Хороший способ начать худеть

Здоровье / Диета и здоровое питание
9 января 2017
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

По данным исследователей, когда находящихся в состоянии стресса женщин просили подождать на кухне, где на столе лежали газеты, стояли немытые тарелки, а рядом постоянно звонил телефон, они в этот момент непроизвольно съедали в два раза больше еды, по сравнению с теми женщинами, которые находились в чистых кухнях.

Ученые уверенны, именно беспорядок и пребывание в хаотичной окружающей среде, больше всего влияет на женщин, которые придерживаются диеты. Все дело в контроле - завалы на кухне и горы посуды напрочь убивают желание оставаться стройной.

Женщины, на подсознательном уровне считают, что если вокруг них нарушен четкий порядок, то и им самим можно пойти на нарушение определенных строгих правил, то есть употреблять больше пищи.

7 элементарних правил здорового питання

Об этих правилах знает каждый, но используют единицы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 февраля 2017

5 советов от диетологов, которые помогут похудеть на 5 кг

Соблюдай советы диетологов и худей без проблем!

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 февраля 2017

Самый эффективный способ похудеть

Если ты уже отчаялась похудеть…

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 февраля 2017

Невероятная диета: минус 10 кг за две недели

Можно ли похудеть на 10 кг за 14 дней? Да! Именно так действует капустная диета. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 февраля 2017

Загрузка...

9 простых привычек, которые действительно помогут тебе похудеть

Начни следовать им сегодня и к лету у тебя будет идеальная фигура!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 февраля 2017

Будет очень вкусно: диета гурманов

Очень вкусная и разнообразная диета. Она рассчитана на 7 дней и поможет тебе избавиться от 3-4 лишних кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 февраля 2017

Баланс-диета канадских гастроэнтерологов

Любые проблемы кишечника связаны с неправильным питанием. А для того чтобы отрегулировать процесс пищеварения они предлагают специально разработанную "баланс-диету".

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 февраля 2017

Зимняя диета на луковом супе

На этой диете многие теряют до 7 кг за 10 дней. Все дело в "волшебном" луковом супе.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 февраля 2017

Мандариновая диета на 3 дня

Тебе понравится эта диета, если ты любишь белковые продукты, и готова дополнить их сладкими мандаринами!

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 февраля 2017

Еще одна диета для быстрого похудения

Чередуй питьевой режим с овощными, фруктовыми и белковыми днями. Диету можно растянуть и до 14 дней.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 февраля 2017

Детокс-диета, которая убирает отеки

Основа диеты фрукты и овощи. Каждый день употребляй только перечисленные в рационе продукты и смузи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 февраля 2017

Диетический вариант обеда: творожный салат

Ни грамма лишних жиров и углеводов, а на 100 г всего 45 калорий!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 февраля 2017

4 напитка с корицей для быстрой потери веса

Простые рецепты напитков с корицей, которые ускоряют процесс похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 февраля 2017

Специальная диета ко Дню святого Валентина

Начинай питаться согласно "любовной" диете прямо сейчас!

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 февраля 2017

Бананы и творог помогут сбросить 5 кг

Эта вкусная диета прекрасно разгружает организм и мягко очищает от токсинов.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 февраля 2017