Как отбелить зубы

Красота / Тело и лицо
9 июля 2013
Анна Руссу

Ешь больше овощей и фруктов. Это практически панацея: и для здоровья, и для стройности фигуры, и для красоты зубов. В первую очередь налегай на твердые и хрустящие плоды: сельдерей, морковку или яблоки. Во-первых, это натуральные очищающие средства для зубов. Они отполируют эмаль и снимут зубной налет, а чистота зубов – залог их красоты. Плюс, это совершенно безопасно, никаких повреждений эмали или повышения чувствительности! Смело рекомендуем каждую трапезу заканчивать яблочком.

Во-вторых, хрустящие овощи и фрукты стимулируют выделение слюны, которая мало того, что убивает вредные бактерии во рту, но еще и содержит ферменты, которые «растворяют» темные пятна на зубах.

А еще, зеленые овощи, такие как шпинат или брокколи, создают на зубах пленку, которая защищает их от окрашивания другими продуктами. А фрукты, богатые кислотами (например, клубника или лимон), могут буквально отбелить твои зубы. Попробуй нанести клубничное пюре с помощью зубной щетки и подержать минут пять. Не забудь только прополоскать рот после, потому что слишком много кислоты может навредить твоим зубам. А вот овощей и фруктов с сильными пигментами лучше избегать.

Следи за здоровьем твоей эмали. На самом деле эмаль полупрозрачна. Под ней просвечивается желтоватый дентин, который и определяет натуральный цвет твоих зубов. Да, эмаль окрашивается под воздействием разных продуктов, курения или плохой гигиены ротовой полости. Но этот цветовой налет можно контролировать при помощи зубной щетки, пасты и нити. А вот обесцветить дентин может только дантист.

Если эмаль не достаточно крепка, она может пропускать красящие пигменты некоторых продуктов (вино, кофе, чай, окрашенные газированные напитки), которые затемняют дентин. Чем крепче и плотнее твоя эмаль – тем надежнее укрыт под ней дентин. Именно поэтому отбеливание зубов нужно начинать с их оздоровления.

Кроме щетки и пасты, кальций – твой лучший друг. Обогати свой рацион этим минералом. В первую очередь, налегай на сыр и другие молочные продукты. В них не только много кальция, еще там есть молочный белок казеин и фосфаты, которые все вместе необходимы эмали зубов.

Обыкновенная сода, которая есть в каждом доме, прекрасно счищает с эмали цветные пятна. Старый бабушкин рецепт до сих пор остается одним из лучших способов быстро придать улыбке лоск. Частички соды эффективно очищают поверхность зуба, а химическая реакция с водой осветляет эмаль.

Смешай соду с зубной пастой (можешь еще добавить обычной мелкой соли) и почисть этой смесью зубы. Осторожно! Это довольно сильное абразивное средство, слишком интенсивное его использование может наделать беды. Поэтому не держи состав во рту дольше одной минуты и не проводи процедуру чаще, чем раз в неделю.

Фото: Thinkstock

Инна Ливнева

Бьюти-революция: прогрессивный anti-age уход в домашних условиях

Ты заметила, что кожа теряет молодой и свежий вид? Не отчаивайся! Рассказываем об основных возрастных проблемах кожи лица и тела и об эффективном способе устранения их в домашних условиях.

Красота / Тело и лицо

21 июля 2017

Плоский живот за 15 дней: делаем вакуумный массаж дома

Этот простой способ поможет в считанные дни похудеть и сделать живот плоским. К тому же, процедуру ты легко научишься делать дома.

Красота / Тело и лицо

19 июля 2017

Бьюти-профилактика: лучшие сыворотки и флюиды для 20-летних

В нашем обзоре ты найдешь флюиды или сыворотки для юных девушек, которые помогут решить любые проблемы с кожей.

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

7 суперпродуктов, которые сделают тебя вечно молодой

Мы уже знаем, что будем есть в ближайшие дни!

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Loading...

Шугаринг в домашних условиях: как избежать ошибок

Знать рецепт пасты для шугаринга – не главное при удалении нежелательных волос в домашних условиях. Мы расскажем, как избежать ошибок во время шугаринга дома.

Красота / Тело и лицо

11 июля 2017

С чистого листа: лучшие средства для снятия макияжа

Чем и когда лучше снимать макияж? Читай наш гид по лучшим средствам!

Красота / Тело и лицо

7 июля 2017

Загрузка...

Как не сгореть на солнце: 5 правил идеального загара

 Правила идеального загара помогут избежать солнечных ожогов. Читай, как не сгореть на солнце.

Красота / Тело и лицо

5 июля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

3 июля 2017

Надо прочитать

Как в 41 выглядеть на 20: бьюти-секреты инстаграм-звезды из Тайваня

Бери на заметку!

Красота / Тело и лицо

30 июня 2017

Бьюти-калькулятор: как проверить срок годности косметики

Не знаешь, насколько долго можно пользоваться любимой помадой? Мы расскажем, как проверить срок годности косметики по штрих-коду.

Красота / Тело и лицо

29 июня 2017

Остановись, мгновенье: секреты молодости и красоты Моники Беллуччи

Монике Беллуччи 52, а она по-прежнему остается идеалом красоты для многих женщин и мужчин. Сегодня расскажем, что она делает, чтобы не стареть.

Красота / Тело и лицо

23 июня 2017

Уколы ботокса: вред и противопоказания

 Если слово «ботокс» тебя пугает, стоит разобраться, в чем его вред на самом деле и какие противопоказания у этой косметической процедуры. 

Красота / Тело и лицо

22 июня 2017

Солнце в кармане: топ-10 лучших средств с SPF

Какое солнцезащитное средство идеально подойдет именно для тебя? Читай в нашем обзоре!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017

Шугаринг дома: эффективные рецепты сахарной пасты

Возьми на заметку несколько рецептов пасты для шугаринга, чтобы твои ножки всегда выглядели идеально!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017

Как избавиться от усиков раз и навсегда: самые эффективные способы

К сожалению, времена Фриды Кало прошли. Поэтому, если ты заметила маленькие волосы над своей губой, лучше от них избавиться. Мы подскажем как.

Красота / Тело и лицо

15 июня 2017