Как начать «новую-светлую» жизнь

Твоя жизнь / Lifestyle
5 января 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Итак, первое что тебе нужно сделать - записать 2 направления, по которым будет строиться новая жизнь. Впадать в крайности и детализировать их не стоит, а вот четко представлять, что стоит за общими словами - обязательно. Ты можешь подготовить короткий список конкретных перемен в твоей жизни, они будут играть роль символов.

Какие действия помогут тебе сконцентрироваться?

  • Наведи идеальный порядок вокруг себя
  • Отдай все долги. Сюда можно включить не только деньги, но и долги в отношения, не закрытые конфликты, не выполненные обещания.
  • Проведи день-другой в одиночестве, без инета и телефона. Можно съездить в другой город, поменять пейзажи, вдохнуть новые впечатления.

А теперь перейдем к новой жизни, а точнее к ее первым дням. Как правило люди в этот период мечутся в две разные стороны: тебе может быть не комфортно и слишком весело одновременно. На то и другое не стоит обращать особого внимания; нужно спокойно делать свое дело. Старайся не сильно акцентировать свое внимание, и внимание окружающих особенно, на каких-либо изменениях. Спокойствие и ровное отношение к изменениям и будет первым важным вкладом в твою «новую и светлую жизнь».

Предположим, что ты прожила неделю новой жизни… Итак, подходим к важному периоду - вторая и третья неделя. Именно сейчас наступил самый большой риск «сорваться» в прошлую жизнь. Обычно ко второй неделе накапливается усталость и безразличие. Обратная сторона эйфории, которую человек испытывал в первые дни. Это – переломный момент. И если тебе удастся сохранять спокойствие и следовать намеченному плану, то, преодолев этот кризис, ты на самом деле прочно встанешь на рельсы новой жизни.

Совет: превращай новую жизнь в привычку, делать необходимое не на силе воли, а «автоматически».

А через некоторое время, для этого понадобиться месяц-другой, новый стиль и образ жизни должны стать естественными. Поверь, особых проблем тут не предвидится, силы воли и самодисциплины будет требоваться не так уж много.

Что дальше? А дальше главное удержаться на волне изменений, которые уже произошли и запланировать следующие. Просто запланируй и продолжай поддерживать то хорошее, что уже произошло. Гарантируем, изменения будут!

Как заглянуть в будущее посредством сновидений

Когда снятся вещие сны?

Твоя жизнь / Lifestyle

20 января 2017

Мышка научит тебя ориентироваться в пространстве

Ученые нашли еще один способ хорошо ориентироваться в пространстве. И, кстати, он у тебя под рукой!

Твоя жизнь / Lifestyle

20 января 2017

Загрузка...

Топ-15 самых сексуальных татуировок для девушек

 Предупреждаем:  после просмотра этой подборки тебе захочется сразу записаться в салон!

Твоя жизнь / Lifestyle

20 января 2017

Мишель опубликовала трогательное видео, где она прощается с Белым Домом

Мишель с собачками обходит Белый Дом - очень мило!

Твоя жизнь / Lifestyle

19 января 2017

Как влияют друзья на наше здоровье

Хочешь избавиться от вредных привычек? Придется попрощаться со своими друзьями.

Твоя жизнь / Lifestyle

19 января 2017

Сенсация

15-летняя плюс-сайз балерина взорвала интернет!

Посмотри, что она вытворяет на пуантах!

Твоя жизнь / Lifestyle

19 января 2017

Ученые огласили три типа пользователей instagram, которые любят делать селфи

Узнай к какому типу любителей селфи в instagram относишься ты. Результаты тебя удивят!

Твоя жизнь / Lifestyle

18 января 2017

Объявлен список самых популярных паролей 2016 года

У тебя какой пароль? После этого списка его сразу хочется сменить!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Доказано наукой: красивые девушки реже болеют

Важный повод прямо сейчас заняться своей внешностью!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Идеальное тату по знаку Зодиака: найди свою

Рисунок, который подчеркнет именно твою личность!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Какой размер груди наиболее привлекателен для мужчин

Если у тебя маленькая, но аккуратной формы грудь - ты самая сексуальная для противоположного пола.

Твоя жизнь / Lifestyle

16 января 2017

Гадания, которые нужно успеть сделать в канун Старого Нового Года

Не пропусти!Это твой шанс узнать судьбу в 2017 году!

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017

Что нельзя делать в пятницу 13-го

В народе пятница, совпадающая с 13-ым числом называется "черной" и считается крайне неудачным и даже негативным днем. Так что же делать в этот злополучный день, и самое главное – чего не делать в пятницу 13-го? 

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017

Об этом все говорят

Пара воспроизвела легендарную сцену из «Грязных танцев» и буквально взорвала сеть!

15 миллионов просмотров – это не шутки!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Любовный гороскоп в год Петуха удивит каждый знак зодиака

Что ждет именно тебя в любви в 2017 году?

Твоя жизнь / Lifestyle

10 января 2017