Как перестать зацикливаться на прошлом

Твоя жизнь / Психология
26 марта 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Не обвиняй себя. Стань фаталисткой по отношению к прошлому. Не стоит винить себя в ошибках прошлого и искать причины в своем поведении, почему произошло именно так, а не иначе. Избавиться от подобных самообвинений тебе удастся, если ты поменяешь свое отношение к неудачам. Просто прими тот факт, что твое поведение в тот или иной момент времени являлось следствием уникального сочетаний обстоятельств, твоих представлений о мире и черт характера, которыми ты на тот момент отличалась. Все произошло именно так, как должно было произойти.

Относись к своему прошлому как учителю. Любая ситуация, как бы скверно она ни закончилась и какие бы неприятные последствия она ни оказала на твою жизнь, является для тебя уроком. Каждая ситуация это уникальный опыт, полезный и ценный. Прошлое дано, чтобы учить нас не повторять былых ошибок и не совершать новых. Вот такая школа жизни.

Если можешь исправить – исправь. Все в этой жизни можно исправить или исправить отношение к происходящим событиям. Комплексы, чувство вины, упущенные возможности, не удовлетворяющий тебя внешний вид – все это поддается трансформации.

Прости себя и прости других. Нет в этом мире ни оного такого поступка, за который стоит терзаться мыслями. Как только на тебя накатывает желание себя третировать подумай о том, что по сравнению с действительно печальными событиями (катастрофы или эпидемии), последствия твоих поступков поистине ничтожны. Так стоит ли мучить себя за столь мелкие прегрешения? Что касается прощения обидчиков, то здесь тоже все не так однозначно. Ведь может быть, те, кого ты винишь в нанесенной обиде, тоже не в восторге от содеяного, но так сложились тогда обстоятельства, и эти люди не могли поступить иначе.

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Загрузка...

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Loading...

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017