Искусство принимать комплименты

Твоя жизнь / Психология
9 июня 2014
Фото: HMI

“Твоя работа – лучшая на курсе!”, “Эти джинсы сидят на тебе как на модели!”, “Твои глаза похожи на звезды!”. С одной стороны, конечно, приятно слышать комплименты. С другой – ужасно неловко. Надо же как-то на них реагировать. Что-то говорить в ответ. “Да, мои глаза как созвездие Близнецов, а попа лучше, чем у Ники Минаж!” Звучит не очень. Агрессивно и вызывающе. Но вялое блеяние вроде “Ну что вы, что вы… Джинсы старые, у меня три лишних килограмма, а в глаза я просто “Визин” закапала” звучит еще хуже.

Парням проще:
– Отличная презентация, Вася!
– Спасибо, Петя! Улетная графика, правда?
И все. Обменялись рукопожатиями и разошлись. Почему же у нас, у девочек, все так сложно? Давай разбираться.

Причина первая: Пятый класс, вторая четверть

Когда заканчивается младшая школа, оказывается, что школьный мир – это не только пончики на переменах и добрая учительница. Это довольно агрессивная среда, в которой помощи ждать неоткуда. Инстинкт самосохранения велит: сиди, не высовывайся. Будь как все. Будь членом стаи.
“Еще будучи школьниками, большинство из нас усвоило, что лучше держаться всем вместе, - вторит Кэрол Джиллиган, доктор наук, автор In a Different Voice: Psychological Theory of Women’s Development. - Если хочешь чем-то выделяться, за это придется заплатить”.

И тогда публичное выражение похвалы действительно становится опасным. Прими комплимент – и ты уже как будто стоишь особняком. Комплимент отделяет тебя от других девочек. Принимать комплименты – значит признавать себя лучше других. А стая этого не прощает. Правила игры известны: получив комплимент, нужно его немедленно опровергнуть. Поступишь иначе – пеняй на себя. Это как в “Дрянных девчонках”, когда прима класса Реджина говорит Кейди, героине Линдсей Лохан: “А ты довольно хорошенькая!” Искренняя благодарность новенькой Кейди шокирует Реджину: “То есть? Ты с этим согласна? Ты считаешь себя хорошенькой?”

Отвергая похвалу, мы поступаем как самки бабуинов – демонстрируем смирение и приверженность интересам группы. А со временем самоуничижение в ответ на похвалу становится рефлекторным:
– Ты довольно хорошенькая!
– Да ну что ты! Просто я сегодня голову помыла.

Причина вторая: Что ты имеешь в виду?

“Ты сегодня выглядишь еще лучше, чем обычно. В чем дело? Влюбилась?” - сотрудник отпустил тебе комплимент, пока вы вместе дожидались лифта. Что у него на уме? Простая вежливость? Хорошее настроение? Sexual harassment? А может, ему от тебя что-то нужно? Комплимент может быть опасен своими последствиями. А что, если игривый ответ он воспримет как поощрение к ухаживаниям? Разгребай потом. Нет уж, лучше угрюмо промолчать. Или огрызнуться.

“Реже всего комплимент воспринимается как желание сказать нам что-то приятное. Парадоксально, но иногда агрессивные выпады нам перенести легче, - говорит Александр Архангельский, российский публицист и телеведущий. - Тот факт, что мы не можем принять комплимент, практически всегда означает, что мы и не способны его произнести. А ведь на самом деле это совсем не сложно – принять комплимент и его вернуть”.

В большинстве стран Старого Света такой проблемы не существует. Искусство обмениваться комплиментами развивалось столетиями. Более того, это норма жизни. Комплименты обязательно входят в ритуал приветствия (Nice to see you!). А в любой американской lady’s room случайная соседка по рукомойнику обязательно скажет что-нибудь приятное о твоей внешности или одежде. Это не харрасмент. Просто люди так с детства обучены: видишь в другом что-то хорошее – скажи ему об этом.

