Как пережить понедельник

Твоя жизнь / Психология
22 августа 2011

На чистоту

В пятницу вечером составь список дел, которые нужно будет сделать в начале недели, наведи порядок на своем рабочем столе и ответь на все деловые письма.

Первым делом - вечеринка


Встречу в ночном клубе с друзьями лучше запланировать в ночь с пятницы на субботу. Тогда у тебя точно останется воскресенье для полного восстановления сил. Ведь в твои планы не входит начать понедельник с головной боли.

Расслабляйся, но в меру

Если целый уик-энд ты проваляешься под одеялом, то в первый рабочий день недели будешь похожа на бледную моль, сидящую перед компьютером. Свежий воздух и физическая нагрузка - вот секреты красоты и бодрого духа!

Боевая готовность

В воскресенье вечером выдели полчаса, чтобы собрать сумку, выбрать наряд на завтра и приготовить себе что-нибудь на ланч. На следующий день ты обойдешься без ненужной суеты и в спокойном темпе настроишься на позитивный рабочий лад.

Спортивная терапия

Если утро понедельника ты все-таки не можешь назвать бодрым, энергией тебя наполнят бананы и мюсли. А если к обеду ты все равно чувствуешь себя разбитой, сбеги на часок в тренажерный зал - там ты точно проснешься!

Читай также: 7 способов взбодриться

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Loading...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Загрузка...

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017