Как пережить разрыв в женской дружбе?

Твоя жизнь / Психология
11 сентября 2012
Дарья Кветкина

Самый тяжелый разрыв случился в моей жизни, когда мне было лет 14. Позже мне, как и всякой нормальной девушке, случалось безнадежно влюбляться, ошибаться в людях и заводить отношения не с теми парнями. Но больнее всего разбить мое сердце умудрилась хрупкая восьмиклассница. И, несмотря на интригующее начало, эта история вполне гетеросексуальна - первым в истории моих взаимоотношений с людьми было расставание с лучшей подругой.

Наш прощальный разговор произошел по телефону - обидней не придумаешь! Я сидела на полу (трубка не дотягивалась до кресла), хлюпала носом и думала, как дальше жить. О том, что в случае расставания с парнем нужно вести себя гордо и независимо, девочки знают чуть ли не с пеленок. А вот общению с подругами не учат ни в школе, ни в специальной литературе.

Испокон веков слабый пол старается найти, понять, соблазнить, приручить, женить, развести, перевоспитать и произвести прочие манипуляции с полом сильным, привлекая к этим непростым задачам многочисленных экспертов и советчиков. Помимо классических «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», ты без труда найдешь на большинстве книжных раскладок с десяток отечественных шедевров вроде «Как выйти замуж за 7 дней» и «101 секрет обольщения для стервы».

На фоне такого разнообразия книги о дружбе кажутся настоящим раритетом: редкий знаток навскидку назовет хотя бы парочку работ на эту тему. Труды Карнеги не в счет – все-таки бессмертную «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» уже только в силу одного названия стоит отнести то ли к деловой литературе, то ли к настольным книгам манипулятора.

И все-таки западные друзья обеспокоены вопросом больше нашего – один только аmazon.com по запросу "дружба" в жанре self-help, то есть книг-советчиков выдает 691 результат. А специальные порталы вроде girlfriendsocial.com предлагают заокеанским барышням знакомиться и искать компанию для совместного шоппинга, посиделок за бокалом мартини, обсуждения новой пассии Эштона Катчера и прочих девичьих развлечений – сервис и вовсе невиданный в наших краях. Не потому, что широкой славянской душе не знакомы проблемы замкнутых и нелюдимых капиталистов. А потому, что нас они затрагивают не так сильно. Пока...

ВЕЛИКОЕ ПЕРЕСЕЛЕНИЕ И ДРУГИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

Моя подруга Алина уехала работать волонтером в Лиссабон. Юля отправилась вслед за мужем-программистом в Нью-Йорк. Настя пишет диплом по востоковедению в Варшаве и планирует переехать в Токио. Яся учится в небольшом эстонском городке Тарту, а Катя и Наташа всю жизнь прожили в Риге и Питере соответственно. Я их ценю и шлю приветы в соцсетях, а иногда и настоящие бумажные открытки. А еще у нас есть "Скайп" и электронная почта. Но расстояние, как ни крути, никак не
способствует поддержанию близких отношений. И это великое переселение народов еще полбеды!

Ведь можно никуда не переезжать в территориальном смысле, но переместиться в смысле образном - из статуса свободной девушки в статус замужней дамы. Или из замужней веселой дамы в замужнюю веселую маму. Или в незамужнюю, все равно веселую, но страшно занятую маму. Или из простого менеджера - в директора департамента, которому на маникюр записаться некогда, не то что разгуливать по разным девичьим четвергам в ночных клубах.

Голландские ученые опросили больше тысячи добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет в разные периоды их жизни и установили, что среднестатистическая дружба длится до 7 лет.

это время ты успеваешь выйти замуж, родить детей, уехать в другой город или увлечься разведением диких анаконд, общаться с которыми почему-то не хочет никто из знакомых. Вот и выходит, что дружеские связи если не сходят на нет, то уж точно ослабевают. Конечно, счастливых исключений среди нашего женского племени пруд пруди. И слава богу! Главное - не впадать в нездоровую зависимость от подружки. Потому как в дружбе, так и в отношениях с мужчинами ни к чему хорошему это не приводит.

Одна моя знакомая очень бурно поссорилась с лучшей подругой - да так, что уж точно навсегда. А потом плюхнулась на колени прямо в лужу, умоляя ее остаться. Причина ссоры в этой истории, в общем-то, уже неважна. Важно то, что девушка без подруги чувствовала себя не целым, а всего лишь половинкой. А добровольно себя половинить – это, согласись, не слишком способствует гармоничному развитию личности.

СТО РУБЛЕЙ И ДРУГИЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

Впрочем, далеко не все из нас так сильно зависят от друзей. К примеру, моя соседка - художница, замечательный творческий человек. У нее, конечно, есть пара близких подруг, с которыми она видится исключительно редко. Ира рисует, занимается йогой, ходит в кино и на выставки в гордом уединении и чувствует себя просто прекрасно. Потому что она самодостаточная личность, и ей в компании себя, любимой, всегда хорошо и комфортно.

"Одиночество – универсальная проблема богатых людей", – сказала когда-то Джоан Колинз. Не все богатые и знаменитые считают это проблемой: некоторые из них заявляют, что им хорошо вообще без друзей.

"Я очень обособленный человек. Но это того стоит! Если бы я тратила время на друзей, я бы не сделала карьеру", – говорит Меган Фокс в интервью The Sunday Times.

"Я мало с кем общаюсь, – вторит ей Анжелина Джоли, – у меня мало друзей, я могу поговорить только с семьей, с мужем".