Когда австралиец угощает вас вином, вам следует ответить комплиментом. А вот встречаясь с британкой, ни в коем случае не хвалите ее внешний вид и не целуйте ей руки. Легко там жить: все расписано, регламентировано и усвоено на генетическом уровне. Но мы-то не в Австралии. И не в Америке. Что делать? Читай дальше.

Причина третья: Тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить!

У всех еще свежо в памяти выступление пятнадцатилетней российской фигуристки Юлии Липницкой на недавней Олимпиаде в Сочи. После ее блестяще откатанной короткой программы весь Интернет взорвался похвалами и комплиментами. И буквально через день Юлю стала преследовать череда неудач. После безупречного выполнения сложнейших технических элементов она стала падать чуть ли не на ровном месте. “Сглазили”, - хором выдохнули поклонники юного дарования.

“Когда мне говорят комплименты, я стараюсь как можно быстрее перевести разговор на другую тему. Мне кажется, что после пусть и заслуженных похвал в мой адрес меня начнут преследовать неудачи. Особенно если комплименты действительно заслуженные. Я просто боюсь сглаза!” - говорит Оксана (26).

Но под суеверным страхом перед сглазом очень часто прячется вполне рациональное желание избежать зависти. Зависть такая штука, что ее очень сложно держать в себе. Так и хочется рассказать о своих чувствах объекту, который их спровоцировал. А еще лучше всем окружающим. Но не в лоб же! И тогда на помощь приходят комплименты, которые на самом деле и не комплименты вовсе.

“Будь у меня такая фигурка, как у тебя, все мужики были бы моими”, - говорит подружка с параметрами, как у певицы Адель. “Отличная квартира! А вот я никак не могу обзавестись своим жильем”, - жалуется другая подружка, приглашенная на новоселье. “Ты удивительно везучая. Такого парня отхватила!” - восхищается третья. И как-то сразу становится ясно, что себя она везучей не считает. А в том, что у тебя гармоничные отношения с новым МЧ, твоей заслуги нет вообще.
Правила хорошего тона предполагают, что комплименты не возвращают. Но в случае плохо замаскированной зависти единственный способ нейтрализовать негативный посыл, это отзеркалить его:

“А я всегда завидовала твоим формам! Ты такая аппетитная!” Или: “Зато я теперь привязана к своей квартире на долгие годы. А ты можешь жить там, где тебе нравится”. “Да, пока у меня с моим парнем все хорошо, но кто знает, что будет завтра...” Ну и все в таком же духе.

Причина четвертая: Синдром самозванки

Все знают, что Мадонна не любит гортензии и комплименты. Цветы – это дело вкуса. Но как может не любить комплименты человек, который выбрал для себя такую публичную профессию? Однажды Мадонна проговорилась, что, несмотря на свой успех и признание, ее преследует страх разоблачения. Когда-нибудь в нее ткнут пальцем и скажут: “Как вам может это нравиться? Она же посредственность! Пустышка!”

Психологи называют этот комплекс страхов “синдром самозванца”. “Самозванцы” уверены в том, что своим успехом они обязаны случайному стечению обстоятельств, удаче, временному умопомрачению окружающих. Но никак не собственным заслугам. Им кажется, что они ловкие притворщики, которые вводят людей в заблуждение. Но сколько веревочке ни виться…
Сюзан Пинкер, канадский психолог, которая исследовала этот феномен, обнаружила, что чаще всего “синдрому самозванца” подвержены успешные, одаренные женщины, которые преуспели в карьере.

Где искать причину? В детстве, где же еще? Недолюбленные и недохваленные дети могут вырасти в преуспевающих взрослых. Но мысль о собственной никчемности, вбитая в голову одним из родителей (чаще всего матерью) никуда не девается. Поэтому любой комплимент, сказанный самозванцу, вызывает у него панику. Он же точно знает, что не заслужил добрых слов.
Как и все психологические проблемы, комплекс самозванца лечится осознанием. Как только человек понимает, что с ним происходит, он начинает избавляться от мучительного страха. Дженнифер Анистон, которую мать считала самой бездарной, неуклюжей и невзрачной девочкой в классе, благополучно избавилась от своих демонов. И мы тоже сможем. 

Текст: Алина Бессонова 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016