Как найти время для отдыха

Твоя жизнь / Карьера
8 мая 2012

Задуматься, ради чего ты все это делаешь. Желание профессионально развиваться и быть материально независимой похвально. Но нужна ли тебе путевка на Мальдивы, если ты не можешь выкроить два часа на выходных, чтобы проведать родителей? Определи, что для тебя самое необходимое в жизни, что радует и делает счастливой. Наверняка это вовсе не деньги, заработанные за сверхурочную работу.

Провести инвентаризацию своих дел. Возможно, в последнее время ты слишком многое взвалила на свои плечи. Научись говорить "нет" новым обязанностям и проектам если видишь, что в рабочее время тебе всего не успеть.

Научиться совмещать работу и личную жизнь. Заноси в свое расписание не только рабочие дела, но и личные. Так у тебя появится дополнительный стимул распланировать свое время так, чтобы не пришлось отменять события

Рационально использовать свое время. Для начала скажи "нет" всем пожирателям времени - соседям, кофе-брейкам, перекурам. Планируя, например, поход к парикмахеру, исходи из его оптимального месторасположения.  Так ты ускоришь свое передвижение по городу и минимизируешь временные затраты.

Найти себя. Специалисты утверждают, что одна из самых главных болезней мира белых воротничков - отсутствие интересов. Отдаваясь работе, ты не расширяешь свой кругозор, не обзаводишься новыми знакомыми, а значит, встретить свою судьбу или найти настоящих друзей для тебя проблематично.

Научиться переключаться. Как бы ты ни любила свою работу, умей остановиться и, выходя за порог офиса, перестать думать о рабочих делах. Ведь гораздо лучше наслаждаться за ужином с друзьями, чем продолжать мысленно прокручивать всякие рабочие моменты.

Читай также: Как справиться с "синдромом менеджера"

Фото: HMI

Почему мы намного круче мужчин

И все-таки, современная женщина - универсальный солдат!

Твоя жизнь / Карьера

13 июля 2017

5 отличий успешного фрилансера

Как научиться организовывать и планировать свою работу? Мы собрали для тебя несколько хороших советов.

Твоя жизнь / Карьера

26 июня 2017

Самая вредная женская профессия

Оказывается, работать учительницей, очень вредно.

Твоя жизнь / Карьера

22 июня 2017

Топ-3 ситуации, когда надо сменить работу

Очень весомые причины поискать что-то получше.

Твоя жизнь / Карьера

20 июня 2017

Loading...

Карьеристки живут на 15 лет дольше

А еще меньше болеют и выглядят моложе.

Твоя жизнь / Карьера

29 мая 2017

Топ-6 причин для увольнения

Это надо знать. Самые распространенные причины увольнения.

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2017

Загрузка...

Как произвести незабываемое первое впечатление?

Семь полезных уловок для деловых и любовных свиданий

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2017

Это интересно

Хочешь мою работу: интервью с флористом компании Fiori

Раскрываем секреты успешных девушек в нашей новой рубрике!

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Секс помогает карьерному росту

Если работа не нравится - займись сексом.  

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Топ-5 профессий, которые очень вредят здоровью

Надо знать: необычный, но полезный рейтинг

Твоя жизнь / Карьера

12 апреля 2017

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017