Как избавиться от страха что-то пропустить. Часть вторая

Твоя жизнь / Психология
12 августа 2014
Фото: HMI

Погоня за успехом

Один мой друг решил провести эксперимент и последовал примеру главного героя фильма “Всегда говори “да”. Андрей решил в течение месяца соглашаться на все и ходить всюду, куда его позовут – включая встречи выпускников, уроки по сальсе, выставки современного искусства и кулинарные мастер-классы. Друзья Андрея очень обрадовались: теперь можно было без труда найти компанию даже для самого дурацкого занятия. А вот его начальство было от идеи не в восторге. Уже через две недели он начал засыпать прямо на рабочем месте – ведь приглашения поступали и на ночные мероприятия. Через три недели после того как Андрей громко захрапел на совещании, эксперимент пришлось прекратить. И это далеко не единственный вариант того, как fear of missing out может повлиять на карьеру.

В последние несколько лет стало модно говорить о “личном бренде”. Построению этого бренда посвящено много статей и мастер-классов, но часто дело сводится к тщательному заполнению профиля на Linkedin. Просмотр профилей бывших коллег и одноклассников – из той же оперы, что Facebook-зависимость. Маша Иванова сидела с тобой за одной партой, а теперь проводит частные бизнес-консультации для VIP-клиентов. Вася Пупкин раньше был сисадмином, а теперь Owner и Сo-Founder в компании Pupkin Solutions…

Исследование, проведенное технологической компанией Mozy, показало, что треть офисных работников проверяют рабочую почту до 7:30 утра. Делают они это не в силу своего трудолюбия, а потому что очень боятся пропустить какой-нибудь важный имейл. Встреча, на которую тебя не позвали, вынуждает думать, что начальство тебя не ценит. Если ты не присоединишься к водопою возле кулера и не потратишь полчаса на беседу с коллегами, не узнаешь последних офисных сплетен. Если не поддержишь болтовню не по делу в рабочем чате, тебя сочтут грубой и нелюдимой. Стоит ли говорить, что все эти лишние телодвижения на самом деле только отвлекают тебя от того, чтобы, собственно, строить карьеру.

Поезд ушел

Лучший способ борьбы с FOMO – его признание. Нужно найти в себе мужество признаться: я действительно боюсь не успеть всего. Уже стало немножко легче, правда? Законы физики неумолимы: при всем желании ты не можешь отправиться в прошлое и сходить на концерт 30 Seconds to Mars вместо того, чтобы потратить сэкономленные на Джареде Лето деньги в магазине. Невозможно находиться одновременно в нескольких местах. Вопреки расхожему утверждению, в этой жизни просто невозможно попробовать все.

Только подумай, как утомительно быть тем человеком, который всегда оказывается в нужное время в нужном месте. Когда он общается с близкими, читает книги, спит, в конце-то концов? Что интересного замечает на вечеринке светский лев, постоянно фотографирующий бокалы с шампанским?

Иногда нужно просто выдохнуть и сказать себе: “Все. Поезд ушел. Я никуда не успела”. А потом расслабиться и просто получать от жизни удовольствие. 

Текст: Илона Мальва 

Почему девушки раздражаются?

Наконец-то найден ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

18 мая 2017

5 возможностей чувствовать себя счастливой

Поверь, изменить свою жизнь очень просто.

Твоя жизнь / Психология

17 мая 2017

Тебя бросили? Начинай вести дневник

Работает даже лучше психолога.

Твоя жизнь / Психология

15 мая 2017

Тяжелые времена делают тебя сильной

Психологи считают, что человек переживший депрессию становится гораздо сильнее духом и менее восприимчивым к стрессам.

Твоя жизнь / Психология

12 мая 2017

Loading...

Доказано наукой: девушки не хотят выходить замуж

Одинокая и счастливая? Да!

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

«Чего хочет женщина»: 20 цитат Фрейда о любви и сексуальности

 Повод разобраться в себе

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

Загрузка...

Притворяться вредно для здоровья

Необходимость изображать довольство жизнью в течение длительного времени может привести нервному срыву.

Твоя жизнь / Психология

4 мая 2017

5 причин, почему замуж лучше выходить после тридцати

Журналист Эрин Николь считает, что браки, заключенные в зрелом возрасте, более крепкие и стабильные. Если не вышла замуж в двадцать лет, не стоит отчаиваться. Все лучшее впереди.

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Ретроградный Меркурий: что можно и категорически нельзя делать в это время

Что происходит с нашей жизнью в самый непростой астрологический период — с 10 апреля по 3 мая?

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Психологи рассказали, как легко соблазнить любого мужчину

Британские психологи составили список по укрощению сердца даже самого неприступного мужчины. По их словам это очень просто - запомни эти 5 пунктов!

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

7 вещей, которые делают самые успешные люди до 8 утра

Кто рано встает...

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

Доказано наукой: эти действия сделают тебя счастливой

Что делать, чтобы утро было добрым.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2017

3 фактора, которые сделают тебя счастливой

Не нервничай, планируй и отдыхай. Простые советы для счастливой жизни.

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017

Когда пекут куличи и красят яйца на Пасху в Украине: традиции и приметы

 Узнай, когда нужно печь куличи на Пасху

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017

9 ингредиентов счастья

То, что делает тебя счастливой.

Твоя жизнь / Психология

11 апреля 2017