Как быстро принимать правильные решения

Твоя жизнь / Психология
31 октября 2011
admin

Самая сложная ситуация: ты взвесила все за и против, и оказалось, что того и другого поровну. Что делать? Стоит прислушаться к интуиции. Забудь о проведенном анализе и просто спроси себя, какой вариант нравится тебе больше. Его и выбери!


Этого не надо

Выражение “трезвое решение” появилось в нашем языке неслучайно. Исследования показывают, что небольшое количество алкоголя увеличивает скорость принятия решения, снимая сопутствующий стресс, но вот выбор, который ты при этом делаешь, чаще оказывается неправильным.


Утро вечера мудренее

Наше подсознание только и ждет, когда мы позволим ему нам помочь. Перед тобой встала трудная проблема? Отправляйся в кровать пораньше. Во сне мозг не перестает анализировать доступные альтернативы, так что к утру ты вполне можешь оказаться счастливой обладательницей не только прекрасного цвета лица, но и готового решения.


Пара советов…


Всегда полезно обсудить ситуацию с близкими людьми. Формулируя проблему, ты приближаешься к ее решению, а различные мнения помогут тебе найти единственно правильное.


…но не больше

Рассказать узкому кругу близких о сложном выборе, который тебе предстоит сделать, – отличная мысль, но не стоит посвящать в свои проблемы всех друзей и знакомых. Вот увидишь, мнений будет слишком много, это может сбить тебя с толку.


Только спокойствие


После болезненного разрыва с МЧ ты радикально изменила имидж… и пожалела об этом буквально на следующий день. Решения, которые мы принимаем под влиянием любых сильных чувств, будь то гнев или радость, часто приводят к нежелательным последствиям. Поэтому не стоит бежать выбирать свадебное платье сразу после получения предложения: в состоянии эйфории ты наверняка ухитришься приобрести нечто из ряда вон дорогое и неудачное.


Думай о будущем

Большинство решений не имеют долгосрочных последствий, но некоторые способны отравить тебе жизнь на долгие дни, месяцы и даже годы. Ты наконец-то призналась бойфренду, что это ты разбила его любимую кружку три года назад на вечеринке. Полегчало? Хорошо. Но что, если теперь он будет попрекать тебя этой кружкой при каждом удобном случае, и в итоге вы расстанетесь? Ерунда, скажешь ты, такого не бывает. А как насчет многих часов, проведенных на солнце без защитного средства, и случайного секса без презерватива? Тоже ерунда, а вот последствия… Прежде чем совершить что-то безумное, прикинь мысленно все возможные сценарии и их влияние на твое здоровье (или чувства любимого, или задолженность по кредитке), а потом уже действуй.


Ни орел, ни решка

Гороскопы и бросание монетки могут здорово облегчить жизнь (и заодно поднять настроение), когда ты прикидываешь, что съесть на завтрак – яичницу или омлет, но действительно важные решения – вроде увольнения или вступления в брак – лучше принимать, не полагаясь на случай.


Под давлением


Когда ты поглощена раздумьями, тому, кто преследует собственные интересы, легко сбить тебя с толку. Родители настаивают, чтобы ты училась только и исключительно на юриста (потому что им хочется хвастаться успешной дочкой перед знакомыми)? Продавец в магазине клянется, что в дорогущем платье ты выглядишь королевой (потому что ему отчисляют процент с продаж)? Попробуй дистанцироваться от происходящего и представить, что бы ты посоветовала подруге, оказавшейся в такой ситуации. А потом следуй собственному совету!


Все сначала


Каждый день мы принимаем решения, исходя из накопленного опыта. Но это не значит, что эффективная стратегия, выбранная тобой много лет назад, будет работать вечно. Мир ведь меняется – меняйся и ты. Удачи!


Читай также: Как понять, чего ты хочешь от жизни

Фото: HMI

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017

Почему девушки раздражаются?

Наконец-то найден ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

18 мая 2017

5 возможностей чувствовать себя счастливой

Поверь, изменить свою жизнь очень просто.

Твоя жизнь / Психология

17 мая 2017

Loading...

Тебя бросили? Начинай вести дневник

Работает даже лучше психолога.

Твоя жизнь / Психология

15 мая 2017

Тяжелые времена делают тебя сильной

Психологи считают, что человек переживший депрессию становится гораздо сильнее духом и менее восприимчивым к стрессам.

Твоя жизнь / Психология

12 мая 2017

Загрузка...

Доказано наукой: девушки не хотят выходить замуж

Одинокая и счастливая? Да!

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

«Чего хочет женщина»: 20 цитат Фрейда о любви и сексуальности

 Повод разобраться в себе

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

Притворяться вредно для здоровья

Необходимость изображать довольство жизнью в течение длительного времени может привести нервному срыву.

Твоя жизнь / Психология

4 мая 2017

5 причин, почему замуж лучше выходить после тридцати

Журналист Эрин Николь считает, что браки, заключенные в зрелом возрасте, более крепкие и стабильные. Если не вышла замуж в двадцать лет, не стоит отчаиваться. Все лучшее впереди.

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Ретроградный Меркурий: что можно и категорически нельзя делать в это время

Что происходит с нашей жизнью в самый непростой астрологический период — с 10 апреля по 3 мая?

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Психологи рассказали, как легко соблазнить любого мужчину

Британские психологи составили список по укрощению сердца даже самого неприступного мужчины. По их словам это очень просто - запомни эти 5 пунктов!

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

7 вещей, которые делают самые успешные люди до 8 утра

Кто рано встает...

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

Доказано наукой: эти действия сделают тебя счастливой

Что делать, чтобы утро было добрым.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2017

3 фактора, которые сделают тебя счастливой

Не нервничай, планируй и отдыхай. Простые советы для счастливой жизни.

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017