Как носить туфли на высоких каблуках

Мода / Гид по стилю
14 ноября 2013
Инна Ливнева

Отличная физическая форма вообще-то штука неплохая. Но помимо всех проичих ее плюсов, она еще и позволит тебе увереннее чувствовать себя на 10-сантиметровых шпильках. Поэтому не пренебрегай упражнениями на ноги и корпус. А лучше всего, начни заниматься йогой. Это отличная тренировка для равновесия.

Неопытных «каблуконосильщиц» часто обескураживает тот факт, что на высоких каблуках приходится делать шаги меньше и медленнее. Чтобы поддерживать привычные темп и амплитуду, они пытаются ставить всю стопу сразу на землю. Такая походка выглядит странной и зажатой, и сразу понятно как же им неудобно. Более естественно, делая шаг, ставить на землю пятку и плавно перекатываться на носок.

Высокие каблуки существенно смещают центр тяжести. Это идет в разрез с тем, как мы привыкли координировать, балансировать и перемещать свое тело при ходьбе. Чтобы компенсировать этот эффект, многие девушки ссутуливаются и наклоняют корпус вперед. В профиль это выглядит чудовищно. Вместо этого, представь, что к твоей макушке привязаня нитка, которая тянет тебя вертикально вверх. Расправь плечи. Задействуй мышцы живота — так будет легче держать баланс и осанку. При ходьбе, немного перемести бедра вперед, с ними переместится и центр тяжести, и тебе будет легче идти.

Понаблюдай как вышагивают супермодели по подиуму. Делая шаг, они ставят ступню прямо перед другой ступней. Это заставляет двигаться их бедра, делая походку более соблазнительной. Представь, что перед тобой на асфальте нарисована прямая линия и тебе нужно пройти ступая только на нее. Носочки направляй строго вперед.

Не пренебрегай ничем, что поможет тебе сделать ношение туфель более комфортным. Не надевай сразу новые туфли на вечеринку или важное мероприятие, помни, что их счала нужно потестировать в менее стрессовых условиях и немного разносить. Купи специальные силиконовые подушечки и наклей их в стратегических местах внутри туфли — тем, где самое сильное давление. И не забывай присаживаться как только предоставится такая возможность!

Фото: thinkstock

Надо прочитать

От рассвета до заката: 7 платьев на весь день

То самое платье, которое можно носить и днем и вечером.

Мода / Гид по стилю

25 мая 2017

Надо прочитать

Как носить металлик в этом сезоне?

Один из самых смелых трендов вернулся.

Мода / Гид по стилю

25 мая 2017

Это интересно

7 простых способов освежить любой образ

Серьезно, любой!

Мода / Гид по стилю

24 мая 2017

Надо прочитать

7 платьев и 3 пары обуви для твоего выпускного

Поздравляем, ты дождалась этого дня!

Мода / Гид по стилю

23 мая 2017

Loading...
Надо прочитать

Вышиванка в большом городе: как носить?

Учимся на примере стилиста Стаси Монастрыской.

Мода / Гид по стилю

18 мая 2017

Prom season: модные платья на выпускной 2017

 От бальных нарядов до брючных костюмов – рассказываем, как выбрать модный наряд на выпускной 2017.

Мода / Гид по стилю

12 мая 2017

Загрузка...

Модные резиновые сапоги 2017: как и с чем носить

 Чтобы дождь не испортил планы, подбери пару стильных резиновых сапог.

Мода / Гид по стилю

10 мая 2017

Надо прочитать

Бриджит Макрон: пять стильных образов новой первой леди Франции

Смотри, как одевается новая первая леди Франции. 

Мода / Гид по стилю

10 мая 2017

10 трендовых платьев украинских брендов до 1000 гривен

Побалуй себя обновкой!

Мода / Гид по стилю

10 мая 2017

Об этом все говорят

6 вещей в стиле “Звёздных войн”

Отметь день ‘’Звёздных войн” покупкой тематической одежды.

Мода / Гид по стилю

4 мая 2017

Комбинезон – главная вещь весенне-летнего сезона

 Комбинезон решит твою вечную проблему “что надеть?”.

Мода / Гид по стилю

3 мая 2017

Готовимся к лету: как выбрать купальник по типу фигуры

Узнай, как определить свой тип фигуры и выбрать купальник, в котором будешь выглядеть не хуже моделей Victoria’s Secret.  

Мода / Гид по стилю

26 апреля 2017

Хит сезона: 6 стильных способов носить белые брюки

Самые трендовые идеи в нашей съемке! 

Мода / Гид по стилю

25 апреля 2017

5 стильных джинсовых юбок миди длины, которые будут невероятно актуальны в этом сезоне

Комбинируй юбку с чем-угодно и будь трендсеттером!

Мода / Гид по стилю

18 апреля 2017

Ароматами гладиолусов: 10 платьев с цветочным принтом

Весна, цветочки, солнышко - самое время быть незабудкой!

Мода / Гид по стилю

14 апреля 2017