Как избежать стресса в преддверии Нового Года

Твоя жизнь / Психология
9 декабря 2013
Алена Шеремет

Стрессор №1 – Подарки

В Новый Год мечты должны сбываться, поэтому позаботься о подарках заранее. Подумай, кому и что ты хотела бы подарить, узнай, где это продается, чтобы в последнюю неделю у тебя не возникало поводов для стресса. Лучше всего, покупать подарки постепенно, тогда тебе не придется бегать сломя голову по торговому центру в поисках всего и сразу.

Стрессор №2 – Новогодняя вечеринка

Если намечается большая праздничная вечеринка – держись. У каждого "организатора" найдется с десяток советов, что и как нужно делать, какие блюда лучше приготовить, чем украсить зал и многое-многое другое. Споров не избежать, но сократить их количество можно. Предложи друзьям распределить обязанности: одни отвечают за меню, другие – за декорации, третьи – за развлекательную программу и так далее. Каждый будет занят своим делом, так что ругаться вам будет некогда.

Стрессор №3 – Новогодний стол vs Диета

В Новый Год как никогда хочется побаловать себя вкусными пирогами, майонезными салатами и аппетитными стейками. Но как же быть с диетой? Естественно, уплетать все эти вкусности за обе щеки мы тебе не советуем. Идеальное решение – сократить привычную порцию вдвое. Ну а если и это кажется тебе непозволительной роскошью, составь свое праздничное меню, состоящее из вкусных диетических блюд.

Стрессор №4 – Наряд

Чтобы в канун Нового Года не стоять перед раскрытым шкафом в поисках подходящего наряда, продумай его заранее. Как только определишься с платьем или костюмом, подумай, какие туфли под него подойдут, купи запасные колготы, подбери аксессуары. А теперь примерь все это, посмотрись в большое зеркало и еще раз убедись, что праздник ты хочешь встретить именно в таком виде. Полезно будет достать этот наряд через несколько дней и сделать то же самое. Если он тебя по-прежнему устраивает – отлично, если нет, начинай сначала.

Стрессор №5 – Прическа и макияж

Наряд готов, пора подумать о прическе и макияже. И то, и другое нужно "примерить" заранее. Проведи какое-то время у зеркала, сделай несколько причесок и выбери ту, которая будет наиболее гармонично смотреться с новогодним платьем. То же самое нужно сделать и с макияжем. 

Фото: Thinkstock

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017

Почему девушки раздражаются?

Наконец-то найден ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

18 мая 2017

5 возможностей чувствовать себя счастливой

Поверь, изменить свою жизнь очень просто.

Твоя жизнь / Психология

17 мая 2017

Loading...

Тебя бросили? Начинай вести дневник

Работает даже лучше психолога.

Твоя жизнь / Психология

15 мая 2017

Тяжелые времена делают тебя сильной

Психологи считают, что человек переживший депрессию становится гораздо сильнее духом и менее восприимчивым к стрессам.

Твоя жизнь / Психология

12 мая 2017

Загрузка...

Доказано наукой: девушки не хотят выходить замуж

Одинокая и счастливая? Да!

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

«Чего хочет женщина»: 20 цитат Фрейда о любви и сексуальности

 Повод разобраться в себе

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

Притворяться вредно для здоровья

Необходимость изображать довольство жизнью в течение длительного времени может привести нервному срыву.

Твоя жизнь / Психология

4 мая 2017

5 причин, почему замуж лучше выходить после тридцати

Журналист Эрин Николь считает, что браки, заключенные в зрелом возрасте, более крепкие и стабильные. Если не вышла замуж в двадцать лет, не стоит отчаиваться. Все лучшее впереди.

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Ретроградный Меркурий: что можно и категорически нельзя делать в это время

Что происходит с нашей жизнью в самый непростой астрологический период — с 10 апреля по 3 мая?

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Психологи рассказали, как легко соблазнить любого мужчину

Британские психологи составили список по укрощению сердца даже самого неприступного мужчины. По их словам это очень просто - запомни эти 5 пунктов!

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

7 вещей, которые делают самые успешные люди до 8 утра

Кто рано встает...

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

Доказано наукой: эти действия сделают тебя счастливой

Что делать, чтобы утро было добрым.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2017

3 фактора, которые сделают тебя счастливой

Не нервничай, планируй и отдыхай. Простые советы для счастливой жизни.

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017