Как быстро принимать правильные решения

Твоя жизнь / Психология
31 октября 2011
admin

Самая сложная ситуация: ты взвесила все за и против, и оказалось, что того и другого поровну. Что делать? Стоит прислушаться к интуиции. Забудь о проведенном анализе и просто спроси себя, какой вариант нравится тебе больше. Его и выбери!


Этого не надо

Выражение “трезвое решение” появилось в нашем языке неслучайно. Исследования показывают, что небольшое количество алкоголя увеличивает скорость принятия решения, снимая сопутствующий стресс, но вот выбор, который ты при этом делаешь, чаще оказывается неправильным.


Утро вечера мудренее

Наше подсознание только и ждет, когда мы позволим ему нам помочь. Перед тобой встала трудная проблема? Отправляйся в кровать пораньше. Во сне мозг не перестает анализировать доступные альтернативы, так что к утру ты вполне можешь оказаться счастливой обладательницей не только прекрасного цвета лица, но и готового решения.


Пара советов…


Всегда полезно обсудить ситуацию с близкими людьми. Формулируя проблему, ты приближаешься к ее решению, а различные мнения помогут тебе найти единственно правильное.


…но не больше

Рассказать узкому кругу близких о сложном выборе, который тебе предстоит сделать, – отличная мысль, но не стоит посвящать в свои проблемы всех друзей и знакомых. Вот увидишь, мнений будет слишком много, это может сбить тебя с толку.


Только спокойствие


После болезненного разрыва с МЧ ты радикально изменила имидж… и пожалела об этом буквально на следующий день. Решения, которые мы принимаем под влиянием любых сильных чувств, будь то гнев или радость, часто приводят к нежелательным последствиям. Поэтому не стоит бежать выбирать свадебное платье сразу после получения предложения: в состоянии эйфории ты наверняка ухитришься приобрести нечто из ряда вон дорогое и неудачное.


Думай о будущем

Большинство решений не имеют долгосрочных последствий, но некоторые способны отравить тебе жизнь на долгие дни, месяцы и даже годы. Ты наконец-то призналась бойфренду, что это ты разбила его любимую кружку три года назад на вечеринке. Полегчало? Хорошо. Но что, если теперь он будет попрекать тебя этой кружкой при каждом удобном случае, и в итоге вы расстанетесь? Ерунда, скажешь ты, такого не бывает. А как насчет многих часов, проведенных на солнце без защитного средства, и случайного секса без презерватива? Тоже ерунда, а вот последствия… Прежде чем совершить что-то безумное, прикинь мысленно все возможные сценарии и их влияние на твое здоровье (или чувства любимого, или задолженность по кредитке), а потом уже действуй.


Ни орел, ни решка

Гороскопы и бросание монетки могут здорово облегчить жизнь (и заодно поднять настроение), когда ты прикидываешь, что съесть на завтрак – яичницу или омлет, но действительно важные решения – вроде увольнения или вступления в брак – лучше принимать, не полагаясь на случай.


Под давлением


Когда ты поглощена раздумьями, тому, кто преследует собственные интересы, легко сбить тебя с толку. Родители настаивают, чтобы ты училась только и исключительно на юриста (потому что им хочется хвастаться успешной дочкой перед знакомыми)? Продавец в магазине клянется, что в дорогущем платье ты выглядишь королевой (потому что ему отчисляют процент с продаж)? Попробуй дистанцироваться от происходящего и представить, что бы ты посоветовала подруге, оказавшейся в такой ситуации. А потом следуй собственному совету!


Все сначала


Каждый день мы принимаем решения, исходя из накопленного опыта. Но это не значит, что эффективная стратегия, выбранная тобой много лет назад, будет работать вечно. Мир ведь меняется – меняйся и ты. Удачи!


Читай также: Как понять, чего ты хочешь от жизни

Фото: HMI

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Загрузка...

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016