Как начать «новую-светлую» жизнь

Твоя жизнь / Lifestyle
5 января 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Итак, первое что тебе нужно сделать - записать 2 направления, по которым будет строиться новая жизнь. Впадать в крайности и детализировать их не стоит, а вот четко представлять, что стоит за общими словами - обязательно. Ты можешь подготовить короткий список конкретных перемен в твоей жизни, они будут играть роль символов.

Какие действия помогут тебе сконцентрироваться?

  • Наведи идеальный порядок вокруг себя
  • Отдай все долги. Сюда можно включить не только деньги, но и долги в отношения, не закрытые конфликты, не выполненные обещания.
  • Проведи день-другой в одиночестве, без инета и телефона. Можно съездить в другой город, поменять пейзажи, вдохнуть новые впечатления.

А теперь перейдем к новой жизни, а точнее к ее первым дням. Как правило люди в этот период мечутся в две разные стороны: тебе может быть не комфортно и слишком весело одновременно. На то и другое не стоит обращать особого внимания; нужно спокойно делать свое дело. Старайся не сильно акцентировать свое внимание, и внимание окружающих особенно, на каких-либо изменениях. Спокойствие и ровное отношение к изменениям и будет первым важным вкладом в твою «новую и светлую жизнь».

Предположим, что ты прожила неделю новой жизни… Итак, подходим к важному периоду - вторая и третья неделя. Именно сейчас наступил самый большой риск «сорваться» в прошлую жизнь. Обычно ко второй неделе накапливается усталость и безразличие. Обратная сторона эйфории, которую человек испытывал в первые дни. Это – переломный момент. И если тебе удастся сохранять спокойствие и следовать намеченному плану, то, преодолев этот кризис, ты на самом деле прочно встанешь на рельсы новой жизни.

Совет: превращай новую жизнь в привычку, делать необходимое не на силе воли, а «автоматически».

А через некоторое время, для этого понадобиться месяц-другой, новый стиль и образ жизни должны стать естественными. Поверь, особых проблем тут не предвидится, силы воли и самодисциплины будет требоваться не так уж много.

Что дальше? А дальше главное удержаться на волне изменений, которые уже произошли и запланировать следующие. Просто запланируй и продолжай поддерживать то хорошее, что уже произошло. Гарантируем, изменения будут!

10 лент за 10 лет: самые душераздирающие фильмы

10 мощнейших широкоэкранных депрессантов последних 10 лет

Твоя жизнь / Lifestyle

25 марта 2017

Об этом все говорят

Холостяк 7: страстные поцелуи и искупление вины...плеткой!

Похоже, это самый откровенный сезон популярного реалити—шоу!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 марта 2017

Это интересно

Йога, плетка и искупление вины: новый эпизод Холостяка-7 удивит каждого!

Эта неделя на проекте «Холостяк-7» (СТБ) станет непредсказуемой для всех девушек. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Это интересно

Где готовят самые вкусные бургеры в Киеве: 5 лучших мест

Мы нашли самые вкусные и необычные бургеры в столице, отказаться от которых просто невозможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Загрузка...

Как на ура провести весенние каникулы в Украине

Мы знаем 4 города, в которых стоит встречать весну!

Твоя жизнь / Lifestyle

23 марта 2017

Все оттенки женской дружбы: 10 нюансов, о которых стоит подумать

У тебя слишком много (или мало) друзей, стоит задуматься: а правильно ли это, достаточно ли хорошо ты со всеми общаешься, нет ли в отношениях привычки или принуждения?Мы поможем разобраться!

Твоя жизнь / Lifestyle

22 марта 2017

Loading...

Твой идеал: каких мужчин выбирают знаки зодиака?

У каждой из нас есть любимый типаж мужчин, и, оказывается, это зависит от того, под каким знаком ты родилась! 

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017

Это интересно

Авиа билеты по 20 евро: в Украину приходят европейские лоукосты

В Берлин за 600 гривен? Теперь это возможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017

Это интересно

Секреты красоты согласно знаку зодиака

В борьбе за привлекательность одной генетикой, опытом и советами косметолога уже не обойтись. Прислушаемся к звездам?

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

В Глухове откроют центр лечебной терапии марихуаной

Осталась ерунда времени!

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

Согласно международному рейтингу электрокаров в Украине все больше

Ну наконец-то мы в пятерке!  

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

Холостяк 7: кто покинул проект первой

А ведь эта девушка была фавориткой!

Твоя жизнь / Lifestyle

18 марта 2017

5 правил фэн-шуй: цвета в интерьере, которые исполняют желания

Переставь мебель, добавь цвета в интерьер и твоя жизнь заиграет по-новому!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 марта 2017

Об этом все говорят

Холостяк 7: неужели Дмитрий Черкасов уже выбрал победительницу?

Вот это страсти!

Твоя жизнь / Lifestyle

16 марта 2017

Идея рекламы кетчупа Heinz позаимствована у сериала “Безумцы”

Интересно увидеть эпизод сериала именно с этими рекламными изображениями!  

Твоя жизнь / Lifestyle

15 марта 2017