Как быстро отрастить волосы

Красота / Волосы
9 июля 2013
Инна Ливнева

Решение каждой beauty-проблемы начинается с питания. Этот случай – не исключение. Если хочешь быстро отрастить длинные, сильные, сияющие локоны, тебе нужно употреблять как можно больше богатой белками пищи. Твои волосы состоят именно из белков. Как и мышцы. Посмотрим правде в лицо, волосы для организма имеют значительно меньшее значение, чем все остальное. Поэтому если организм испытывает дефицит протеинов, волосам придется это ощутить в первую очередь. Не надейся быстро отрастить длинные волосы без мяса, яиц и бобовых в своем рационе.

А чтобы убедиться, что твои волосы действительно получают все необходимые микроэлементы, принимай витамины: биотин (не больше 5000 единиц в день, больше твой организм не усвоит), незаменимые жирные кислоты (в первую очередь омега-3), фолиевую кислоту.

Второй шаг на пути к длинным волосам: уход за кожей головы. Да, твой ритуал красоты для волос не может ограничиться шампунем и кондиционером. Клетки кожи головы постоянно делятся, там выделяется кожный жир и оседает грязь. Все это препятствует быстрому росту волос. Маленький молодой волосок просто не может пробиться через этот барьер. Для того чтобы заставить кожу лица сиять, ты отшелушиваешь ее раз или два в неделю. То же самое нужно делать и на голове. Массажируй ее кончиками пальцев или щеткой перед мытьем головы. (Кстати, массаж еще и усилит приток крови к волосяным фолликулам. Больше крови = больше питательных веществ.) Или обзаведись специальным скрабом.

Кроме того, советуем делать специальные маски для кожи головы, для стимуляции быстрого роста волос. Ингредиенты для лечения можно найти в ближайшем супермаркете. Во-первых, настоящее чудо может сотворить… лук! Выдави из него сок и добавь немного меда – средство готово. Если тебя смущает запах, вот другой рецепт. Смешай небольшое количество масла жожоба и эфирного масла розмарина с содержимым одной капсулы витамина Е. Любую из этих масок нужно нанести на ночь и утром вымыть волосы шампунем. Кстати, в шампунь можешь добавить порошок кофеина. Он тоже очень эффективен быстрого роста волос.

Последний, но очень важный совет. Может показаться, что длинные волосы – это такие, которые не стригут. Не правда! Регулярные визиты к парикмахеру – залог успеха. Срезать нужно совсем немного, не больше одного сантиметра. Таким образом ты избавишься от поврежденных, посеченных концов. Согласись, длинные локоны, которые выглядят как солома – это не так уж и красиво.

Фото: Thinkstock

7 стильных укладок, которые можно сделать за пару минут

Время пошло!

Красота / Волосы

20 января 2017

Топ-10 самых модных оттенков волос 2017 года

 Новый год – новые волосы!

Красота / Волосы

3 января 2017

Загрузка...

Модные тренды в укладках 2017

А ты уже знаешь, какие укладки будут модными в 2017 году? Ведущие стилисты Украины открыли этот секрет на Cosmopolitan Fashion Fest.

Красота / Волосы

30 декабря 2016

10 ультрастильных трендов в стрижках и укладках 2017 года

Новый год — новые волосы!

Красота / Волосы

22 декабря 2016

Лучшие укладки для круглого лица, которые тебе точно подойдут

Стильно, эффектно и…очень стройнит!

Красота / Волосы

14 декабря 2016

Это интересно

5 доказательств того, что челка полностью меняет образ

Кажется, мы хотим записаться на стрижку!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Зима 2017: Топ-5 самых стильных и эффектных оттенков в окрашивании волос

Они роскошны!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Новый год 2017: Топ-10 эффектных укладок

Среди них ты точно найдешь вариант для себя!

Красота / Волосы

6 декабря 2016

Топ-7 укладок, которые сделают визуально стройнее

Каждая из них помогает «сбросить» пять, а то и 10 килограммов визуально!

Красота / Волосы

2 декабря 2016

Простая и сексуальная укладка, которая сделает тебя настоящей француженкой

Минимум забот – потрясающий результат!

Красота / Волосы

30 ноября 2016

Розовые мечты: самый яркий и сексуальный оттенок в окрашивании волос

А ты решишься?

Красота / Волосы

29 ноября 2016

Окрашивание «тигровый глаз»: новый тренд, который затмит даже балаяж

Роскошно!

Красота / Волосы

28 ноября 2016

Триумфальное возвращение стрижки из 90-х, которая идет абсолютно всем!

Ну, привет!

Красота / Волосы

22 ноября 2016

5 секретов объема волос

Роскошный объем на тонких волосах? Да запросто!

Красота / Волосы

17 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


15 коротких стрижек, глядя на которые ты захочешь остричь волосы

Дерзкая пикси, как у Майли Сайрус или стильный асимметричный боб, как у Рэйчел МакАдамс – какая из коротких стрижек подойдет тебе?

Красота / Волосы

11 ноября 2016