Как достигать оргазма так же часто, как твой парень?

Ты и он / Секс
18 декабря 2014
Катя Ильина
Фото: HMI

По большому счету, ассортимент средств из секс-шопов направлен на то, чтобы замедлить парня в гонке за оргазмом и ускорить его наступление у девушки. К ним относятся разнообразные смазки и спреи, снижающие его чувствительность и разогревающие, усиливающие кровообращение и возбуждение кремы и мази для клитора. Посуди сама: среднестатистический секс длится 2-5 минут, в то время, как девушкам нужно 12-15 минут, чтобы достичь оргазма. Что мы получаем? Огромное количество неудовлетворенных пар! Вот что можно сделать, чтобы несколько сравнять ваш постельный счет:

До секса:

Да: Закажи устриц или красное мясо на ужин. Эти блюда содержат в себе высокую концентрацию питательных веществ и цинка, повышающего уровень тестостерона в организме. По результатам исследования, проведенного в Бостонском университете, это помогает усилить приток крови к органам малого таза и возбудиться в разы быстрее. А вот бойфренду предложи что-нибудь со шпинатом: магний, содержащийся в этом растении, помогает расширять кровеносные сосуды, а значит, его эрекция будет более сильной и долгой.

Нет: Не злоупотребляй алкоголем. Один бокал вина или коктейль действительно может помочь вам обоим расслабиться, но стоит немного перебрать, как твой парень не сможет «поднять парус», а ты – кончить.

Да: Флиртуй! Все твои мысли должны быть нацелены на эротическую игру, но никак не на годовой отчет или оплату кредита. Попробуй настроить себя на игривую волну, обнимаясь и целуясь с партнером или, например, устрой с ним шутливый бой на подушках – это поднимет настроение вам обоим.

Нет: Не сиди на диване. Недавние исследования показали, что одним из самых эффективных способов лечения сексуальных дисфункций у женщин, является...фитнес, а точнее физические упражнения. Они активизируют работу симпатической нервной системы, усиливают генитальное возбуждение и облегчают наступление оргазма. Пригласи парня на прогулку после ужина или запиши вас обоих в спортзал – это заметно улучшит не только ваши тела, но и качество сексуальной жизни.

Во время секса:

Да: Будь эгоисткой в прелюдии. В отличие от парней, девушки способны испытывать множественный оргазм – правда, лишь в том случае, если партнер достаточно стимулирует их эрогенные зоны. Попроси его использовать вибратор или подольше ласкать тебя языком, чтобы до оргазма было уже «рукой подать», а уже потом переходите непосредственно к сексу – и будет вам счастье.

Нет: Не списывай со счетов презерватив. Даже если вы с бойфрендом используете другие методы предохранения, презерватив может помочь ему продержаться подольше, так как незначительно снижает его ощущения.

Да: Выбирай выигрышную позу. Речь идет о тех позициях, где помимо проникновения, стимулируется клитор. В миссионерской позе парень может сместиться немного вверх, чтобы основание его пениса терлось о твою «волшебную кнопку», а в наезднице можно двигаться не вверх-вниз, а вперед назад, достигая той же цели.

Нет: Не обращай внимания на время. Переживания по поводу того, что ты «слишком долго не кончаешь», только добавят тебе нервозности и отсрочат заветный финал. Тиканье часов на стене – не лучшая мелодия для спальни, а вот нежные, чувственные ритмы джаза и босса-новы подойдут просто идеально.

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Loading...

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

Загрузка...

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017