Как носить туфли на высоких каблуках

Мода / Гид по стилю
14 ноября 2013
Инна Ливнева

Отличная физическая форма вообще-то штука неплохая. Но помимо всех проичих ее плюсов, она еще и позволит тебе увереннее чувствовать себя на 10-сантиметровых шпильках. Поэтому не пренебрегай упражнениями на ноги и корпус. А лучше всего, начни заниматься йогой. Это отличная тренировка для равновесия.

Неопытных «каблуконосильщиц» часто обескураживает тот факт, что на высоких каблуках приходится делать шаги меньше и медленнее. Чтобы поддерживать привычные темп и амплитуду, они пытаются ставить всю стопу сразу на землю. Такая походка выглядит странной и зажатой, и сразу понятно как же им неудобно. Более естественно, делая шаг, ставить на землю пятку и плавно перекатываться на носок.

Высокие каблуки существенно смещают центр тяжести. Это идет в разрез с тем, как мы привыкли координировать, балансировать и перемещать свое тело при ходьбе. Чтобы компенсировать этот эффект, многие девушки ссутуливаются и наклоняют корпус вперед. В профиль это выглядит чудовищно. Вместо этого, представь, что к твоей макушке привязаня нитка, которая тянет тебя вертикально вверх. Расправь плечи. Задействуй мышцы живота — так будет легче держать баланс и осанку. При ходьбе, немного перемести бедра вперед, с ними переместится и центр тяжести, и тебе будет легче идти.

Понаблюдай как вышагивают супермодели по подиуму. Делая шаг, они ставят ступню прямо перед другой ступней. Это заставляет двигаться их бедра, делая походку более соблазнительной. Представь, что перед тобой на асфальте нарисована прямая линия и тебе нужно пройти ступая только на нее. Носочки направляй строго вперед.

Не пренебрегай ничем, что поможет тебе сделать ношение туфель более комфортным. Не надевай сразу новые туфли на вечеринку или важное мероприятие, помни, что их счала нужно потестировать в менее стрессовых условиях и немного разносить. Купи специальные силиконовые подушечки и наклей их в стратегических местах внутри туфли — тем, где самое сильное давление. И не забывай присаживаться как только предоставится такая возможность!

Фото: thinkstock

6 стильных трюков для невысоких девушек

Мы знаем как визуально вытянуть силуэт и удлинить ноги на пару сантиметров!  

Мода / Гид по стилю

27 марта 2017

7 платьев, которые ты должна надеть этой весной

7 самых актуальных фасонов платьев, в которых ты станешь трендсеттером!

Мода / Гид по стилю

27 марта 2017

5 интересных фильмов о моде для отличного вечера

Выходные впереди, сохрани себе на стенку и обязательно посмотри - фильмы очень интересные и невероятно красивые!

Мода / Гид по стилю

24 марта 2017

5 книжек о моде, которые стоит прочитать каждой

Неважно интересуешься ты модой или нет, эти красивые книги полезно прочитать!

Мода / Гид по стилю

24 марта 2017

Loading...

5 вещей, которые сделают тебя стильной за минуту

Добавь несколько вещей в гардероб и ты станешь трендсеттером!

Мода / Гид по стилю

21 марта 2017

Ароматами гладиолусов: 10 платьев с цветочным принтом

Весна, цветочки, солнышко - самое время быть незабудкой!

Мода / Гид по стилю

17 марта 2017

Загрузка...

10 самых актуальных удобных сумок на каждый день

Без них не обойтись этой весной!

Мода / Гид по стилю

15 марта 2017

Какое свадебное платье подойдет тебе по знаку Зодиака

Невестам на заметку!Все в точку!

Мода / Гид по стилю

14 марта 2017

10 пар спортивной обуви, которые нужны уже прямо сейчас

Кожаные кроссовки нежного розового цвета - просто мечта!

Мода / Гид по стилю

14 марта 2017

Как купить то, что нужно: 11 советов о шопинге

Покупай только то, что тебе действительно идет, а остальное трать на развлечения и отдых!

Мода / Гид по стилю

14 марта 2017

Пиджак в клетку - вещь, без которой не обойтись в новом сезоне

Пример для подражания, достойная альтернатива и стильные сочетания - все есть!

Мода / Гид по стилю

13 марта 2017

4 образа с белой футболкой, которые будут актуальны этой весной

Даже в обычной белой футболке каждый день можно быть разной!

Мода / Гид по стилю

13 марта 2017

10 правил от Джиджи Хадид как стать звездой instagram

А у Джиджи между прочим 30,8 миллионов подписчиков!

Мода / Гид по стилю

10 марта 2017

Instagram обзор модных образов гостей Недель Моды

Смотри и следуй примеру fashionistas со всего мира!  

Мода / Гид по стилю

9 марта 2017

4 стильных образа с колготками на любой случай

Неоднозначно относишься к колготкам? Попробуй примерить их по-новому: благодаря интересным цветам и фактурам они помогут тебе обыграть любой образ.  

Мода / Гид по стилю

7 марта 2017