Как бороться с манипулятором

Твоя жизнь / Психология
6 декабря 2013
Алена Шеремет

Бороться с манипулятором проще, чем ты думаешь, главное, определить, к какому типу он относится, и выбрать правильное оружие.

Я для тебя все, а ты…

Ты, конечно же, самый неблагодарный человек на свете, потому что манипулятор делает твою жизнь лучше, он тебя обеспечивает, создает комфортные условия, да и вообще, много чего делает. К таким манипуляциям чаще всего прибегают родители.

Как бороться

Когда манипулятор в очередной раз попросит тебя об одолжении, попробуй настоять на своем. Только не прибегай к спорам – нужно быть хитрее. Просто включи пластинку "я занята, сегодня не могу" и прокручивай ее без остановки, отвечая одной и той же фразой на все уговоры манипулятора. И пусть он приводит хоть сотни аргументов, стой на своем и отвечай все время одно и то же, как старый граммофон: "я занята, сегодня не могу". Уже через пять минут разговор сам собой сойдет на "нет".

Ты такая умница, это только тебе под силу

Манипуляторы любят льстить. Они закидывают тебя комплиментами, после чего устоять просто не возможно – я ведь такая умная, ну кто сделает это лучше! И ты, гордая за себя, взваливаешь на свои хрупкие плечи чужую работу.

Как бороться

Главное, адекватно оцени свои возможности. Если ты чувствуешь, что далеко не лучше просителя можешь справиться с заданием, остановись и задумайся: "а не используют ли меня?". В этом случае просто ответь отказом, сославшись на то, что у тебя самой сейчас много дел.

Я такой несчастный, мне так нужна помощь

У этого человека всегда много проблем, и что бы там у тебя ни произошло, будь уверена, у него в сто раз хуже. Из этого следует, что ты просто обязана ему помочь, иначе он упрекнет тебя в невнимательности и безразличии.

Как бороться

Не позволяй манипулятору давить на жалость и не проникайся его проблемами – у тебя что, своих мало? Спокойно выслушай, после чего объясни, что манипулятор слишком преувеличивает масштабы трагедии и если посмотреть на ситуацию с другой стороны, окажется, что все не так уж плохо, а значит, нет необходимости ему помогать.

Я знаю, как лучше

Раздавать советы – его любимое занятие, даже если об этом никто не просит. Но ладно бы просто раздавать, так нет, все должны выполнять их беспрекословно. А если не выполнишь, обижается –  не уважаешь, мол.

Как бороться

Если совет не несет в себе никакой ценности и лишен здравого смысла, благодарно кивни головой и делай по-своему. Если так просто отделаться от манипулятора не получается, объясни, что ты ценишь его заботу, но уже приняла решение и знаешь, как поступить в данной ситуации.

Фото: Thinkstock

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016