Как начать «новую-светлую» жизнь

Твоя жизнь / Lifestyle
5 января 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Итак, первое что тебе нужно сделать - записать 2 направления, по которым будет строиться новая жизнь. Впадать в крайности и детализировать их не стоит, а вот четко представлять, что стоит за общими словами - обязательно. Ты можешь подготовить короткий список конкретных перемен в твоей жизни, они будут играть роль символов.

Какие действия помогут тебе сконцентрироваться?

  • Наведи идеальный порядок вокруг себя
  • Отдай все долги. Сюда можно включить не только деньги, но и долги в отношения, не закрытые конфликты, не выполненные обещания.
  • Проведи день-другой в одиночестве, без инета и телефона. Можно съездить в другой город, поменять пейзажи, вдохнуть новые впечатления.

А теперь перейдем к новой жизни, а точнее к ее первым дням. Как правило люди в этот период мечутся в две разные стороны: тебе может быть не комфортно и слишком весело одновременно. На то и другое не стоит обращать особого внимания; нужно спокойно делать свое дело. Старайся не сильно акцентировать свое внимание, и внимание окружающих особенно, на каких-либо изменениях. Спокойствие и ровное отношение к изменениям и будет первым важным вкладом в твою «новую и светлую жизнь».

Предположим, что ты прожила неделю новой жизни… Итак, подходим к важному периоду - вторая и третья неделя. Именно сейчас наступил самый большой риск «сорваться» в прошлую жизнь. Обычно ко второй неделе накапливается усталость и безразличие. Обратная сторона эйфории, которую человек испытывал в первые дни. Это – переломный момент. И если тебе удастся сохранять спокойствие и следовать намеченному плану, то, преодолев этот кризис, ты на самом деле прочно встанешь на рельсы новой жизни.

Совет: превращай новую жизнь в привычку, делать необходимое не на силе воли, а «автоматически».

А через некоторое время, для этого понадобиться месяц-другой, новый стиль и образ жизни должны стать естественными. Поверь, особых проблем тут не предвидится, силы воли и самодисциплины будет требоваться не так уж много.

Что дальше? А дальше главное удержаться на волне изменений, которые уже произошли и запланировать следующие. Просто запланируй и продолжай поддерживать то хорошее, что уже произошло. Гарантируем, изменения будут!

Об этом все говорят

В Украине откроется IKEA?

Шведская сеть красивой мебели и товаров для дома IKEA может выйти на украинский рынок.

Твоя жизнь / Lifestyle

29 мая 2017

Это интересно

Женщины президента Джона Кеннеди

В день рождения президента вспоминаем его любимых женщин.

Твоя жизнь / Lifestyle

29 мая 2017

Фрукт, который повышает либидо

Именно к такому выводу пришли авторы нового исследования.

Твоя жизнь / Lifestyle

29 мая 2017

Надо прочитать

Никогда не поздно: Марк Цукерберг окончил Гарвард

И произнес вдохновляющую речь!

Твоя жизнь / Lifestyle

29 мая 2017

Loading...
Об этом все говорят

Холостяк 7: Дмитрий Черкасов выбрал свою половинку

Мы не ожидали такого исхода!

Твоя жизнь / Lifestyle

29 мая 2017

Лето на дворе: топ-10 лучших террас Киева

Мы собрали топ-10 самых уютных, модных и необычных террас в Киеве, для твоего самого лучшего отдыха. Вперед к лету!

Твоя жизнь / Lifestyle

28 мая 2017

Загрузка...

Топ-5 интересных фактов о Киеве

А ты это знала?

Твоя жизнь / Lifestyle

27 мая 2017

Надо прочитать

Украинские актеры и телеведущие снялись в благотворительном проекте приюта для животных «Кошкин дом»

24 мая 2017 киевский мини-приют для животных «Кошкин дом» опубликовал в онлайне благотворительный фотопроект «Візьми котика додому» в котором назвал пять причин, почему стоит взять животное из приюта. 

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Об этом все говорят

В сети появился новый трейлер седьмого сезона «Игры престолов»

Ой, что будет!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Топ-6 интересных фактов о мужчинах и женщинах

Возможно, мы откроем для тебя что-то новое…

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Это интересно

Новый гастротренд: черный-черный кофе

Очень странный и очень красивый фуд-тренд — черный-черный латте и капучино. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Об этом все говорят

Джеф Кунс скопировал работу украинской художницы

Точная копия статуэтки украинской фарфористки.

Твоя жизнь / Lifestyle

23 мая 2017

Об этом все говорят

Новый гастротренд: австралийская кофейня подает латте в авокадо

В Австралии появилась кофейня, в которой латте подают в авокадо. Называется этот напиток аволатте.

Твоя жизнь / Lifestyle

22 мая 2017

Топ-10 видов чая, которые нужно пить этой весной

Все они успокаивают мысли и приводят тело в баланс.

Твоя жизнь / Lifestyle

19 мая 2017

Об этом все говорят

Наконец-то: Украина получила безвизовый режим с Евросоюзом

Пакуй чемоданы!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017