Фитнес

7 упражнений для бодрого утра

Простой комплекс упражнений, который нужно делать сразу после пробуждения.

Фитнес по гороскопу: самые точные рекомендации

Вот тебе астрологическая шпаргалка для стройности. Подбирай физическую активность под свой знак зодиака.

Здоровье / Фитнес

17 января 2018

Сколько и с каким перерывом нужно заниматься в зале

В погоне за идеальной фигурой злоупотребляешь спортом и тренировками? Рекомендации инструкторов по фитнесу помогут тебе в этом разобраться.

Здоровье / Фитнес

15 января 2018

Фитнес для развития сексуальности

Синонимы сексуальности - грация и пластичность, поэтому здесь отлично подойдут различные танцевальные классы, стрейчинг, йога и пилатес.

Здоровье / Фитнес

9 января 2018

25 способов сделать планку

 Для разных групп мышц!

Здоровье / Фитнес

7 января 2018

2 упражнения, которые сделают твои ноги стройными за неделю

Начни сегодня!

Здоровье / Фитнес

6 января 2018

.

3 правила похудения с фитнесом, которые работают на 100%

Если у тебя есть больше 5 кг лишнего веса, то для похудения, необходим комплексный подход. И правильным будет грамотное сочетание 3 главных составляющих…

Здоровье / Фитнес

5 января 2018

Самые эффективные упражнения для плоского живота

Всего 6 минут в день, и уже через полтора месяца ты сможете похвастаться отличным прессом.

Здоровье / Фитнес

3 января 2018

Loading...

Как быстро прийти в форму после праздников

Начинай заниматься прямо сейчас.

Здоровье / Фитнес

28 декабря 2017

Идеальный пресс за 8 минут в день: схема тренировки

С этой тренировкой твое тело будет идеальным!

Здоровье / Фитнес

28 декабря 2017

Загрузка...

Как избежать проблем со здоровьем, если ты постоянно за рулем

Полезно делать при любом удобном случае.

Здоровье / Фитнес

28 декабря 2017

Это интересно

Акробатика для взрослого на собственном опыте

Кому можно и нужно идти на мягкий пол и как добиться успеха в этом спорте? 

Здоровье / Фитнес

28 декабря 2017

Доказано наукой: тренировки гарантируют хороший секс

Бегом на фитнес!

Здоровье / Фитнес

27 декабря 2017

Фитнес для крепкого сна

Расслабляющая гимнастика на ночь.

Здоровье / Фитнес

26 декабря 2017

Упражения Кегеля для женщин: техника выполения

Незаменимые упражнения!

Здоровье / Фитнес

22 декабря 2017