Как получить оргазм?

Ты и он / Секс
20 апреля 2015
Фото: HMI

Оргазм не только обеспечивает эмоциональную разрядку, но и поддерживает женское здоровье.

«Во время возбуждения к половым органам приливает кровь. Если оргазма не было, она застаивается, что может стать фоном для развития различных нарушений, – объясняет гинеколог Дмитрий Лубнин. – Как же получить оргазм? Конечно, лучший способ – найти сексуально грамотного мужчину. Но таких, увы, намного меньше, чем девушек, желающих испытывать наслаждение от секса». Поэтому надежнее помочь себе самой. Ниже – несколько рекомендаций.

1. Погрузись в сексуальную тему. Чем больше ты думаешь о сексе, тем сильнее твои ощущения. Читай эротическую литературу, смотри фильмы, носи соблазнительное нижнее белье, используй другие откровенные детали в одежде (пусть они скрыты от других, главное, о них знаете вы).

2. Относись к своей вагине как к источнику удовольствия. Чтобы принять это, внимательно изучи их. Пока «между ног» есть зажим, скованность и стеснение, сексуальное наслаждение будет вашим нечастым гостем.

3. Подолгу мастурбируй. Для многих девушек это единственный способ развить в себе чувственность и ощутить, как они могут получить оргазм не только самостоятельно, но и во время полового акта. Цель мастурбации состоит не в том, чтобы быстро получить оргазм, а в том, чтобы научиться полноценно возбуждаться. Хорошо будет воссоздать сценарий секса с помощью «игрушек». Проходи все стадии возбуждения, почувствуй, как сужается вход во влагалище, как меняется чувствительность точки G. Потом, во время секса с партнером, организм вспомнит испытанные ранее ощущения и воспроизведет правильные реакции. Кроме того, они будут появляться быстрее.

4. Донеси до своего партнера три вещи. Первая: ты возбуждаешься дольше него. Даже если появилась смазка и половые губы набухли, это еще не значит, что ты по-настоящему возбудилась. Правильно, если парень не вводит пенис до тех пор, пока у тебя не появится ощущение, что во влагалище должно уже что-то быть. Вторая: попроси его вместе с тобой изучить твои эрогенные зоны. Делать это лучше с закрытыми глазами (повышается тактильная чувствительность) и только когда ты возбуждены. Третья: расскажи ему, какие слова, действия, обстановка тебя возбуждают, а что гасит желание. Умение говорить о том, что тебя волнует, и слышать другого позволяет успешно решить проблему отсутствия оргазма.

Эмоциональное вступление

Перед сексом девушке нужно разрешить себе получить удовольствие. Так она даст инстинктам возможность выйти из-под контроля сознания. В этом случае все реакции организма сработают слаженно и полноценно. И процесс возбуждения не превратится в противостояние естественных реакций организма и ума. Добейся этого любыми возможными способами: шампанское, музыка, свечи, возбуждающее нижнее белье, новая обстановка - оргазм не заставит себя ждать.

Источник: http://www.psychologies.ru/

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Loading...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Загрузка...

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017

Секс с новым партнером: как сделать его потрясающим

Не паникуй, мы знаем, что делать!

Ты и он / Секс

26 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

Самый неожиданный способ укрепить отношения

А что ты знаешь о секстинге?

Ты и он / Секс

25 апреля 2017