Как отбелить зубы

Красота / Тело и лицо
9 июля 2013
Анна Руссу

Ешь больше овощей и фруктов. Это практически панацея: и для здоровья, и для стройности фигуры, и для красоты зубов. В первую очередь налегай на твердые и хрустящие плоды: сельдерей, морковку или яблоки. Во-первых, это натуральные очищающие средства для зубов. Они отполируют эмаль и снимут зубной налет, а чистота зубов – залог их красоты. Плюс, это совершенно безопасно, никаких повреждений эмали или повышения чувствительности! Смело рекомендуем каждую трапезу заканчивать яблочком.

Во-вторых, хрустящие овощи и фрукты стимулируют выделение слюны, которая мало того, что убивает вредные бактерии во рту, но еще и содержит ферменты, которые «растворяют» темные пятна на зубах.

А еще, зеленые овощи, такие как шпинат или брокколи, создают на зубах пленку, которая защищает их от окрашивания другими продуктами. А фрукты, богатые кислотами (например, клубника или лимон), могут буквально отбелить твои зубы. Попробуй нанести клубничное пюре с помощью зубной щетки и подержать минут пять. Не забудь только прополоскать рот после, потому что слишком много кислоты может навредить твоим зубам. А вот овощей и фруктов с сильными пигментами лучше избегать.

Следи за здоровьем твоей эмали. На самом деле эмаль полупрозрачна. Под ней просвечивается желтоватый дентин, который и определяет натуральный цвет твоих зубов. Да, эмаль окрашивается под воздействием разных продуктов, курения или плохой гигиены ротовой полости. Но этот цветовой налет можно контролировать при помощи зубной щетки, пасты и нити. А вот обесцветить дентин может только дантист.

Если эмаль не достаточно крепка, она может пропускать красящие пигменты некоторых продуктов (вино, кофе, чай, окрашенные газированные напитки), которые затемняют дентин. Чем крепче и плотнее твоя эмаль – тем надежнее укрыт под ней дентин. Именно поэтому отбеливание зубов нужно начинать с их оздоровления.

Кроме щетки и пасты, кальций – твой лучший друг. Обогати свой рацион этим минералом. В первую очередь, налегай на сыр и другие молочные продукты. В них не только много кальция, еще там есть молочный белок казеин и фосфаты, которые все вместе необходимы эмали зубов.

Обыкновенная сода, которая есть в каждом доме, прекрасно счищает с эмали цветные пятна. Старый бабушкин рецепт до сих пор остается одним из лучших способов быстро придать улыбке лоск. Частички соды эффективно очищают поверхность зуба, а химическая реакция с водой осветляет эмаль.

Смешай соду с зубной пастой (можешь еще добавить обычной мелкой соли) и почисть этой смесью зубы. Осторожно! Это довольно сильное абразивное средство, слишком интенсивное его использование может наделать беды. Поэтому не держи состав во рту дольше одной минуты и не проводи процедуру чаще, чем раз в неделю.

Фото: Thinkstock

Инна Ливнева

10 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Святой Грааль для красивой кожи и роскошных волос!

Красота / Тело и лицо

18 мая 2017

Надо прочитать

Топ-5 антивозрастных средств на любой бюджет, которые действительно работают

Мы убедились в этом лично!

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Секреты идеального загара: как выбрать солнцезащитный крем

Для ровного и красивого загара выбирай солнцезащитный крем по своему фототипу.

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Патчи для глаз: чем полезны и как использовать

Маски-патчи - отличный и, главное, удобный экспресс-уход за кожей вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

12 мая 2017

Loading...

Тело к лету: эффективные средства, процедуры и добавки для идеальной фигуры

Если приняться за дело сейчас, к пляжному сезону ты будешь богиней!

Красота / Тело и лицо

8 мая 2017

Результат налицо: маски из клубники для разных типов кожи

Чтобы кожа лица сияла и выглядела свежей, не нужно бежать к косметологу, достаточно приготовить маску из клубники!

Красота / Тело и лицо

3 мая 2017

Загрузка...

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Что тебе нужно знать прежде, чем сделать татуировку

Прочти это, перед тем, как сделать на бедре татуировку с именем бойфренда.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Топ-7 весенних средств по уходу за кожей из ЦУМа

Не упусти возможность приобрести бьюти-находки по специальным условиям в рамках Skin Days от «Бомонд» в ЦУМе!

Красота / Тело и лицо

20 апреля 2017

Это интересно

Поп-культура: пластический хирург из Голливуда об идеальных ягодицах

Звезда пластической хирургии, чьи «работы» разгуливают по красным дорожкам Голливуда, раскрывает секреты звезд, в том числе, и...Брэда Питта.

Красота / Тело и лицо

18 апреля 2017

Этот бюджетный бьюти-продукт подарит тебе роскошные волосы, молодую кожу и даже поборет акне!

Цена одной чудо-бутылочки – до 50 гривен!

Красота / Тело и лицо

13 апреля 2017

Надо прочитать

Эта информация может спасти жизнь тебе и твоим близким!

Делись этим постом с друзьями – это очень важно!

Красота / Тело и лицо

12 апреля 2017

Как применять кокосовое масло: 10 способов

Думаешь кокосовое масло можно использовать только в масках для волос? Мы знаем еще 9 способов.

Красота / Тело и лицо

10 апреля 2017

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Красота / Тело и лицо

6 апреля 2017

10 правил девушек с безупречной кожей

У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка. Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнай, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Красота / Тело и лицо

5 апреля 2017