Как избавиться от страха что-то пропустить. Часть вторая

Твоя жизнь / Психология
12 августа 2014
Фото: HMI

Погоня за успехом

Один мой друг решил провести эксперимент и последовал примеру главного героя фильма “Всегда говори “да”. Андрей решил в течение месяца соглашаться на все и ходить всюду, куда его позовут – включая встречи выпускников, уроки по сальсе, выставки современного искусства и кулинарные мастер-классы. Друзья Андрея очень обрадовались: теперь можно было без труда найти компанию даже для самого дурацкого занятия. А вот его начальство было от идеи не в восторге. Уже через две недели он начал засыпать прямо на рабочем месте – ведь приглашения поступали и на ночные мероприятия. Через три недели после того как Андрей громко захрапел на совещании, эксперимент пришлось прекратить. И это далеко не единственный вариант того, как fear of missing out может повлиять на карьеру.

В последние несколько лет стало модно говорить о “личном бренде”. Построению этого бренда посвящено много статей и мастер-классов, но часто дело сводится к тщательному заполнению профиля на Linkedin. Просмотр профилей бывших коллег и одноклассников – из той же оперы, что Facebook-зависимость. Маша Иванова сидела с тобой за одной партой, а теперь проводит частные бизнес-консультации для VIP-клиентов. Вася Пупкин раньше был сисадмином, а теперь Owner и Сo-Founder в компании Pupkin Solutions…

Исследование, проведенное технологической компанией Mozy, показало, что треть офисных работников проверяют рабочую почту до 7:30 утра. Делают они это не в силу своего трудолюбия, а потому что очень боятся пропустить какой-нибудь важный имейл. Встреча, на которую тебя не позвали, вынуждает думать, что начальство тебя не ценит. Если ты не присоединишься к водопою возле кулера и не потратишь полчаса на беседу с коллегами, не узнаешь последних офисных сплетен. Если не поддержишь болтовню не по делу в рабочем чате, тебя сочтут грубой и нелюдимой. Стоит ли говорить, что все эти лишние телодвижения на самом деле только отвлекают тебя от того, чтобы, собственно, строить карьеру.

Поезд ушел

Лучший способ борьбы с FOMO – его признание. Нужно найти в себе мужество признаться: я действительно боюсь не успеть всего. Уже стало немножко легче, правда? Законы физики неумолимы: при всем желании ты не можешь отправиться в прошлое и сходить на концерт 30 Seconds to Mars вместо того, чтобы потратить сэкономленные на Джареде Лето деньги в магазине. Невозможно находиться одновременно в нескольких местах. Вопреки расхожему утверждению, в этой жизни просто невозможно попробовать все.

Только подумай, как утомительно быть тем человеком, который всегда оказывается в нужное время в нужном месте. Когда он общается с близкими, читает книги, спит, в конце-то концов? Что интересного замечает на вечеринке светский лев, постоянно фотографирующий бокалы с шампанским?

Иногда нужно просто выдохнуть и сказать себе: “Все. Поезд ушел. Я никуда не успела”. А потом расслабиться и просто получать от жизни удовольствие. 

Текст: Илона Мальва 

Доказано наукой: все женщины сплетницы

Помыть косточки подружкам твое любимое хобби? Специалисты считают, что такими способностями обладают только женщины.

Твоя жизнь / Психология

29 марта 2017

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Загрузка...

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017