Как подготовиться к новому году за 2 дня

Твоя жизнь / Психология
29 декабря 2011

Настоящая гонка и мандраж начинаются за 2 дня до Нового года, когда в общем-то и платье выбрано, и украшения, и место встречи; подарки упакованы, продукты закуплены... А все равно еще столько дел, столько дел! Спокойно. Мы все успеем. Главное, чтобы потом остались силы для самого праздника.

За 55 часов до Нового года.
Подгони платье по фигуре - за оставшиеся пару  дней вряд ли твой вес изменится. Исключи из рациона бобовые, редьку и капусту, чтобы живот не вы глядел шариком из-за повышенного образования газов в кишечнике.

За 40 часов.
Результаты примерки и подгонки тебя огорчили? Рискни: еще полкило ты успеешь убрать при помощи мочегонных сборов: выпей утром до еды чашку чая -зеленого или травяного с полевым хвощом, мятой, листом смородины (столовая ложка на стакан кипятка). Завтра повторишь.

За 38 часов. Сделай эпиляцию, чистку лица и коррекцию бровей, чтобы к новогодней ночи краснота ушла.

За 36 часов. Продумай желания, которые будешь загадывать под бой курантов. Не на бегу! Выдели для этого хотя бы час. Психологи советуют записать от руки или проговорить на диктофон двадцать фраз, начинающихся со слон "Хочу, чтобы,..", а затем выбрать из этих "хочу" самое заветное. Причем касающееся тебя лично, а не бойфренда, мамы, подруги и всего прогрессивного человечества. Чем активнее ты сосредоточишься на одной мечте, тем больше вероятность, что она исполнится.

За 34 часа. Если ты празднуешь дома, еще раз сверься со списком продуктов: всего ли достаточно в холодильнике. Если едешь в гости или ресторан,  позвони и подтверди визит.

За 33 часа. Завари зеленый или мятный чай, залей его в формочки для льда и заморозь - утром пригодится.

За 32 часа. Разошли поздравления по e-mail: завтра тебе их будет некогда отправлять, а твоим получателям -читать, И займись педикюром и маникюром, пока можно себе позволить сидеть до полного высыхания лака.

За 28 часов. Грейпфрутовая ванна на ночь это чудо. Она разглаживает и подтягивает кожу. Отожми в воду сок 2-3 розовых грейпфрутов и полежи в ней 15-20 минут с маской на лице по рецепту Ив Сен Лорана: разомни банан вилкой и смешай с I ч. л. сока лимона (для нормальной и жирной кожи) или молока (для сухой).

За 26 часов. Смажь перед сном руки кремом и надень перчатки. В них и спи: спи: в тепле кожа быстрее восстанавли ается, в ней сохраняется влага, и руки становятся нежными, как у ребенка.

За 16 часов. Начни последний день года с контрастного душа- он зарядит тебя бодростью на сутки вперед. Обязательно сделай зарядку: Дракон симпатизирует тем, кто живет активно. Выпей чашку чая с листом смородины или мяты, чтобы уж наверняка подогнать себя под платье.

За 15 часов. Цвет лица не радует? Так часто бывает после сна. На бледном фоне ярче проступают прыщики и веснушки. Вот почему в первой половине дня нежелательно замазывать их корректором и подбирать варианты вечернего макияжа. Он может тебе разонравиться, когда обычный тон кожи восстановится. Расслабься! И протри лицо кубиком травяного льда.

За 14 часов. Не забудь подкрепиться. Если откажешься от завтрака и обеда, то к вечеру разыграется такой аппетит, что ты не сможешь себя контролировать за праздничным столом.

За 10 часов. Поспи  пару часов днем - не придется клевать носом в новогоднюю ночь. Или полежи в ти-шине, пусть отдохнут ноги, спина н голова.

За 8 часов. Как насчет последнего секса в уходящем году? 16:00 - звездный час страсти, когда биоритмы сексуальной активности и у тебя, и твое
го бойфренда на пике. Было бы обидно
этим не воспользоваться. И удовольствия
ради, и для красоты. Гормональный коктсйль, который при этом поступает в
кровь, разгладит морщинки,  подтянет кожу и зарядит тебя
 энергией. Ты вся начнешь    .
светиться от радости.

