Ирэна Карпа: сама себя не полюбишь, никто не полюбит

Твоя жизнь / Психология
24 октября 2013
Наталия Орлова

Итог такого воспитания не только вечный комплекс отличника, но и вечный комплекс вины, когда ты с трудом можешь позволить себе насладиться победой или каким-нибудь достижением (ну как же, это же нескромно!).

Думаю, и в твоей жизни было что-то подобное. Так вот, пока ты самозабвенно, стараясь не подвести маму, играешь роль тургеневской барышни вкупе с партизаном-ковпаковцем, какая-нибудь писклявая Светочка или заучка Толик выпрыгивают под потолок и тарабанят все, что ты узнала раньше, чем они. И лучше. А учителя их за это хвалят. И у тебя пропадает вера в человечество. Ты на всех обижаешься, и мало кому хочется с тобой дружить.
Со временем, конечно, ты берешь себя в руки и начинаешь смотреть на мир адекватно: я – это я, лошадь – моя, знаю, что знаю, и унижаться ради других не буду. Просто из истины “Возлюби ближнего, как самого себя” выводится другая: “Кто не любит себя, не любит и других”. Если сама себя не полюбишь, никто тебя не полюбит.

Но в этом случае надо разобраться, где проходит граница адекватности, как отличить уверенность в себе от самоуверенности. Порадую тебя сразу: через эту границу переходит почти каждый. В младые годы разве что отшельник-пустынник не тешил себя тем, что он гений, непонятый жестоким и пошлым миром (и то не факт). В зрелом возрасте приходит опыт, а с ним и более ясное понимание своей роли в этом мире, умение расставить приоритеты.

Да, я люблю себя – ухаживаю за собой и не хочу превращаться в забитую жизнью бабку, даже если мне уже не двадцать пять. Не объедаюсь жареными пончиками и картошкой с сосисками и хлебом, а ем зелень и рыбу. Позволяю себе высыпаться. Спрятавшись от мира, выключаю телефон и лежу в постели в компании чашки какао, интересной книги или хорошего фильма. Не унижаюсь перед мужчинами, не хватаюсь ни за кого как за последний шанс. А самое главное, прислушиваюсь к собственной природе и берегу свое горло от того, чтобы наступать на него в угоду окружающим.

Моя природная интуиция никогда не врет: если не гнобить ее всякими “так принято”, “что люди скажут”, “этого требует статус” и прочим бредом. Окружающие, то есть родители-соседи-учителя-коллеги, изо всех сил будут обвинять тебя в эгоизме, потому что ты живешь, как хочешь. Словно это преступление против общества. На самом деле это не преступление, а подвиг, который мало кому удается. А ведь каждый знает, что жизнь одна.

На первый взгляд так жить не очень трудно. Но только на первый. Взять тот же Интернет, без которого, как без наркотика, тебя просто ломает. И нет чтобы искать там что-нибудь, что и вправду пойдет на пользу: способы релаксации, рецепты средиземноморской кухни, новые места для путешествий. Увы, наш perfect drug – социальные сети.

Не надо быть социологом, чтобы знать, сколько народу лезет туда не ради новостей от близких и не очень близких знакомых и уж тем более каких-нибудь картинок или нудных песенок, которые постят под настроение. Нет, вместо общения мы занимаемся каким-то онанизмом: считаем “лайки” под нашими записями. И чем больше “лайков”, тем лучше настроение. А чем меньше, тем чаще обновляем страницу – вдруг еще не все загрузились?
Можно, конечно, убеждать себя в том, что таким образом следишь за своей репутацией, своим имиджем. Но это самообман. Сама посмотри – девушки лайкают в основном жуткие фотки других девушек, да еще и пишут: “Красавица!” Моим серьезным статусам о политических, гендерных или просто общечеловеческих проблемах уделяют гораздо меньше внимания, чем новостям о том, что мне голубь нагадил на машину… Время в социальных сетях уходит на симулякр общения (прости за умное слово), а в моем случае на еще худший симулякр – творчества. Пока порядочные авторы создают новые произведения, соцнаркоши вроде меня щеголяют статусами. Так, мол, легче оценить реакцию читателей.

Нет, я не отклонилась от темы. Это неплохой пример ложной любви к самому себе. Если ты любишь себя по-настоящему, то закроешь ноутбук и выйдешь погулять в парк, или почитаешь книгу, или позанимаешься йогой. В наших фантазиях все мы очень мудрые – даже те, кто пропускал в универе философию и социологию, а вот на практике постоянно паримся какой-то чепухой. Тем, что у тебя ноги толще, чем у Юльки, а туфель меньше, чем у Ленки – всего 18 пар, а не 20. А если пунктик в том, чтобы возвыситься над остальными, то еще смешнее: “Ни у кого из моих одноклассников нет такой дорогой машины”, “У меня парень зарабатывает больше, чем у нее… Тысяча баксов в месяц – это унизительно”. И так далее. Примеры невыдуманные.

Есть много певичек, и в тридцать лет воображающих, что их голос дает человечеству надежду на спасение (про репертуар я вообще молчу), молодящихся бизнесменов, дорогой маникюр которых должен скрасить в глазах очередной статусной блондинки лишние полцентнера, коротышек-директоров, уверенных в гениальности каждой вылезшей из них фразы. На самом деле эти люди заслуживают искреннего сочувствия. До каких бы размеров ни надувались пузыри их эго, со стороны всегда видно, чего они стоят. Да и пузыри эти рано или поздно лопаются, приводя к неврозам, депрессиям или чему похуже.

Не зря же все философы-гуманисты вместе с Далай-ламой советуют простой путь достижения счастья: люби себя, люби других, будь в гармонии с миром, выстраивай иерархию своих интересов так, чтобы не мешали другим, тогда не придет час болезненной расплаты. Критический взгляд на себя никогда не будет лишним. Самоирония не препятствует любви к самому себе. Все дело в равновесии – самокритика не должна выливаться в комплекс вечной вины, который нам так или иначе пытаются навязать те, кто не научился любить ни себя, ни других.

Ирена Карпа
Перевод Сергея Лунина

Фото: HMI

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016