Как худеют знаменитости

Здоровье / Диета и здоровое питание
2 февраля 2012
Анастасия Благодарная

Секрет стройности Дженнифер Анистон прост: актриса поддерживает быстрый обмен веществ, питаясь часто маленькими порциями. В основном, рацион Джен состоит из свежих салатов и продуктов с высоким содержанием белков. Помимо этого, отличную форму звезде сериала «Друзья» помогают поддерживать регулярные занятия йогой.

Подобной приверженкой здорового питания является и Рози Хантингтон-Уайтли. Девушка предпочитает полезные продукты и большое количество воды, но не голод. А чтобы тело было подтянутым и упругим, Рози трижды в неделю посещает спортзал.

Еще один «ангел» Victoria’s Secret Миранда Керр – ярая поклонница диеты по группе крови. Модель практически исключила из своего рациона мясо, а вот овощи ест с огромным удовольствием. Йога также занимает в ее жизни важное место, ведь девушка посещает занятия уже более 10 лет!

Американская актриса Ева Мендес не скрывает свою склонность к полноте и даже признается в любви к мучным изделиям. А в случае срочной необходимости привести себя в форму, Ева прибегает к хитрым уловкам, заменяя мясо рыбой, а обычный рис – коричневым. Ну и, конечно же, спорт-спорт-спорт!

Настоящей фанаткой фитнеса можно назвать и Скарлетт Йоханссон, которая находит время для тренировок каждый день. Физические нагрузки актриса сопровождает низкоуглеводной диетой.

Фото: Rexfeatures/Fotodom

Диета на летнем овощном супе

Устрой себе парочку разгрузочных дней на витаминном супе. За 2 дня можно похудеть на 1,5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 июля 2017

Летний детокс на свежих сливах

Если ты сможешь 3 дня просидеть на одних сливах и сливовом соке, то получишь плоский живот и хорошее самочувствие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 июля 2017

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Loading...

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Загрузка...

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017