Как избежать стресса в преддверии Нового Года

Твоя жизнь / Психология
9 декабря 2013
Алена Шеремет

Стрессор №1 – Подарки

В Новый Год мечты должны сбываться, поэтому позаботься о подарках заранее. Подумай, кому и что ты хотела бы подарить, узнай, где это продается, чтобы в последнюю неделю у тебя не возникало поводов для стресса. Лучше всего, покупать подарки постепенно, тогда тебе не придется бегать сломя голову по торговому центру в поисках всего и сразу.

Стрессор №2 – Новогодняя вечеринка

Если намечается большая праздничная вечеринка – держись. У каждого "организатора" найдется с десяток советов, что и как нужно делать, какие блюда лучше приготовить, чем украсить зал и многое-многое другое. Споров не избежать, но сократить их количество можно. Предложи друзьям распределить обязанности: одни отвечают за меню, другие – за декорации, третьи – за развлекательную программу и так далее. Каждый будет занят своим делом, так что ругаться вам будет некогда.

Стрессор №3 – Новогодний стол vs Диета

В Новый Год как никогда хочется побаловать себя вкусными пирогами, майонезными салатами и аппетитными стейками. Но как же быть с диетой? Естественно, уплетать все эти вкусности за обе щеки мы тебе не советуем. Идеальное решение – сократить привычную порцию вдвое. Ну а если и это кажется тебе непозволительной роскошью, составь свое праздничное меню, состоящее из вкусных диетических блюд.

Стрессор №4 – Наряд

Чтобы в канун Нового Года не стоять перед раскрытым шкафом в поисках подходящего наряда, продумай его заранее. Как только определишься с платьем или костюмом, подумай, какие туфли под него подойдут, купи запасные колготы, подбери аксессуары. А теперь примерь все это, посмотрись в большое зеркало и еще раз убедись, что праздник ты хочешь встретить именно в таком виде. Полезно будет достать этот наряд через несколько дней и сделать то же самое. Если он тебя по-прежнему устраивает – отлично, если нет, начинай сначала.

Стрессор №5 – Прическа и макияж

Наряд готов, пора подумать о прическе и макияже. И то, и другое нужно "примерить" заранее. Проведи какое-то время у зеркала, сделай несколько причесок и выбери ту, которая будет наиболее гармонично смотреться с новогодним платьем. То же самое нужно сделать и с макияжем. 

Фото: Thinkstock

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Загрузка...

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016