Как избавиться от комплексов

Твоя жизнь / Психология
17 июля 2014
Алена Шеремет
Фото: HMI

Комплекс неполноценности

Признаки: Если тебе кажется, что ты во всем хуже других, берегись, у тебя комплекс неполноценности. Сюда относится боязнь сказать что-то "не то", выглядеть глупо перед окружающими, ненависть к собственной внешности и так далее. Такие люди поступают не так, как хотят, а так, как они считают принятым, должным.

Как избавиться: Просто помни, что все вокруг, такие же люди, как и ты. Они, как и ты, ходят в туалет, потеют, ковыряются в носу и давят прыщи на лбу. И все они, как и ты, боятся выглядеть смешно и глупо. Поэтому принимай свои недостатки, не как что-то страшное, а как особенность, проявление индивидуальности.

Комплексы в отношении противоположного пола

Признаки: Ты считаешь себя некрасивой, глупой, неинтересной, неопытной (это все вытекает из комплекса неполноценности), а потому в общении с противоположным полом ведешь себя замкнуто, отчужденно и холодно. В результате, ты одинока не от того, что некрасива, глупа и так далее, а потому что ты не даешь мужчине шанса рассмотреть все твои положительные стороны.

Как избавиться: Раскройся, иди навстречу новым отношениям, знакомься с мужчинами и не отталкивай их, не оставляя никаких шансов. Общайся с мужчинами так, как общаешься с друзьями – просто и непринужденно, и скоро все наладится. А если проблема в том, что предыдущий роман пошел совсем не так, как ты того хотела, и причинил тебе боль, постарайся убедить себя в том, что один мужчина не характеризует весь сильный пол.

Комплексы в принятии ответственности

Признаки: ты боишься брать на себя ответственность за свою жизнь, поступки, работу, а если что-то не складывается, с радостью обвиняешь и критикуешь других людей. Все виноваты, а ты – хорошая. Психологи называют это "режимом защиты": ты бездействуешь, а в случае неудачи быстро находишь виноватого.

Как избавиться: Запомни, ответственность за свою жизнь несешь ты, и никто другой. Попробуй на работе проявить инициативу, выполнить ответственное поручение. Возьмись за сложный проект, сделай себе вызов и ты увидишь, что преодолевать трудности интересно. К тому же, это повышает самооценку.

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Загрузка...

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016