Как освежить дыхание?

Красота / Тело и лицо
18 сентября 2013
Анна Руссу

1. Чисти зубы

Да-да, это простая истина, о которой никогда не стоит забывать. Чистить зубы следует минимум два раза в день, после каждого приёма пищи. Однако здесь есть и другая сторона медали. Вместе с зубным налётом мы счищаем и естественный защитный слой. Поэтому после чистки воздержись от приёма пищи и напитков в течение часа.

2. Ешь свежие продукты

Ты уже в курсе, что состояние твоего здоровья напрямую зависит от того, что ты ешь. Для появления неприятного запаха изо рта, не обязательно увлекаться вредной едой. Достаточно лишь 2–3 дня употреблять в пищу несвежие продукты, и плохое дыхание сразу же напомнит о себе.

3. Ешь правильные продукты

Петрушка. Отличный способ нейтрализовать неприятный запах изо рта. Если нет петрушки, подойдёт мята, розмарин, кардамон или кориандр. Для профилактики можешь ежедневно заваривать одно из этих приправ как чай.

Продукты, богатые клетчаткой: яблоки, сельдерей, морковь. Они способствуют сильному слюноотделению, которое удаляет остатки пищи.

Продукты с витамином С. Среди них — цитрусы и ягоды. Они дезинфицируют ротовую полость и убивают вредные бактерии.

4. Обратись к стоматологу

Иногда соблюдения правил гигиены недостаточно для того, чтобы избавиться от неприятного запаха. Убедись, что у тебя нет кариеса, пародонтита или бактериоза полости рта — именно эти заболевания вызывают запах. Самому тебе причину не определить — придётся обратиться к специалисту.

Фото: Thinkstock

Анна Руссу

Теги: улыбка
Это интересно

Это летнее лакомство помогает вылечить проблемную кожу

Дайте два!

Красота / Тело и лицо

24 июля 2017

Бьюти-революция: прогрессивный anti-age уход в домашних условиях

Ты заметила, что кожа теряет молодой и свежий вид? Не отчаивайся! Рассказываем об основных возрастных проблемах кожи лица и тела и об эффективном способе устранения их в домашних условиях.

Красота / Тело и лицо

21 июля 2017

Плоский живот за 15 дней: делаем вакуумный массаж дома

Этот простой способ поможет в считанные дни похудеть и сделать живот плоским. К тому же, процедуру ты легко научишься делать дома.

Красота / Тело и лицо

19 июля 2017

Бьюти-профилактика: лучшие сыворотки и флюиды для 20-летних

В нашем обзоре ты найдешь флюиды или сыворотки для юных девушек, которые помогут решить любые проблемы с кожей.

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Loading...

7 суперпродуктов, которые сделают тебя вечно молодой

Мы уже знаем, что будем есть в ближайшие дни!

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Шугаринг в домашних условиях: как избежать ошибок

Знать рецепт пасты для шугаринга – не главное при удалении нежелательных волос в домашних условиях. Мы расскажем, как избежать ошибок во время шугаринга дома.

Красота / Тело и лицо

11 июля 2017

Загрузка...

С чистого листа: лучшие средства для снятия макияжа

Чем и когда лучше снимать макияж? Читай наш гид по лучшим средствам!

Красота / Тело и лицо

7 июля 2017

Как не сгореть на солнце: 5 правил идеального загара

 Правила идеального загара помогут избежать солнечных ожогов. Читай, как не сгореть на солнце.

Красота / Тело и лицо

5 июля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

3 июля 2017

Надо прочитать

Как в 41 выглядеть на 20: бьюти-секреты инстаграм-звезды из Тайваня

Бери на заметку!

Красота / Тело и лицо

30 июня 2017

Бьюти-калькулятор: как проверить срок годности косметики

Не знаешь, насколько долго можно пользоваться любимой помадой? Мы расскажем, как проверить срок годности косметики по штрих-коду.

Красота / Тело и лицо

29 июня 2017

Остановись, мгновенье: секреты молодости и красоты Моники Беллуччи

Монике Беллуччи 52, а она по-прежнему остается идеалом красоты для многих женщин и мужчин. Сегодня расскажем, что она делает, чтобы не стареть.

Красота / Тело и лицо

23 июня 2017

Уколы ботокса: вред и противопоказания

 Если слово «ботокс» тебя пугает, стоит разобраться, в чем его вред на самом деле и какие противопоказания у этой косметической процедуры. 

Красота / Тело и лицо

22 июня 2017

Солнце в кармане: топ-10 лучших средств с SPF

Какое солнцезащитное средство идеально подойдет именно для тебя? Читай в нашем обзоре!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017

Шугаринг дома: эффективные рецепты сахарной пасты

Возьми на заметку несколько рецептов пасты для шугаринга, чтобы твои ножки всегда выглядели идеально!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017