раза в неделю.

Банный день

Баня – еще один приятный способ вывести из организма все лишнее. Выбор огромный - традиционная русская баня, сауна или новомодная фитобочка. Под воздействием пара и высокой температуры кожа восстанавливается, поры очищаются и выводят накопившиеся токсины.

Массаж и прочие удовольствия

Профессиональный массаж расслабит, снизит тревогу, выведет лишнюю жидкость из организма, повысит тонус кожи. Попробуй стоунтерапию, которая великолепно расслабит организм и избавит от переутомления. Сделай ставку на хлопковый массаж - этот вид массажа избавит тебя от лишних сантиметров и целлюлита. Массаж с ароматным маслом поможет коже оставаться гладкой и упругой.

Фото: HMI

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Загрузка...

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016