Как получать от жизни максимум удовольствия

Твоя жизнь / Lifestyle
20 сентября 2013
Наталия Орлова

Радуйся мелочам

Попробуй в течение дня находить радости в мелких незначительных событиях, которых раньше не замечала. По пути на работу, обрати внимание на облака, возможно, сегодня они по-особому красивы, наблюдай за людьми, побалуй себя вкусным обедом, ешь не спеша, наслаждайся. Это не отнимет у тебя много времени, но настроение в момент улучшится. Поверь, при желании можно найти удовольствие во всем: в ветре, свежем постельном белье, ароматном кофе, теплом душе. Если хотя бы два дня в неделю ты будешь проводить именно в поисках удовольствий, то скоро заметишь, как изменилось твое восприятие, а сама ты стала спокойнее и радостнее.

Выбирай незнакомое

Ты сама рисуешь свою жизнь, так почему же из всей палитры ты выбираешь только серые и черные краски? Подумай, что тебя огорчает, и попробуй посмотреть на это под другим углом, воспринимай это как опыт. Ну а если все совсем плохо, начинай менять свою жизнь. Отойди от привычного, попробуй что-то новое, неизведанное. Вспоминай радостные события своей жизни, ведь их было так много! Зачем зацикливаться на плохом, если вокруг столько прекрасного, только протяни руку и возьми.

Откажись ненадолго от удовольствий

Часто неудовлетворенность возникает от пресыщения, когда ты перестаешь получать удовольствие от простых вещей, которые начинают казаться обыденными и неинтересными. Попробуй "поголодать" какое-то время. Ты ведь замечала, какой вкусной кажется еда, когда ты голодный. Поэтому ограничь себя в удовольствиях. Попробуй неделю не смотреть интересные фильмы, не ходить в рестораны и ночные клубы, не бегать по вечеринкам. На следующей неделе ты уже будешь тосковать по этому. Но не спеши сразу же приступать к делу. Подожди немного, насладись предвкушением. А когда в следующий раз отправишься в ночной клуб, ты получишь настоящее удовольствие.

Фото: Thinkstock

Алена Шеремет

Какой размер груди наиболее привлекателен для мужчин

Если у тебя маленькая, но аккуратной формы грудь - ты самая сексуальная для противоположного пола.

Твоя жизнь / Lifestyle

16 января 2017

Гадания, которые нужно успеть сделать в канун Старого Нового Года

Не пропусти!Это твой шанс узнать судьбу в 2017 году!

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017