Как освежить дыхание?

Красота / Тело и лицо
18 сентября 2013
Анна Руссу

1. Чисти зубы

Да-да, это простая истина, о которой никогда не стоит забывать. Чистить зубы следует минимум два раза в день, после каждого приёма пищи. Однако здесь есть и другая сторона медали. Вместе с зубным налётом мы счищаем и естественный защитный слой. Поэтому после чистки воздержись от приёма пищи и напитков в течение часа.

2. Ешь свежие продукты

Ты уже в курсе, что состояние твоего здоровья напрямую зависит от того, что ты ешь. Для появления неприятного запаха изо рта, не обязательно увлекаться вредной едой. Достаточно лишь 2–3 дня употреблять в пищу несвежие продукты, и плохое дыхание сразу же напомнит о себе.

3. Ешь правильные продукты

Петрушка. Отличный способ нейтрализовать неприятный запах изо рта. Если нет петрушки, подойдёт мята, розмарин, кардамон или кориандр. Для профилактики можешь ежедневно заваривать одно из этих приправ как чай.

Продукты, богатые клетчаткой: яблоки, сельдерей, морковь. Они способствуют сильному слюноотделению, которое удаляет остатки пищи.

Продукты с витамином С. Среди них — цитрусы и ягоды. Они дезинфицируют ротовую полость и убивают вредные бактерии.

4. Обратись к стоматологу

Иногда соблюдения правил гигиены недостаточно для того, чтобы избавиться от неприятного запаха. Убедись, что у тебя нет кариеса, пародонтита или бактериоза полости рта — именно эти заболевания вызывают запах. Самому тебе причину не определить — придётся обратиться к специалисту.

Фото: Thinkstock

Анна Руссу

Теги: улыбка

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Loading...

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016