За 6 часов.
Проверь, все ли готово к празднику. Если нет. не пытайся все исправить лично. Обзвони
гостей, им по силам     принести все, что ты
забыла купить: бенгальские огни, петарды, хлеб, свечи, серпантин... И даже олнвье нарезать. Твоя задача - украшать мероприятие своим присутствием. Не надо чрезмерного энтузиазма - побереги себя, чтобы не упасть от усталости!

За 5 часов Часа за три до прихода гостей прими душ и уложи волосы. Не суши их горячей струей у корней, чтобы не лишить объема. И не торопись: если пряди в спешке оставить чуть влажными, прическа долго не продержится. Нанеси антнперспирант сразу после душа на сухую кожу. Лучше долгоиграющий: если на нем написано "48 часов", до утра его хватит (даже если будешь всю ночь танцевать).

За 4 часа. Вот теперь можно наносить макияж. Он должен быть почти маскарадным - Дракону это по вкусу!

За 1 час. Завари себе чай - с жасмином, душицей, лимонником или радиолой розовой. Бывает, готовишься-готовишься, а когда все гости в сборе, вдруг выдыхаешься и отмечать уже ничего не хочется. Вот тут-то и выручит чашка чая, поднимающая настроение.

За 40 минут.
Съешь пару апельсинов или прими 0,5 г витамина С. Сделав это за полчаса до первого глотка шампанского, избежишь всех похмельных неприятностей.

За 10 минут. Вспомни все хорошее, что случилось в последние 12 месяцев, и подними за это бокал.

00:00
Выпей шампанского, загадав заранее продуманное желание.

00:40
Вспомни,сколько уже выпила, прикинь, не пора ли остановиться. Чтобы замедлить всасывание алкоголя, съешь немного картошки, мяса или сыра. Чипсы и орехи не подойдут-они обезвоживают, усугубляя похмелье.

1 час после Нового года. Потанцуй или устрой с друзьями прямо на улице карнавал  с конфетги и серпантином. Во-первых,  так положено в год Дракона,  а во-вторых, интенсивно двигаясь, ты избавляешься от калорий и выгоняешь алкоголь.

2 часа после. Не увлекайся кофе! 
Суточная доза принятого кофеина не
должна превишать 435мг. Иначе спать
захочется еще больше. Чтобы взбодриться без допинга, около минуты
разминай большим и указательным
пальцами мочки ушей, а потом еще
столько же массируй переносицу.

3 часа после. Сейчас труднее всего
бороться со сном. Не сопротивляйся!
Сядь в сторонке, закрой глаза, подумай о приятном. Затем резко сожми
кулаки и открой глаза. Тонизирующий
эффект превзойдет все ожидания.
Чувствуешь, что засыпаешь? Сделай
контрастную ванночку для рук,Опусти
ладони под сильную струю, чередуя
холодную и горячую воду. Спать сразу
расхочется.

4 часа после. Выпей 2 стакана томатного, апельсинового или грейпфрутового сока, чтобы организм очистился от алкоголя, а голова не болела.

5 часов после Осталось продержаться совсем немного. Преодолеть усталость поможет йога-мудра для пальцев, воссоздающая в миниатюре упражнения для тела. Соедини большие пальцы "домиком", а остальные переплети. Получится мудра пол названием "черепаха". Она вызывает прилив сил и повышает тонус, А теперь одновременно на обеих руках соедини подушечки большого и безымянного пальцев. Остальные расставь пошире. Чувствуешь, как уходит напряжение?

6 часов после.
Намекни гостям, что метро уже открыли.

7 часов после. Закрой дверь за гостями, смой макияж и ложись спать.

14 часов после. Проснувшись
не вздумай голодать. Не пропускай
обед и ужин, просто ешь чуть меньше
обычного. Со спортзалом повремени
до 3 января. Новогодний ужин преобразуется в жировую ткань лишь на 3-й день. Именно тогда упражнения на
тренажерах принесут пользу.

Посчитала Ирина Ковалева

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Загрузка...

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Loading...

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017