Как носить туфли на высоких каблуках

Мода / Гид по стилю
14 ноября 2013
Инна Ливнева

Отличная физическая форма вообще-то штука неплохая. Но помимо всех проичих ее плюсов, она еще и позволит тебе увереннее чувствовать себя на 10-сантиметровых шпильках. Поэтому не пренебрегай упражнениями на ноги и корпус. А лучше всего, начни заниматься йогой. Это отличная тренировка для равновесия.

Неопытных «каблуконосильщиц» часто обескураживает тот факт, что на высоких каблуках приходится делать шаги меньше и медленнее. Чтобы поддерживать привычные темп и амплитуду, они пытаются ставить всю стопу сразу на землю. Такая походка выглядит странной и зажатой, и сразу понятно как же им неудобно. Более естественно, делая шаг, ставить на землю пятку и плавно перекатываться на носок.

Высокие каблуки существенно смещают центр тяжести. Это идет в разрез с тем, как мы привыкли координировать, балансировать и перемещать свое тело при ходьбе. Чтобы компенсировать этот эффект, многие девушки ссутуливаются и наклоняют корпус вперед. В профиль это выглядит чудовищно. Вместо этого, представь, что к твоей макушке привязаня нитка, которая тянет тебя вертикально вверх. Расправь плечи. Задействуй мышцы живота — так будет легче держать баланс и осанку. При ходьбе, немного перемести бедра вперед, с ними переместится и центр тяжести, и тебе будет легче идти.

Понаблюдай как вышагивают супермодели по подиуму. Делая шаг, они ставят ступню прямо перед другой ступней. Это заставляет двигаться их бедра, делая походку более соблазнительной. Представь, что перед тобой на асфальте нарисована прямая линия и тебе нужно пройти ступая только на нее. Носочки направляй строго вперед.

Не пренебрегай ничем, что поможет тебе сделать ношение туфель более комфортным. Не надевай сразу новые туфли на вечеринку или важное мероприятие, помни, что их счала нужно потестировать в менее стрессовых условиях и немного разносить. Купи специальные силиконовые подушечки и наклей их в стратегических местах внутри туфли — тем, где самое сильное давление. И не забывай присаживаться как только предоставится такая возможность!

Фото: thinkstock

7 способов носить простой вязаный свитер

Звезда instagram Джесси Буш знает с чем комбинировать обычный свитер и выглядеть при это стильно. Смотри и учись!

Мода / Гид по стилю

16 января 2017

7 уроков стиля от Кейт Мосс, которые сделают тебя настоящей it-girl

Возьми на заметку правила Кейт и выгляди стильно в любой ситуации!

Мода / Гид по стилю

16 января 2017