Лично я наверняка не смогла бы дружить ни с Меган, ни с Анжелиной. Потому что просто умерла бы от удушения огромной такой, скользкой и противной жабой. А лучше уж не дружить ни с кем, чем иметь дело с завистницами.

ФРЕНЕМИ И ДРУГИЕ НЕОЛОГИЗМЫ

Фремени – это как друг, который немножко враг. Или наоборот. Как Серена ван дер Вудсен и Блэр Уолдорф из «Сплетницы». Впервые объединить словечки friend и enemy додумались, конечно, наши уже упомянутые американские друзья. Что в очередной раз доказывает: чем лучше мы живем, тем хуже справляемся с простыми понятиями вроде любви и дружбы. Термин изобрели журналисты еще во время холодной войны – так они охарактеризовали напряженные дипломатические отношения между Америкой и СССР. Постепенно понятие закадычных врагов перекочевало и в сферу человеческих связей.

Френеми – это такая подруга, которая всегда замечает облупившийся лак на ногтях или мешки под глазами. Она заботливо подскажет (во всеуслышание), что у тебя на юбке разошлась молния - не потому ли, что ты, кажется, поправилась килограммов на пять? И совершенно случайно уедет навестить больную бабушку в Астрахани, как только тебе понадобится ее помощь. А потом вернется и станет убеждать тебя в вечной любви, включая режим умелого манипулятора. Зачем ей все это нужно, спросишь ты? Да просто для того, чтобы самоутвердиться за твой счет. В психологии это называется токсичными отношениями – такой союз не приносит ничего хорошего. Только отравляет жизнь и способствует популяризации разных шуточек о женской дружбе как тандеме змеи с черепахой на плаву: черепаха плывет, чтобы змея не укусила, а змея не кусает, чтобы не утонуть.

В общем, от таких подруг лучше бежать, куда глаза глядят. На поиски новых друзей.

ТАК ГДЕ ЖЕ ИХ ВСЕ-ТАКИ БЕРУТ?

Универсального места, где друзей раздавали бы бесплатно (ведь за деньги, как известно, их не купишь) не бывает. Лучшие способы заведения новых контактов очевидны, но, тем не менее, не всегда применяются страждущими от недостатка общения. Все понимают: для того чтобы с кем-то познакомиться, нужно куда-нибудь выйти: из дома или на худой конец в Интернет. Но не все находят силы и время это сделать. Лично мне найти будущих подруг в свое время помогло увлечение танцами, учеба, работа и... бывшие подруги. У той самой девочки из первого абзаца нашлась еще одна отвергнутая соратница, с которой мы продолжили общаться, сплетничать, делиться бедами и радостями. Чем, несмотря на давность лет, и продолжаем заниматься до сих пор.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Пережить внезапный, драматический разрыв отношений бывает тяжело, на какой бы почве он ни произошел. В таком случае стоит попытаться обсудить друг с другом случившееся, прояснить, что происходит между вами. Любые недомолвки создают пробелы, которые легко заполняются фантазиями, и приходится терпеть напряжение от неясности сложившейся ситуации. Если же по определенным причинам завершить отношения цивилизованно не получилось, оправившись от шока, человек остается наедине с малоприятным эмоциональным багажом в виде боли, злости, обиды. Плакать в подушку и вариться в соку собственных переживаний – это замкнутый круг, и если уж советовать определенные пути преодоления стресса, то стратегия поиска социальной поддержки подходит как нельзя лучше. Поплачь кому-то! Частный, но частый вариант болезненного расставания – это разрыв зависимых отношений. Если два человека чувствуют себя одним целым, не могут отличить свои желания от желаний другого и жертвуют своими интересами ради общих, то разделение для них подобно катастрофе. Возникает внутренняя пустота, тревога и искушение немедленно слиться воедино с новой "лучшей подругой". Следующие отношения вряд ли будут более здоровыми, поэтому важно не спешить: свобода рождается в паузе.

Итак, если ты стремишься найти новых друзей, первый вопрос, которым стоит задаться: «Зачем вообще мне нужны друзья?» Ответ на него всегда индивидуален. Разберись, почему некоторые люди для тебя особенно важны, в чем для тебя ценность общения с ними. Осознав потребность, которую призвана удовлетворять дружба, можно окунуться в среду, где есть шанс этот интерес "накормить".

Следующий вопрос, не дающий многим покоя: «Как установить контакт с новыми людьми?» Универсальных рецептов в этом случае нет. Главное – не слишком стыдиться и уж точно не пытаться лезть из кожи вон, чтобы показаться лучше, чем ты есть на самом деле. Ведь ты хочешь завести друзей для себя реальной, а не выдуманной. Не помешает также доля чувствительности к своим впечатлениям и к обратной связи от другого: как тебе с этим человеком вместе? Хочется ли превращать знакомство в дружбу?

Дружбу, как и любую человеческую близость, точно спланировать почти невозможно. Поэтому важно оставаться открытым к новым контактам. Отношения – очень спонтанная штука. Чтобы поддержать внезапно вспыхнувший интерес к незнакомцу, достаточно просто улыбнуться и сказать "привет". И, перефразируя классика, если вам суждено встретиться – это прекрасно, а если нет – этому нельзя помочь.

Дарья Ставерская

Благодарим за помощь в подготовке материала психолога Елену Шелюг.

Теги: Дружба

Доказано наукой: расставания передаются воздушно-капельным путем

Оказывается, расставанием можно заразиться. Ученые установили, что это печальное явление носит почти исключительно вирусный характер.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2017

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Loading...

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Загрузка...

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017