Как худеют знаменитости

Здоровье / Диета и здоровое питание
2 февраля 2012
Анастасия Благодарная

Секрет стройности Дженнифер Анистон прост: актриса поддерживает быстрый обмен веществ, питаясь часто маленькими порциями. В основном, рацион Джен состоит из свежих салатов и продуктов с высоким содержанием белков. Помимо этого, отличную форму звезде сериала «Друзья» помогают поддерживать регулярные занятия йогой.

Подобной приверженкой здорового питания является и Рози Хантингтон-Уайтли. Девушка предпочитает полезные продукты и большое количество воды, но не голод. А чтобы тело было подтянутым и упругим, Рози трижды в неделю посещает спортзал.

Еще один «ангел» Victoria’s Secret Миранда Керр – ярая поклонница диеты по группе крови. Модель практически исключила из своего рациона мясо, а вот овощи ест с огромным удовольствием. Йога также занимает в ее жизни важное место, ведь девушка посещает занятия уже более 10 лет!

Американская актриса Ева Мендес не скрывает свою склонность к полноте и даже признается в любви к мучным изделиям. А в случае срочной необходимости привести себя в форму, Ева прибегает к хитрым уловкам, заменяя мясо рыбой, а обычный рис – коричневым. Ну и, конечно же, спорт-спорт-спорт!

Настоящей фанаткой фитнеса можно назвать и Скарлетт Йоханссон, которая находит время для тренировок каждый день. Физические нагрузки актриса сопровождает низкоуглеводной диетой.

Фото: Rexfeatures/Fotodom

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017