Как найти время для отдыха

Твоя жизнь / Карьера
8 мая 2012

Задуматься, ради чего ты все это делаешь. Желание профессионально развиваться и быть материально независимой похвально. Но нужна ли тебе путевка на Мальдивы, если ты не можешь выкроить два часа на выходных, чтобы проведать родителей? Определи, что для тебя самое необходимое в жизни, что радует и делает счастливой. Наверняка это вовсе не деньги, заработанные за сверхурочную работу.

Провести инвентаризацию своих дел. Возможно, в последнее время ты слишком многое взвалила на свои плечи. Научись говорить "нет" новым обязанностям и проектам если видишь, что в рабочее время тебе всего не успеть.

Научиться совмещать работу и личную жизнь. Заноси в свое расписание не только рабочие дела, но и личные. Так у тебя появится дополнительный стимул распланировать свое время так, чтобы не пришлось отменять события

Рационально использовать свое время. Для начала скажи "нет" всем пожирателям времени - соседям, кофе-брейкам, перекурам. Планируя, например, поход к парикмахеру, исходи из его оптимального месторасположения.  Так ты ускоришь свое передвижение по городу и минимизируешь временные затраты.

Найти себя. Специалисты утверждают, что одна из самых главных болезней мира белых воротничков - отсутствие интересов. Отдаваясь работе, ты не расширяешь свой кругозор, не обзаводишься новыми знакомыми, а значит, встретить свою судьбу или найти настоящих друзей для тебя проблематично.

Научиться переключаться. Как бы ты ни любила свою работу, умей остановиться и, выходя за порог офиса, перестать думать о рабочих делах. Ведь гораздо лучше наслаждаться за ужином с друзьями, чем продолжать мысленно прокручивать всякие рабочие моменты.

Читай также: Как справиться с "синдромом менеджера"

Фото: HMI

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017

Loading...

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Топ-10 лайфхаков, которые научат тебя экономить деньги

За год набежит достойная сумма!

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Загрузка...

Надо знать: что будет с ПриватБанком после национализации?

Вопрос дня: снимать деньги с карты или не снимать?

Твоя жизнь / Карьера

19 декабря 2016

Топ-8 советов для успешной карьеры

Канадские работодатели создали список рекомендаций, которые сделает твою карьеру приятной и эффективной.

Твоя жизнь / Карьера

28 ноября 2016

5 способов украсить свое рабочее место

Работать станет удобнее и приятнее!

Твоя жизнь / Карьера

3 ноября 2016

Никогда не пиши этого в резюме

Каким должно быть твое резюме.

Твоя жизнь / Карьера

19 октября 2016

Как бороться с синдромом хронической усталости

Устала на работе? А мы знаем, как тебе помочь.

Твоя жизнь / Карьера

16 сентября 2016

Почему на собеседовании нужно быть красавицей

Что важнее на собеседовании: привлекательная внешность или хорошее резюме? К сожалению умные люди менее успешны, чем красивые. Несправедливо, но факт!

Твоя жизнь / Карьера

12 сентября 2016

Модный бизнес: стань моделью и добейся успеха

 Прочти это, если ты мечтаешь покорять глянцевые журналы и подиумы!

Твоя жизнь / Карьера

26 августа 2016

Как снять на работе любой стресс

Эти два способа работают со всеми и в любых условиях!

Твоя жизнь / Карьера

23 августа 2016

Скучная работа хуже нервной

Нудная и скучная работа воспринимается организмом как сильный стресс. Даже нервная работа не приводит к таким печальным последствия.

Твоя жизнь / Карьера

17 августа 2016