Как достигать оргазма так же часто, как твой парень?

Ты и он / Секс
18 декабря 2014
Катя Ильина
Фото: HMI

По большому счету, ассортимент средств из секс-шопов направлен на то, чтобы замедлить парня в гонке за оргазмом и ускорить его наступление у девушки. К ним относятся разнообразные смазки и спреи, снижающие его чувствительность и разогревающие, усиливающие кровообращение и возбуждение кремы и мази для клитора. Посуди сама: среднестатистический секс длится 2-5 минут, в то время, как девушкам нужно 12-15 минут, чтобы достичь оргазма. Что мы получаем? Огромное количество неудовлетворенных пар! Вот что можно сделать, чтобы несколько сравнять ваш постельный счет:

До секса:

Да: Закажи устриц или красное мясо на ужин. Эти блюда содержат в себе высокую концентрацию питательных веществ и цинка, повышающего уровень тестостерона в организме. По результатам исследования, проведенного в Бостонском университете, это помогает усилить приток крови к органам малого таза и возбудиться в разы быстрее. А вот бойфренду предложи что-нибудь со шпинатом: магний, содержащийся в этом растении, помогает расширять кровеносные сосуды, а значит, его эрекция будет более сильной и долгой.

Нет: Не злоупотребляй алкоголем. Один бокал вина или коктейль действительно может помочь вам обоим расслабиться, но стоит немного перебрать, как твой парень не сможет «поднять парус», а ты – кончить.

Да: Флиртуй! Все твои мысли должны быть нацелены на эротическую игру, но никак не на годовой отчет или оплату кредита. Попробуй настроить себя на игривую волну, обнимаясь и целуясь с партнером или, например, устрой с ним шутливый бой на подушках – это поднимет настроение вам обоим.

Нет: Не сиди на диване. Недавние исследования показали, что одним из самых эффективных способов лечения сексуальных дисфункций у женщин, является...фитнес, а точнее физические упражнения. Они активизируют работу симпатической нервной системы, усиливают генитальное возбуждение и облегчают наступление оргазма. Пригласи парня на прогулку после ужина или запиши вас обоих в спортзал – это заметно улучшит не только ваши тела, но и качество сексуальной жизни.

Во время секса:

Да: Будь эгоисткой в прелюдии. В отличие от парней, девушки способны испытывать множественный оргазм – правда, лишь в том случае, если партнер достаточно стимулирует их эрогенные зоны. Попроси его использовать вибратор или подольше ласкать тебя языком, чтобы до оргазма было уже «рукой подать», а уже потом переходите непосредственно к сексу – и будет вам счастье.

Нет: Не списывай со счетов презерватив. Даже если вы с бойфрендом используете другие методы предохранения, презерватив может помочь ему продержаться подольше, так как незначительно снижает его ощущения.

Да: Выбирай выигрышную позу. Речь идет о тех позициях, где помимо проникновения, стимулируется клитор. В миссионерской позе парень может сместиться немного вверх, чтобы основание его пениса терлось о твою «волшебную кнопку», а в наезднице можно двигаться не вверх-вниз, а вперед назад, достигая той же цели.

Нет: Не обращай внимания на время. Переживания по поводу того, что ты «слишком долго не кончаешь», только добавят тебе нервозности и отсрочат заветный финал. Тиканье часов на стене – не лучшая мелодия для спальни, а вот нежные, чувственные ритмы джаза и босса-новы подойдут просто идеально.

Топ-5 секс поз, чтобы побаловать бойфренда

Готова сегодня взять секс-инициативу на себя? Тогда обязательно попробуй эти позы – бойфренд останется доволен!

Ты и он / Секс

19 января 2017

Как месяц рождения влияет на твою сексуальную жизнь?

Люди, рожденные в определенные месяцы года, гораздо более находчивы и изобретательны в постели.

Ты и он / Секс

18 января 2017

Загрузка...

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Блоги редакции

Загрузка...
Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016