Как перестать обижаться

Твоя жизнь / Психология
24 сентября 2013
Наталия Орлова

Никто никому ничего не должен

Причина обиды зачастую в том, что человек сильно преувеличивает свою роль в чьей-то жизни. Подруга отказалась тебе помочь? Да как она могла – мы же с детства дружим! Ну и что! А тебе не приходило в голову, что у нее просто своих проблем хватает? А теперь попробуй посмотреть на ситуацию со стороны "она мне ничего не должна". Ну как, наверное, уже не так обидно? Если ты будешь практиковать этот пункт чаще, то станешь обижаться гораздо реже.

Отбрось эмоции

Обычно, взглянув трезво на ситуацию, мы начинаем видеть саму суть, а увидев ее, понимаем, что и обижаться как-то несерьезно. Кроме того, помни, что и другим людям присущи эмоции. И когда в следующий раз услышишь в метро "Эй, куда прешь!", просто переведи это на культурный язык: "Вы задели меня своей сумочкой! Нельзя ли поаккуратней?". Уже не обидно.

Не обижайся на критику

Никогда. Потому что в случае конструктивной критики ты получаешь ценные замечания, которые помогут тебе улучшить результат, а в случае неконструктивной – осознание того, что ты движешься в правильном направлении и у тебя уже появились завистники.

Перед тем, как обидеться, подумай, зачем ты это делаешь

Что изменится от твоей обиды, какой результат это принесет и решится ли от этого проблема? Если нет, то перестань обижаться и, тем более, никогда не используй обиду как инструмент манипуляции.

Фото: Thinkstock

Валерия Нестеренко

Доказано наукой: все женщины сплетницы

Помыть косточки подружкам твое любимое хобби? Специалисты считают, что такими способностями обладают только женщины.

Твоя жизнь / Психология

29 марта 2017

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Загрузка...

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017