Как диета влияет на твой оргазм?

Ты и он / Секс
16 августа 2012
Дарья Кветкина

Автор "оргазмической" диеты Марена Линдберг утверждает, что если в организме женщины нарушен определенный баланс химических веществ, ей вряд ли удастся испытать сильное влечение и неземное удовольствие от секса.

Сбалансировать эти вещества (повысить тестостерон и понизить серотонин) помогут продукты, стимулирующие либидо - белки (мясо, птица, яйца, молочные продукты, бобовые и рыба), рыбий жир и черный шоколад. Фрукты-овощи можно поглощать в неограниченных количествах.

А вот что стоит ограничить в рационе, так это количество употребляемого кофеина, углеводов и сахара (хлеба, картошки и сладостей) – продуктов, тормозящих сексуальное желание. Для достижения ярких оргазмов важно также отказаться от сигарет, антидепрессантов, женьшеня и других натуральных стимуляторов, гормональных контрацептивов.

По словам госпожи Линдберг, такая диета + ежедневные физические нагрузки – залог активной и насыщенной оргазмами сексуальной жизни. Возьми на заметку! 

Фото: Thinkstock

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017