Как "оживить" волосы

Красота / Волосы
16 мая 2012
Анастасия Благодарная

Прежде всего, перейди на сбалансированную диету, в которую должны входить фрукты, овощи, злаки и другие продукты, содержащие белок и жирные кислоты омега-3.

Морковь богата витамином А, который необходим для здоровой кожи головы и блестящих волос. К тому же, она очень полезна для зрения.

В лососе содержится очень много жирных кислот омега-3, которые также обеспечат тебе здоровье волос и кожи головы. Этих кислот много и в орехах.

Яйца – отличный источник белка, который делает волосы сильными и здоровыми. И не важно, в каком виде ты их предпочитаешь есть. Кроме того, в них содержится витамин В12 и биотин, которые улучшают состояние волос.

Зеленые листовые овощи обеспечивают организм достаточным количеством железа. А оно, в свою очередь, обеспечивает волосам здоровье и блеск.

Также включи в свой рацион молочные продукты, мясо, бобовые - и твои волосы будут блистать красотой, а ты почувствуешь себя уверенней!

Фото: HMI

Топ-10 самых модных оттенков волос 2017 года

 Новый год – новые волосы!

Красота / Волосы

3 января 2017

Модные тренды в укладках 2017

А ты уже знаешь, какие укладки будут модными в 2017 году? Ведущие стилисты Украины открыли этот секрет на Cosmopolitan Fashion Fest.

Красота / Волосы

30 декабря 2016

Загрузка...

10 ультрастильных трендов в стрижках и укладках 2017 года

Новый год — новые волосы!

Красота / Волосы

22 декабря 2016

Лучшие укладки для круглого лица, которые тебе точно подойдут

Стильно, эффектно и…очень стройнит!

Красота / Волосы

14 декабря 2016

Это интересно

5 доказательств того, что челка полностью меняет образ

Кажется, мы хотим записаться на стрижку!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Зима 2017: Топ-5 самых стильных и эффектных оттенков в окрашивании волос

Они роскошны!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Новый год 2017: Топ-10 эффектных укладок

Среди них ты точно найдешь вариант для себя!

Красота / Волосы

6 декабря 2016

Топ-7 укладок, которые сделают визуально стройнее

Каждая из них помогает «сбросить» пять, а то и 10 килограммов визуально!

Красота / Волосы

2 декабря 2016

Простая и сексуальная укладка, которая сделает тебя настоящей француженкой

Минимум забот – потрясающий результат!

Красота / Волосы

30 ноября 2016

Розовые мечты: самый яркий и сексуальный оттенок в окрашивании волос

А ты решишься?

Красота / Волосы

29 ноября 2016

Окрашивание «тигровый глаз»: новый тренд, который затмит даже балаяж

Роскошно!

Красота / Волосы

28 ноября 2016

Триумфальное возвращение стрижки из 90-х, которая идет абсолютно всем!

Ну, привет!

Красота / Волосы

22 ноября 2016

5 секретов объема волос

Роскошный объем на тонких волосах? Да запросто!

Красота / Волосы

17 ноября 2016

15 коротких стрижек, глядя на которые ты захочешь остричь волосы

Дерзкая пикси, как у Майли Сайрус или стильный асимметричный боб, как у Рэйчел МакАдамс – какая из коротких стрижек подойдет тебе?

Красота / Волосы

11 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

10 укладок, которые сделают тебя моложе на 10 лет

И 10 укладок, который производят обратный эффект!

Красота / Волосы

9 ноября 2016