Как худеют знаменитости

Здоровье / Диета и здоровое питание
2 февраля 2012
Анастасия Благодарная

Секрет стройности Дженнифер Анистон прост: актриса поддерживает быстрый обмен веществ, питаясь часто маленькими порциями. В основном, рацион Джен состоит из свежих салатов и продуктов с высоким содержанием белков. Помимо этого, отличную форму звезде сериала «Друзья» помогают поддерживать регулярные занятия йогой.

Подобной приверженкой здорового питания является и Рози Хантингтон-Уайтли. Девушка предпочитает полезные продукты и большое количество воды, но не голод. А чтобы тело было подтянутым и упругим, Рози трижды в неделю посещает спортзал.

Еще один «ангел» Victoria’s Secret Миранда Керр – ярая поклонница диеты по группе крови. Модель практически исключила из своего рациона мясо, а вот овощи ест с огромным удовольствием. Йога также занимает в ее жизни важное место, ведь девушка посещает занятия уже более 10 лет!

Американская актриса Ева Мендес не скрывает свою склонность к полноте и даже признается в любви к мучным изделиям. А в случае срочной необходимости привести себя в форму, Ева прибегает к хитрым уловкам, заменяя мясо рыбой, а обычный рис – коричневым. Ну и, конечно же, спорт-спорт-спорт!

Настоящей фанаткой фитнеса можно назвать и Скарлетт Йоханссон, которая находит время для тренировок каждый день. Физические нагрузки актриса сопровождает низкоуглеводной диетой.

Фото: Rexfeatures/Fotodom

Диета "Здоровое сердце"

Диета для восстановления сердечно-сосудистой системы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

26 мая 2017

4 доступных способа ускорить обмен веществ

Эти советы помогают всем. Запусти свой метаболизм и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Осознанное питание ускоряет похудение в 7 раз!

Без диет, голодовок и насилия над собою - самый эффективный способ убрать лишние кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Хит сезона: диетический суп из брокколи

Помогает снизить вес, ускоряет метаболизм и быстро насыщает. А еще, утолит голод при разгрузочных днях и диетах.

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 мая 2017

Loading...

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Загрузка...

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Шпаргалка для похудения

Без этих продуктов невозможна ни одна диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Диета на зеленом салате

Легкая весенняя диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Доказано наукой: женщины склоны считать себя толстыми

Как мы на самом деле видим свою фигуру?

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2017

Как сбросить 6 кг всего 10 дней

Самая эффективная диета этой весны.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017